Mi

mam przeciazeniowe uszkodzenie chrzastki i chondromalacje; u dra Piontka nie bylam, ale poszlam teraz niedawno do lekarza z tej samej kliniki dra Krajewskiego, moze on mi cos powie

Wklejam jeszcze raz pytanie bo widzę, że jest niezauważalne :P Witam wszystkich. W ciągu pół roku przechodziłam 2 artroskopie i stwierdzono: powstanie fałdu maziówkowego, częściowe uszkodzenie ACL oraz chondromalację 2 stopnia. Kolano cały czas mi "strzela" przy zginaniu i prostowaniu. Lekarz powiedział, żebym się strzelaniem nie [...]

W szkole podstawowej kolega mnie popchnął i upadłam. Lekarz wsadził mnie w gipps na 5 tygodni po czym wyjął mi z niego nogę, która momentalnie zrobiła się czarna. Pozniej srednio co 2 miesiace byłam na pogotowiu bo noga strasznie bolala. Od lekarz słyszałam: "jestes zbyt wrazliwwa na bol", "przesadzasz", "nie umiem [...]

no ale co sie wtedy uszkodzilo w kolanie? tu sa ludzie ktorzy sie lepiej znaja, ale wydaje mi sie, ze jesli nie potrafia stwierdzic dokladnie, to moze powinnas sie domagac rezonansu albo czegos w tym rodzaju i moze wrzucic ten problem w nowy watek, bo tu jest mniej widoczny

Mi jeden z wielce oświeconych panów doktorów nie chciał zlecić nawet USG, bo kolana mnie bolały "od rośnięcia", na dodatek powiedział, że po artroskopii to się zostaje kaleką do końca życia Dodam, że to był ortopeda w normalnej przychodni. Dwa dni później miałam w kieszeni skierowanie na USG, cztery dni później na artroskpię, oba [...]

mnie 3 ortopedow z rzedu mowilo, ze mi samo przejdzie z kolanami i bezsensownie faszerowalo lekami przeciwzapalnymi, dopiero ostatni przyznal, ze mam isc do ortopedy ktory sie w tym specjalizuje. Jak masz kase to moze warto isc do kliniki sportowo-rehabilitacyjnej

no dokładnie 2,5 .I teraz jeszcze mięśnie mi sie zastały ;-/ do wiosny bym poleciał na redukcji ale ****a zima jest i co mam napierdzielać na stacjonarnym ?? na siłce .A na dodoatek mam swoją siłke w domu która nie ma rowerka :( to co jechać redukcje do marca a potem z ta kretą próbować??

Witam Z tego co udalo mi sie dowiedziec: klub "Kubus" ul. Gorkiego Widzew od pazdziernika rusza grupa dla poczatkujacych Piotr

W.A. - mam do Pana bardzo ważne dla mnie pytanie. Otuż bardzo chciał bym trenować jakąś chwytaną sztukę walki, miałem zamiar zapisać się na bjj, zapasy, judo. Udeżane odpadają pewnie dożywotnio. Jednak mam poważny problem, szczegóły są w linku www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39599 Przez najbliższe poł roku mam zamiar wzmocnić mięścnie pleców i [...]

Ej a czy to wogole jakas mase da takie polaczenie ?????Chodzi mi o te Carbo i Bcaa ???

Dwie kaps. to zdecydowanie za mało, ja brałem 4 i nie dało mi to coś prawie nic!!! bierz z rana 2 i na noc 2, ewentualnie w srodku dnia jeszcze jedna

ok czyli wybrac glutamine,na ile starczy mi te 400gr i jak to dawkowac??

Jeśli chodzi o zmęczenie to wydaje mi sie, że basen nie byłby zły. Mój znajomy miał problemy z kolanami i lekarz polecił mu basen jako coś w stylu rehabilitacji.

W mojej siłowni jest barek i babka może przygotować carbo czy gainera z mleczkiem lub wodą bezpośrednio po treningu. Nikogo to nie dziwi, ale przyjemność trochę kosztuje (5zł za 0.5L). Sprzedają też na sztuki suple, czasami w woreczkach strunowych. A co do pytania: ja mieszam parę ładnych godzin przed siłownią i jest OK. Ponieważ niosę w torbie to [...]

Jak kolega wyrzej A tak wogóle to wydaje mi się że 200mg ew może być troche mało sam za tydzień wchodzę na cykl z genfarem w ilości 400mg ew

nie no w sumie to trochę głupie jechać na wycieczke i się przejmować dietą w końcu jestem człowiekiem i mi się też coś od zycia nalezy, nie startuje w zawodach i nie jestem zawodowcem

Z tym jednym mikrocyklem sie zryłem chodziło mi o to ze narazie tylko 3 treningi tak zrobiłem JW... Moze by kontynuowac ale juz poprawnie czyli z mniejszym obciazeniem? Zmieniony przez - kryptonim5 w dniu 2009-01-24 22:33:56

Pomoze mi ktos?

mozesz mi to podesłac jak nie wiesz co z tym zrobic

a jaki peeling polecasz? bo ja nie jestem obeznany w tych sprawach... a cepan kiedys mi pomogl ale jak mialem tylko pojedyncza blizne na barku, wiec moze w moim wypadku znowu zadziala;) Zmieniony przez - SzaRpany w dniu 2009-03-09 09:58:20