Mi

dokładnie jak wyżej, najlepiej się zapoznać z podstawami i spróbować samemu coś podziałać, ale co do potreningu.pl miałem kilka razy włączoną dietę i trening i bardzo mi się podobało zarówno komponowanie posiłków jak i kontakt z dietetykiem/trenerem :-)

jak masz to daj jakies białko to napisz jakie ?? najlepiej to daj mi gg to sie dogadamy

i jak dlugo brac ta nolve i czy 1 paczka mi starczy

NA co liczysz stosując glutaminę, poza tym kaps kapsowi nie równy jeden ma 500mg inny 1250mg, a zaraz ktoś pewnie podrzuci Ci temat o glutaminie bo mi to zawsze gdzieś ginie.

a moze mi ktos wyjasnic co to jest progresja, supinacja ?

Wydaje mi się, że to są zakwasy na skośnych mięśniach brzucha. Też czasem je czuje po ciężkim meczu ;)

rozchodzi mi się oto by ramię było duze na płasko mam dużą wiedze na temat siłowni itd. nigdzie nie znalazłem odpowiedzi na ww pytanie ;]

wystawiaj aukcje z 300pln bić się będą Chyba że chcesz mi sprzedać za 150 Pzdr

ciśnienie jest wpożądku , tez tak mam i nie wiem co mi jest byłem tez na badaniach krwi i wszystko wporządku. Denerwóje mnie to jak gram w noge przewarznie

Miałem podobnie jakiś czas temu. Jak wyciskałem ciężary na ławeczce to robiło mi się nagle ciemno przed oczami i miałem potworny ból głowy . Zrobiłem przerwę 2 miesiące i przeszło , może to przetrenowanie .

mi raz znikneły

jak juz je mam to chyba nic mi się nie stanie jak je zjem, czy szkoda zdrowia?

Kolega wyglada mi na pierwszo cyklowego :) Po co mu wiecej, i tak go zrobi a metka wcale nie musi byc w duzych ilosciach brana zeby dawala dobre efekty.

dobra koniec tematu bo widze probujecie tu filozofować. zadalem konkretne pytanie a wy mi o jakiejs diecie zaczynacie nawijac. jem wszystko na co mam skam oooooo pasuje??

a moglbys mi opisac dawkowanie tego ? z góry dziekuje

Jedne z nich zobaczysz tutaj: http://www.sfd.pl/EPHADRINE_35mg_x_25tbl_UNEXO_LABS-t477988-s1.html Tabsy z wybitym unexo niestety gdzieś mi się zapodziały.

Właśnie teraz sprawdziłem i w tym wychodzi mi 2987kcal a w mojej diecie jest 2822 to źle?

Sorry coś z tą ankietą mi nie wyszło tak więc: WZROST: 177 WAGA: 81 WIEK: 20

chodzi mi o szybkosc i o sile

Prosze o odp. Tutaj bo wchodze z tel i nie moge sie podpiac pod inny temat bo wyskakuje mi jakis blad