Mi

cwicze juz 1,5 roku moj dotychczasowy trening na bicepsy to: modlitewnik 4 serie po 12 powtorzen wyciskanie hantelkami 4 serie po 12 powtorzen oraz 3 serie na mlotkowe po 12 powtorzen dodam ze mam problem z bicem nie chce mi wogole rosnac

tak tylko po podstawowych cwiczeniach nawet mni nic nie boli. nie czuje ze wogole robilem bica i nie mow mi ze nie dokladnie wykonuje te cwiczenia.

Co do poszerzenia talii to sie nie zgodze. Talie zawsze mozna zrzucic a miesien zostanie ladnie wyrzezbiony. A co do ćwiczen to wycieraczki na drazku (bardzo ciezkie ale jedno z najlepszych) Poszukaj w necie moze cos o tym cwiczeniu bo ciezko je opisac. Drugie np: Stajesz bokiem na lawce rzymskiej i wykonujesz ruch cos jak prostowanie tylko ze [...]

A ile czasu by mi zajęło zrzucanie tych 10 kg tak powoli ze zadnych slodyczy chipsów itd wiecej grania biegania aeroby itd ???

ejjj!! bez takich mi tu, zaden Pan ze mnie, nie jestem jeszcze az tak stary ;-)

ejjj!! bez takich mi tu, zaden Pan ze mnie, nie jestem jeszcze az tak stary ;-) Kultura musi być :) Zdecydowałem się na zakup Hi-Tec'a. Jeszcze raz dziękuję bardzo wszystkim za pomoc. Pozdrawiam.

A mozesz mi tak napisac dokladniej tzn od 1.5h do ilu godzin po posilku moge biegac?

No ok, bardzo mi pomogles, dziekuje. SOG

Uwierz mi jestem dowartościowany w 100 % - zapewne cwicze wiecej od cb na samej silowni , a co mowic o innych sportach- nie wymadrzaj sie bo tak jest nie ladnie ;p :). Wracajac: chcę tylko się dowiedzieć ''na czym stoje'' mam pare powodow do takich pytan ;d .

Z tego co mi wychodziło to ok 30% włoskich. Jednak może być różnie. Do czego Ci to potrzebne?

Ogólnie potrzebne mi do porównania cen, bogactwa nie ma to niestety niektóre rzeczy trzeba odpuścić i chce porównać ceny co najtaniej wychodzi.

Wrzuc wotke , ale wydaje mi sie ze są troche małe? Interesowały by mnie takie co waza ok. 10 kg

mi sie podba z tym przedluzyl bym to do 7 tyg i wtedy : 1-2 0mg propa e2d 3-4 75mg e2d propa 5-7 100mg e2d prop 1-4 metka 20mg ed 1-7 dura 50mg e2d

Ile zjadłeś, bo trochę to mi za wiele nie mówi...

a mi sie wydaje, że w połowie lutego

Mniejsze ssanie na żarcie miałem po hgrp2 tak mi się wydaje

coś za dużo, ale jeżeli czujesz sie na siłach i nie masz zadnych skutkow ubocznych to jest ok . za malo o tobie wiadomo zeby stawiac diagnoze . wydaje mi sie tez ze moze chwilowo idziesz tak szybko do przodu .

obecnie malo opinii, a nawet brak. pierwsze co mi sie skojarzylo patrzac na ta firme to bigenix...

Podaj mi ceny na mail.

podaj mi ceny jak byś mogł