Mi

ja tez jestem w angli.powiedz mi gdzie mam szukac orginalnego towaru???

powiem ci ze ciezko mi odpowiediec na to pytanie britishdragon nie sprzedaje sterydow przez internet jak blackwidow ma swoja strone gdzie tam mozna zakupic towar z pierwszej reki british sprzedaje duze ilosci hurtownikom a oni rozprowadzaja dalej polecam blackwidow u nas w irlandi i angli ma bardzo dobra opinie sprawdz na forum angielskim dobrze [...]

niestety zrypalo mi sie autko wiec tylko i wylacznie hajs!

co do kiwania na boki to pomost jest krzywy. 1 ) nie odchylac sie do tyłu ok, co jeszcze. xearo, lysyleb pokażcie sami jak wykonujecie MC ,a nie wskakujecie mi do gardła. Licze na konstruktywne wypowiedzi. Miejcie na uwadze to, ze sami tez sie uczyliscie.

zależy mi przede wszystkim by zmusić go do myślenia bo inni tego za niego nie będą robić. w konstruktywnej krytyce jest mnóstwo rad, wystarczy wyciągnąć wnioski. w internecie krąży mnóstwo filmików oraz porad jak wykonać poprawie martwy ciąg. po nagraniu i obejrzeniu autor sam powinien wyciągnąć kilka winosków Zmieniony przez - lysyleb w dniu [...]

aha to ok,tylko wydaje mi sie ze lepiej by bylo zrobic w domu w shakerze platki owsiane z bialkiem,i w szkole jak nie masz czasu wypic

Dobrze wiem , jest duzo tego . Ale prosilbym kogos zeby mi pomogl to zrobic...

Myślałem jeszcze o treningu wytrzymałościowym mam dość duży dom więc problemu nie bedzie chodzi mi o te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=dQKc9W2OHC8 0:42 - 1:01 i 3:30 - 4:28 jakie ćwiczenia jeszcze mógłbym dołożyć?

Nie to ty źle zrozumiałes :P Wyżej doradzili mi żebym robił odwrotne Pompki, a odwrotne to ja daje rade spokojnie i chce w tym dokładać obciążenia

mozesz mi to bardziej przybliżyć?

Byłby mi ktoś z was wstanie doradzić od czego zacząć aby się pozbyć tego tłuszczu ?

Z tego co mi wiadomo nie jest to tak dobrze przyswajalne białko jak chociażby cycek dlatego nie są podstawą białka w diecie. No i nie zapominaj, że zwierzęta są faszerowane sterdyami i dziwnymi paszami, żeby były jak największe więc zawsze coś w tej wątrobie zostaje.

Okey dzięki panowie ale nic wielkiego się nie stanie jak w diecie węglowodanowej zabraknie mi z 50 węgli ?

To mozliwe od tranu zchudnac ??? no bez jaj bym sie zalamal bo to mi pomaga w zimie nie chorowac wiec musze to brac.

Ścięgno podkolanowe Przywodziciel Porywacz Wioślarz Brzuszny Pulower Kłócący się tułów Biceps Dorsy Nóg przedłużenie Noga udowy Lat w dół Lat Mięsień trójgłowa w translator dałem i to mi wyszło

Hamstring- ŚCIĘGNO UDOWE Abductor- MIĘSIEŃ ODWODZĄCY Abdominal- BRZUSZNY biceps- biceps triceps-triceps Leg femoral- UDO Rowing torso- tors w translator dałem i to mi wyszło

hahahahhhaahahahhaahahhaahha sorki chodzilo mi o to zeby zatrzymac lysienie ;D przy pomocy tribulusa

z jednej strony chce robic 2x w tygodniu barki (a barki to wszystkie trzy aktony) a pozniej sam dzieli barki na dwa treningi - mi tez cos nie pasuje

wycieraczki gumowe (grube) np mi ojciec kiedyś kupił na złomie takie grube płaty gumy

no jesli chodzi o jedzenie to ja duzo jem :) a mleko to glownie do platkow lub otrebow owsianych czyli glownie w tym posilku chodzi o weglowodany :) no nawet nawet na dwa wiaderka 2kg by mi starczylo chociaz tez za duzo bialka nie ma 20 gramow ;) szkoda ze te bialka wysoko procetowe sa takie drogie