Mi

ja mam zadke włosy i kupiłem mete 5 Polską i nie wiem czy brać bo mam 19 lat i wogóle mi powypadają włosy i jak sądzicie czy to może się przyczynić do tego ???

To moglby mi ktos skorygowac diete tak by byla ok pod kazdym wzgledem.

Mam ostanie pytanko:)Jeśli będę stosował tą diete i ćwiczył na siłowni to i tak przybyje mi na wadze??:>

nie rozumiem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heheh , ano własnie , spójrz tu na dół strony i powiedz czy dalej jestes za takim rozwiązaniem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58909 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chodzi mi tylko o to czy 5 razy w tyg. to nie za dużo. Czy mięśnie będą miały czas na regeneracje.

no wiem ale chodzi mi o to że moja dieta wyglądała tak, że poza normalnym jedzeniem jadłem więcej potraw bogatbiałkowych i nie wiem czy coś ma się zmienić czy więcej węglowodanów czy jak

w takim razie zapomnij o jakis sensownych efektach,przykro mi

tak ogólnie to chodziło mi własnie o coś takiego jak ten link, zarąbiste dzięki. a co do moich bolączek to w zasadzie tylko ból w kolanie, alergia i słaby wzrok ale nie zawracajcie se tym glowy, poszukam w tym artykule

no najbardziej zalezy mi na zezbie ... a staz na silce ma 2 miechy jetem poczatkujacy ... ale czy jeszcze bardziej nie schudne jak bede biegac ??

jakas tam technike mam wiadomo to wchodzi latami chodzi mi o to czy trening jaki wymienilem wyzej czy ktos stosuje i czy przyniosl mu efekty w sile masie mocy uderzenia

widze zdania sa podzielone... za duzo to mi nie dalo :) moze jeszcze jakies sugestie??

No dobra wiec shocka sobie dolacze do cyklu a jezeli chodzi o dawkowanie to posłucham sie raczej apokalipsy ... jakos tak pasuje mi ta opcja poza tym jest chyba najdluzszy starzem ;P Dzieki wielkie i sogi oczywiscie ;)

nie wiem czego nie rozumiecie skoro kolega anubis pisze ze trec lepiej wypada bo lepszy sklad to znaczy ze lepsza regeneracja a co za tym idzie przyrost miesni lepszy to wlasnie rozumiem pod pojeciem dzialanie wydawalo mi sie to oczywiste jezeli nie wybaczcie moja gafe :) ale ten hi-tec ma 28% aminokwasow a bcaa juz mam z glutamina chyba ze jest [...]

ale dlaczego je chcesz zamieniać? to bardzo dobre ćwiczenia 3.Żuraw nigdy tego nie robiłem, szukałem filmików na yt, nasuwa mi się pytanie jak tam dokładać obciążenia? 5.Szrugsy nie lubie 3.Uginanie nóg leżąc izolowane 5.Face pull izolowane rion10 rozumiem że zostawiłbyś te ćwiczenia. Od początku, chciałem przerobić pod siebie plan znaleziony: [...]

ok zrobię jak BPL-G pisze, dzisiaj tak tylko zrobiłem bo mi się nie chciało śniadania robić tak wcześnie, dzięki za szybkie odp :)

nie no tak to wynika że samo mi sie odblokowało:) Dziękuje Bardzo za pomoc

Panie flex chodzi mi o bombe hormonalna podawaną krowie, dlatego dla mnie najlepszym rozwiązaniem było by białko ekologiczne a to czy izolat czy koncentrat nie ma dla mnie większej różnicy

Panie flex chodzi mi o bombe hormonalna podawaną krowie, dlatego dla mnie najlepszym rozwiązaniem było by białko ekologiczne a to czy izolat czy koncentrat nie ma dla mnie większej różnicy białko z serwatki jest już tak oczyszczonym produktem, że krowy nie pamięta, więc izolat lub hydroizolat tym bardziej :-)

Przez regularne ćwiczenia, a jest wydzielany bardziej w momentach podniecenia i chyba w sytuacjach stresowych Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club