Mi

cos mi sie zdaje, ze na gainera tutaj nawet za wczesnie

Tak. Połączenie całkiem niezłe. Czy ci skoczy masa czy siła... kwestia indywidualna. Mi po kretce skoczyła siła (ok. 20 proc.). Masa? Większych zmian nie zauważyłem. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

zadałem to pytanie bo nie wiem jaka jest obecnie najlepsza kreatyna , a jak bym wpisal w wyszukiwarce to by mi wyswietliło stony jakieś może stare artukuły bym przeczytał i sie poradził. A TO WAŻNE MÓWIE POWAŻNIE I SŁUCHAM WAS UWAZNIE, MÓWCIE WYRAŹNIE: JAKA MA BYC? - hitec NIE MA CO KRYĆ! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Bierz kreatyne z logiem creapure i to wszystko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Aha, proszę jakiegoś moda o podanie mi haseł itp na mój nr gg - 4335471.

edi wydaje mi sie ze propa nie jest potrzebna do tego cyklu bo przeciez masz omke. ale oma + deca to wg mnie to za***isty cykl. nie dlugo wlasnie taki zaczynam.

Maniekk program mi sie podoba:)im dluzej go stosujesz tym wieksze widzisz postepy:) postepy sily sa choc zatrwazajace wielkie nie sa ja w ciagu 3tyg zanotowalem przyrost sily o ok 5% stosujac kreete carbo i tauryne do tego (oprocz witamin i zenszenia ktore ciagle biore) aaa no i stosuje domowej roboty ZMA(byl jakos opisywany na sfd ale szczerze [...]

A co ten plan daje ??? Mi sie wydaje ze tylko przetrenowanie.

Dobra, chyba sie nie zrozumieliśmy... Powiem wprost... Chodzi mi poprostu o to czy moge brać 3 porcje stacku kreatynowego dziennie (k.o). Będzie to 13.5 grama kreatyny dziennie i nie wiem czy taka ilośc kreatyny zostanie przyswojona...

Dobra, chyba sie nie zrozumieliśmy... Trzeba było od razu pisać o co dokładnie Ci chodzi. Chodzi mi poprostu o to czy moge brać 3 porcje stacku kreatynowego dziennie (k.o). Mogłbyś, tylko po co ? Będzie to 13.5 grama kreatyny dziennie i nie wiem czy taka ilośc kreatyny zostanie przyswojona... Jak pisałem wyżej, po wysyceniu organizm nie przyjmie [...]

Wprawdzie nie jestem Nasser El Sonbaty, ale powiem Ci, że moim zdaniem nie ma siły, by taka dieta nie ruszyła. Dużo ww, ale prócz treningu siłowego przejeżdżasz sporo km rowerem, więc wydaje mi się to uzasadnione. Jeśli NAPRAWDĘ jest tak jak piszesz to szkoda kasy na odżywki.

Dziękuje za szybką odpowiedż!! Prosze o wypowiedz wszystkich, którzy mogą mi pomóc.... Z góry dziękuję!! Pozdrawiam...

obecnie waze ok.90kg.Do tej pory przez jakies dwa miesiace jadlem HMB revolution i roznego rodzaju aminowkasy.chcialbym sie pozbyc paru cm w pasie i zrobic cos,aby miesnie byly bardziej widoczne.moze polecicie mi jakies inne suplementy niz cp?

Jest mała blizna, piers troche miejsza. Chwilami mnie boli. Ogulnie 3dni w szpitalu, na operacji spalem. Ktos mi pomoze tutaj ? Sogne za pomoc. Podajcie jakies srodki ktore maja males skutki uboczne, po ktorych nie lapie sie gino i nie sa rakotworcze.

mi się nie podoba, no i plagiat

Formestanem - samogłoski mi się popie...liły.

3arpy3ka. Pompki to ja robię po 20-25 dziennie zależy od dnia a jesli chodzi o jakieś odżywki które by pomogły by mi zbiĆ ta wagę i przerobiĆ ta mase w miesnie

zostały mi mustangi roz.44 cena 120 zł

u mnie na silce na takiej smiesznej wadze wyszlo mi ze mam 13 bf 45 miesni i niemam zabardzo ochoty bawic sie w te diety bo szlak mnie trafia z tym zeby uwazac co jem ewentualnie moge kupic sobie 3 kg soi(samo bialko) i jesc to przez caly czas ale niewiem czy da skutek trening cardio po silowym około pol godzinki

mało? muszę być niezłym leszczem bo mi ten trening ostro w dupe daje ;D