Mi

Czekoladowy chyba najdluzej mi sie nie nudzi...Ten gainer ma ciutke malo bialka co myslicie jakbym dokupil 1kg ostrowi za 29zl i wymieszal, chyba dobrze by bylo.

Mi smakuje bardzo truskawkowy, ale nie mam punktu odniesienia bo z vitalmaxa tylko truskawe pilem.

mi smakuje, normalnie popijam posiłek z łychy. pzdr/

że co :/ nie no umarłem powiedz mi jedno poco miał bym wymuszać abona ? :/ jeszcze mnie na jego stać a skoro cos wysylam i cos nie dochodzi to chce to wytlumaczyc bo jak ma tak byc to mam to gdzies kase tracic wyslalem esa tak jak pisze na stronce na nr 7516 O TRESCI MP 1359 :/

Jak pecha ? :/ ehh może ze Rynkowski jestem :P aaaa ty mi dodales abona dzieki max wielki banan :** -) -) jesteś wielki jak sie odwdzieczyc ? DAM SOGA :) Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2007-11-29 21:53:01

mi teraz najbardziej zależy na żuceniu tłuszczu...

czyli grozi mi przetrenowanie?

czyli przedluzyc 5 ? i dolozyc ciezaru potem chcialbym zrobic 1 tydzien odpoczynku i z powrotem wrocic do hst bo bardzo mi pasuje w moim systemie pracy nie chcac zakladac nowego tematu mam jeszcze 1 pytanie czy moge tak cwiczyc przez dluzszy okres

Jak juz napisalem chodzi mi o konkrety, a nie jakies tajemnicze odpowiedzi. Prosze o konkrety!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nie no spoko. Wszystko wiem. Tak na przyszlosc rozwazam branie mety. Dlatego pytam, troche tez z ciekawosci. Narazie sie jeszcze rozwijam i cwicze na sucho albo na odzywkach. No to moze mi juz ktos napisze jak brac mete i z jakim srodkiem ochronnym :) Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2008-04-27 12:16:19

na dwoch osobnych cyklach pojdzie mi wiecej masy niz na jendym duzym cyklu?

okinawska. czemu? po przekonałem sie o jej skutecznosci nie dawno obronilem sie przed jakimś napakowanym dresem chcial mi zarabac kome.ćwicze ponad rok i efekty sa niezle schudlem 10 kg i mam teraz miesnie a nie sadlo

wszystko co pisałem to wszystko gdzieś na jakimś forum czytałem myślałem ze to prawda ale jak nie to moze ty sie pochwalisz swoją wiedzą i będe mądzrejszy - Cavior to doświadczony zawodnik o dużej wiedzy nt. SW, nie musi nikomu nic udowadniać (szczególnie Tobie). Pytanie zadałem Tobie abyś na opisał nam coś o swoim stylu - ale tak jak [...]

myslę, ze po takim połaczeniu będziesz zadowolony; kreatyna ogolnie ma wpływ na poprawę siły i masy, a hmb jakości umięśnienia, ochrony mięśni przed spadkami, także i znane mi są b. pozytywne odczucia suplementujących w kwestii siły, a i troszeczke samej masy...

tzn.np jak bede mial na masie 2500kcal to wystarczy mi 5 posilkow po okolo 500kcal?

wlasnie o to mi chodzi bede sie trzymal tych 5 posilkow bo przyzadzenie ich wiecej jest troche uciazliwe

Właśnie o to mi chodziło, jak to rajonalnie wytłumaczyć, że jest do dupy. Dzięki.

czyli w moim wypadku (tak jak napisałem wyżej) za 170 zł w jakie odżywki na jeden cykl byście zainwestowali ?? (max250zł: ) ) oraz chciałbym abyście mi powiedzieli odpowiednie dawkowanie tych że suplementów do mojej wagi ciała . Dodam że zastój na diecie był :)

chodzi mi o olimpa gold omega 3 , przepraszam nie wyjaśniłem tego wyżej , 4-5 kaps przed trzeningiem ?

Ale tu nie ma nikt szklanej kuli i nie wie co się z toba działo, bo nie prowadziłaś dziennika, nawet zrzutów z miski, więc skąd mamy wiedzieć co ty jadłaś? Po drugie jeśli już chcesz zakładać nowy temat to niestety ale nadal obowiązują cię zasady działu - ankieta, zdjęcia, zrzut z miski. Bez tego nie masz co liczyć na jakiekolwiek porady. Do teho [...]