SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • [...] szybko opisze co i jak. Siłownia od 2008 roku. Później 2011 sporty walki mma, BJJ. Od roku jakoś połączyłem BJJ i siłownie. Pierwszy cykl w tamtym roku, długi testosteron 250-300 w tygodniu. Przez pół roku. Na koniec odblok HCG, clomid trochę pomocy lekarza urologa i wszystko wróciło do normy. W tym roku w maju zacząłem znów HTZ tym razem z [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2022-07-15 08:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki magnez? Magnez + kreatyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i szybko wchłanialne! kiedys miałem problem z witaminami i tez dałem temat wiekszosc nie proponowała mi nic z apteki tylko np daily formuła z magnezem tez pewnie tak jest a wiem ze zapotrzebowanie dziennie to 250 do 500mg prosze o jakis dobry preparat! a nastepna sprawa jak działa magnez z kreatyna jest jakis wiekszy efekt?? z góry dzieki za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2006-08-14 22:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strom shock therapy + dobre odżywianie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sile i lepsza rzezbe stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: staram sie biegac stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: cwicze 5 razy w tygodniu przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 8 miesiecy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2009-01-26 22:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niepokojace zjawisko z klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i gdy dojde do 45 to jechac te swoje 4 serie ? co do danych na moj temat to mam okolo 180cm wzrostu wage 75kg stosuje w miare spoko diete 2g bialka na kg masy ciala i jakies 250-300ww dziennie(stosuje diete z flexa ...)klatke trenuje dwa razy w tygodniu w poniedzialki i czwartki... za wszelka pomoc z gory wielkie dzieki ... "nie ma rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2002-08-12 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat !?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mutant - został mi Kreatyne Monohydrat Vitalmaxa 300g - rowniez mi została Do tego Chce dokupić za ok 200zl ULTIMATE Horse Power 1000g LUB Gaspari Nutrition - Super Pump 250 - to jest ten DYLEMAT Oraz jakies Bcaaa tutaj zdaje sie na was jakie mi polecicie w miare tanie i stosunkowo dobre :) Zmieniony przez - KOKS_dg w dniu 2010-03-03 21:10:55

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2010-03-03 20:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który boldek lepszy ?

    Temat
    Doping

    [...] ? Bold 200 Atomic Labs 2000mg/10ml Boldoject Ukraina, Eurochem Labs 2000mg/10ml Boldox 200 Chiny, King Labs 2000mg/10ml Equi-bol 250 Serbia, Alchemia 2500mg/10ml tak sobie czytam to chyba ten ostatnio alchemi jest najlpeszy ? i jeszcze anapolan Androlic British dispensary Oxythol [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2011-05-10 01:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry za duplikat ale nie mogłem edytować ankiety SCHREE VENKATESCH TESTOSTERONE ENANTHATE genamed i genezis z tego wybór 250 Staż 2 lata ale ciężko określić bo od 4 lat sporty walki i siłka była rzadko na pierwszym planie. Zaczynam wejście na testa, będzie redukcja 2-3 mc zastanawiam się ile dać na początek 100-125ml i czy można zacząć od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-12-21 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron na estro

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Nie -martwy ciąg: Robię -przysiad:max Witam. Wszedłem na 200-250 mg testa/week. Hcg co 6-8 tygodni. Jak wkomponować proviron na zbicie estro? Cyklicznie, do odbloku czy może cały cykl jak mi to znajomy radził? Jakie dawki? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-12-23 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydke i udo oraz ogólnie wrócić do formy bo goni mnie praca gdzie trzeba zap*****lać. A przez te pół roku trochę się zapuscilem :-PP Tydzień temu wszedłem na bombę Pon i czw 250 test Meta 2x15mg ed I teraz tak jak to fajnie rozplanowac bo testa mam 40ml, mety 100szt i na koniec wino 200szt. Druga sprawa zrobiłem dziś badania wszystko super tylko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2020-12-17 16:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enantan 20 tyg.

    Temat
    Doping

    [...] oxie a skończył na początku maja. Przyrosty były godne i ogółem spodobała mi się ta zabawa :). Swój drugi cykl zaplanowałem od 1 września i planowo ma wyglądać to tak: 1-20 250 mg enantan tes. e4d w 7,14 tyg i 4 dni po ostatnim strale po 5000ui HCG eod po HCG 3 tyg clomid 50 mg ed Odżywki: w dni treningowe po treingu 4x/tydz kreatyna 3g + bcaa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-06-19 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - nie bić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siedze już dobrych pare godzin na forum i dalej niewiem jak obliczyć takie ******ły jak: ile np. kalorii ma kostka sera białego chudego 250 g, ile np. jajecznica z 2 jajek itd. Mam 178 wzrostu, 72 kg wagi. Moje wyliczenia: podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne = 1728 dzienne zapotrzebowanie kaloryczne = 2074 białko: 159 g = 636 kcal w/w: 30 g = [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2005-04-17 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, pierwsza proba Oto mój jadłospis: I posiłek pierś kurczka 80g oliwa z oliwek 15g pomidor 60g orzechy arachidowe 5g B/T/W/kcal 19/18/3/250 II posiłek ser biały płtłusty 100g orzechy włoskie 10g śmietana 12% 20g oliwa z oliwek 10g 21/23/6/314 III posiłek tuńczyk 145g słonecznik 20g 35/10/5/254 IV posiłek otręby pszenne 10g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2005-06-01 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i białko.. jak brać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak w temacie mam diete : śniadanie : owsiane 70 g, mleko 250 ml , migdały 10 g, włoskie 20 g, porcja białka 30g na wodzie b:45 t: 30 ww:59 drugie śniadanie: chleb pełnoziarnisty żytni (wszedzie taki jest) ok 150 g, mięso 70g, orzechy włoskie 20 g, lub 150 g chleba + 70 g sera żołtego b:28 t:19 w:72 przed treningiem : 100g mięsa, 100 g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2009-07-25 16:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na rybe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na rybe, bo juz nia zygam, jem taka zwykla gotowana i przezywam meki. Gatunek : Mintaj/Panga Jaka ma byc?? : wiadomo najlepiej gotowana moze pieczona Kiedy jem rybe?? : jem jako 6 posilek ok 18/19, jest to posilek po jedzeniu potrenngowym ( moje jedzenie po treningu to ok 400 ml mleka, tunczyk i 2 banany) Ile?? : caly filem tak +/- 250-150g

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2008-03-25 19:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel cyklu: MASA MIĘŚNIOWA stosowane już wcześniej suplementy : trec creatyna mono proszek Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 200-250 zł uwagi i sugestie: coś dobrego Staż treningowy: 5 miesięcy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2009-04-06 21:22:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta ..Trening..Proszę o Pomoc!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm i waże 113 kilo.Planuje oczywiście spalić zbędny tłuszcz i się wyrzeźbić:)Planowałem skorzystanać z diety ketegonicznej i według obliczeń dziennie powinienem spożywać 250g białka(ok.900 kcal),30 g węglowodanów(120 kcal),250 g tłuszczy zdrowych(2250 kcal).Tylko problem mój polega na tym że ciężko mi jest ustawić odpowiednią dietę mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2006-05-22 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-na propie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jede na propie 1-6 100 mg e2d dietke jaką mam to: waga 83 wzrost 178 1) 6;20 śniadanie -owsiane 100 g -mleko 250 ml -białko WPC 25 g 2) 8,45 pierwsza przerwa w szkole -2 bułki pełnoziarniste z polędwicą i serem -białko wpc 25 g 3) 12,15 -2 bułki pełnoziarniste z polędwicą -białko wpc 25 g 4) 14.00 (przedtreningowy) -1 bułka pełnoziarnista [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-11-12 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jak długo można bić Testosteron Cypionat ? Biorę co 5 dni, 250/300. Nie jestem sportowcem, nie ćwiczę. 34 lata. Przed stosowaniem zrobiłem badania niby poziom był w normie, ale bardzo nisko. Biorę ze względu na normalne funkcjonowanie i libido. Przed, nic mi się nie chciało, teraz czuję że żyję. Nie biorę nic innego, ew standardowe [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3911 Data: 2022-09-25 16:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Pierwszy "Low Carb"-do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok ale czuje ze moze byc lepiej a jak wiadomo najwazniejsza jest dieta. Obecnie wyglada ona tak: godz.8 rano-Bialko wpc 30-40g godz.9- 4 cale jaja i 2 bialka godz 12-13 250g piersi kurczaka,50 g kaszy gryczanej godz.15-16 to samo co wyzej godz 18 30 trening godz.20 30-50g kaszy gryczanej +50g ryzu,250-300g Piersi kur godz.23 30-400g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-10 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale przy takich śladach jakie mi zostały podejrzewam, że i tak trochę to potrwa, a efekcie końcowym zostaną blizny. Chciałbym wejść na kolejny cykl, tym razem myślałem o 250mg omnadrenu co 3 lub 4d. Pytanie, co z dalszym leczeniem? Czy mogę cały czas brać izotek i rozpocząć kolejny cykl? Czy stosowany podczas cyklu izotek pozwoli zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2022-12-20 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)