~~KAIZENteam~~pytania do nas!

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1560 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6223

luigio odpisalem
mlody wiekszosc tego co zbudowalem to dieta i solidny trening. Odzywki to dodatek.
Wezmy ludzi ktorzy nie startują. Przeciez jak czytam po forach jakie srodki niektorzy stosują i to w wieku 19-22lat to zastanawiam sie co ja robie w tym sporcie. Ale pozniej jak po takim cyklu wklejają fotki to rece opadają. Gdybym mial brac to co oni i tak po tym wyglądac to dawno bym sobie odpuscił.
Wieksze postepy robią moi klienci na odzywkach i odpowiednim zestawieniu diety i treningów.

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Ano, nie ma zlotych srodkow.
Tylko pot, bol i chwala.
Jedzenie i trening, do tego suple jako uzupelnienie

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Jacku mam pytanko w sprawei odżywiania okołotreningowego. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie dodanie na godzinke po sniadaniu (posilek przedtreningowy) porcji gainera?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Mateo jezeli Ty jestes ekto(nie pamietam dokladnie)i jezeli wezmiesz na 0,5h przed treningiem to uwazam ze przysluzysz sie organizmowi w walce o mase miesniowa.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Tak jestem ekto. Plan treningowy zaproponowzny przez Ciebie już zostal wdrożony i znowu jest ta sama sytuacja siła wzrasta z treningu na trening natomiast masa nie rośnie a mogę nawet powiedzieć że spada.
Teraz po śniadanku będę zapodawał gainera, po treningu również (zamiast ryżu i wheya) a potem będę jadł posilek. Postaram się zmniejszyć ilośc bialka na rzecz węgli bo myslę że zbyt duża podaz bialka powoduje u mnie zwiększenie tempa metabolizmu.

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-07-30 22:26:17

...

drannn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 296

Macie(kaizen team) racje ,wystarczy rozejrzeć sie dookoła. Określając w prosty sposób-wszystko musi mieć ręce i nogi. Wspomaganie też trzeba umieć optymalnie wykorzystać.
A wypowiedzi zamieszczane w dziale doping, mnie , zatrważają. Szkoda tych niektórych biednych ludzi...

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Tak wlasnie Mateo, powinienes analizowac to jak na Ciebie dziala taki zestaw makroskladnikow.
Dobrze ze nie polegasz tylko na innych ale sam tez szukasz rozwiazan.
Podoba mi sie ten pomysl.
U ekto zawsze jestem za podaza wiekszej ilosci wegli, przy malej bialek i znikomej tluszczy.

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

Jacek R.

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11507

Dran nie wiem co jest w dziale doping, ale znam ten temat z pracy.
Tam mlodzi ludzie co chwile szukaja drogi na skroty a wyobraznie maja wybujala....

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...

BoBeK007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3519

Jacku i Rafale co myslicie o takim zestawie na mase
System Protein 80 ~3kg
Kreatyna - Albo Z Kaizen'a Creapure albo Hi-Tec'a Creatine XXS Profesjonal
Dextro Juice 2 kg
Dymatize BCAA 2200 400 kaps albo OLIMP BCAA MC 300 kaps
I zastanawiam sie jezeli starczy mi pieniedzy nad kupnem AAKG EXTREME z Olimpu 300 kaps i ZMA zeby nie bawic sie w branie magnezu, potasu i cynku z apteki?? CO wy na to

...:::ZyCiE jEsT kRoTkIe AlE tAlEnT tRwA wIeCzNiE:::...

...

BoBeK007

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3519

I jakie ZMA Polecacie ? W miare tanie ale dobre

...:::ZyCiE jEsT kRoTkIe AlE tAlEnT tRwA wIeCzNiE:::...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat