Rejestracja

Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: stronger , athlete , niecodziennik , treningowy

Ilość wyświetleń tematu: 1202074

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

gOOgle są na dwa oki, a gOgle na jedno

1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

21/8/2020

Rozgrzewka
700m trucht

A. Kondycja
6 serii
Sprint od morza do płotu po plaży
Spacer spowrotem

B.
Szerokość plaży walking lunges
Szerokość plaży burpee broad jumps

ABS
3 serie
10 V-Ups
10 Russian Twists

Schłodzenie
700m trucht

Komentarz:

Dzisiaj zabawa na plaży. Sprinty po piasku i pod górkę oraz burpeesy ze skokiem w dal

biegało się fajnie, a i pogoda dopasowała

burpeesy zniszczyły system, zwłaszcza po wykrokach.

Pozdro

2

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

tak apropo tego wasze zap...ania na plazy m.

1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Ekspert

Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627635

Pan biega po plazy, Pancia biega po plazy - a ja się pytam co wtedy robi pies??? Uwiązany patrzy??? Paskudne państwo ...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Paatik
Pan biega po plazy, Pancia biega po plazy - a ja się pytam co wtedy robi pies??? Uwiązany patrzy??? Paskudne państwo ...

Gofer relaksował się w pokoju

odsypiał stresy (niestety bardzo przeżywa wyjazd).

1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Trochę nadrobiłem

Też chcieliśmy w tym roku ten kierunek zaliczyć, ale pewnie już nie będzie okazji

1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Nam się udało i Tatry i polskie morze zaliczyć

2

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

fajne te treningi plażowe

1

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

u mnie jak narazie w tym roku to tylko szrenica i mamucia skocznia zdobyte

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Szrenica jest fajnym miejscem wypadowym na całe Karkonosze.

1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły