DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)

To jeszcze powiedz ile kilometrów wczoraj łącznie zrobiłeś?

biegiem niecałe 5km
a propos trenigów to jutro rano ostatni na asfalcie, kolejne już bardziej w terenie: sobota, poniedziałek, a później się zobaczy

Ja po pierwszym Cooperze w 2018 wymiotowałem. Co ciekawe zrobiłem go z niższym BPM o 10 oczek niż aktualnego.

Wrócę jeszcze na chwilę do miodu - wczoraj przed bieganiem poszły tosty z dżemem, miodem i nutlove. A to co Szajba o siekierce pisał to mi się przypomniała rozmowa z żoną o dżemie:
ja: byś kupowała dżem 100% owoców
ż: jak będę chciała jeść owoce to sobie kupię owoce, a jak mam ochotę zjeść dżem to mi taki właśnie smakuje
i po dyskusji

I pamiątkowa fota w oczekiwaniu na zwolnienie stadionu (nie umiem takich cool fotek jak Turoń robić ):
czerwoną koszulkę ubrałem dlatego że czerwone podobno jest najszybsze





Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 12:43:40

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 12:44:18

Ładne chłopaki, szkoda że nie jestem kobietą.

Jak nie ciągła jak ciągła?

ale ja mówię o innej linii, bo to inny wiraż, ta ciągła jest na przeciwko wraz ze startem na 100m








Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 14:35:03

Według mnie to jest środek strefy zmian czyli od tego punktu licząc do rozpoczęcia kolejnego wirażu jest ~110m

To zaczynałeś na dwusetnym metrze? Nic nie łapię.

tak wg filmu to jest miejsce w którym stoi kolejny zawodnik, albo inaczej:
ile przebiegł zawodnik pierwszej zmiany od startu do miejsca tak jak na foto tuż za środkiem zmiany

paawo

To zaczynałeś na dwusetnym metrze? Nic nie łapię.

no nie, linia 200m była po przekątnej

na tym foto jest bieżnia,
startowałem tam gdzie na foto jest podpis że tam jest meta (chociaż wg mnie coś jest za wysoko)
a kończyłem tam gdzie niby start na 300m, ale w środku strefy zmian która też jest tam w okolicy i była najbliżej miejsca w którym skończyłem







Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 14:48:30

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 14:49:31

Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-11 14:50:26