Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

Trzymane a jak. W pierwszej chwili pomyślałem, że to czekotubka

rion10

Trzymane a jak. W pierwszej chwili pomyślałem, że to czekotubka

Żele własnej roboty.
Jedna tubka to:
20g chia
30g Glyco Tor
15g WPC
Szczypta soli

Tubki mocy

Dokladnie tak :)

Trzymam mocno, Ty też trzymaj

13/7/2019

Chojnik Maraton
Czas 8:10




Komentarz:

Maraton zaliczony moja rola w tym biegu to wsparcie dla mojej żony, której celem było przebiec maraton. Cel został osiągnięty, aczkolwiek niestety od samego początku dokuczał jej lekko naciągnięty achilles, który dyktował tempo biegu. Dużą część trasy trzymałem jej tempo, bądź lekko szybsze od niej i na każdym rozejściu trasy czy punkcie żywieniowym czekałem na żonkę. Do tego na samym początku oznakowanie nas zmyliło i nadrobiliśmy 0,5km choć dystans oficjalny to 46km, a zegarek finalnie pokazał mi 49km. Mój kumpel na dystansie 102km nadrobił 5km i przebiegł 108km, jak większość stawki przez złe oznaczenia trasy. Dodatkowo, zegarek mi się włączył w tryb awaryjny na 43km i nie miałem w ogóle odczytu do końca biegu. Dopiero po podłączeniu zegarka do ładowania mogłem ogarnąć co i jak. Sumarycznie spaliłem 5,5tys+ kcal. Nie leciałem na czas i ciekaw jestem jaki wynik bym osiągnął jakbym przycinął, cóż to zostaje w strefie dywagacji

Pozdro

P. S.

Piwo GLEBA mi nie podeszło. Nie jestem fanem IP.




Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-07-14 12:48:20

No to gratulacje dla Ciebie i żonki

Dziękujemy

Gratulacje

Dzięki!