Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

O takie "kulki" to akurat moja bajka. Chwyt ćwiczą, regularnie się na tym podciągam ale częściej latam Kulki maja różne rozmiary i powierzchnie, im większe tym trudniej. Jeszcze nunczaka są fajne. Generalnie to tego typu zabawki powinny być na każdej siłowni, żeby człowiek nie musiał szukać miejsca gdzie może poćwiczyć

na niezłych akcesoriach działacie

Viki już widzę dlaczego masz problemy z rękoma

Wiesz coś w tym może być ja mam notoryczny problem po wewnętrznej stronie łokcia jak tylko przegnę z ćwiczeniami mocno angażującymi chwyt to problem wraca.

Lokiec golfisty? :D

Jak gadałem z fizjo to mi powiedział, że raczej nie, że może to być jakieś nawracające podrażenienie nerwu łokciowego, mam rozbijać piłką ale po rozbijaniu mam jeszcze gorsze bóle więc nie robię.

Fighter no co Ty, jakie problemy?

Najczęstsze problemy u zawodników OCR to właśnie barki. Ręce nam się urywają. Ja bym chętnie obie wymieniła na nowe Pospinane przedramiona, spięte i naciągnięte bicepsy i inne dolegliwości. Ale jak widzę "zabawki" to nie umiem przejść obojętnie, dlatego od razu zdjęcie z kulkami rzuciło mi sie w oczy

No ileż organizm może znieść takie zabawy? Niestety to jest fajne i wciąga. A zamiast ringów są czasem właśnie kulki - metalowe.

Super jednak chwyt trzeba mieć solidny

A mobilizujesz coś barki, przedramiona i inne części kończyn górnych? :)

Kogo pytasz ?