po kawce lekki rozruch,i odrazu chce się żyć ,troszkę wyciskań na małym ciężarze,podciągnięć i przyciągań --przygotowanie do dalszych treningów --jeszcze nie wiem co i jak będzie wyglądać -czy split ? czy na siłę ? a może fbw ,od poniedziałku ostro to na coś się zdecyduję
Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2016-08-02 19:42:28