TO tak po 1 jestem pelen podziwu dla Pana wiedzy bo jako ze net w telefonie uzywam to nie zwrocilem na to uwagi pp 2 jesli zostawie w FBW po 1 cw na partie ale dorzuce jeszcze ciezaru np w takim rozkladzie CM 80% 85% 90% to bedzie dobrze przy jednym cw schodzi mi 1h na trening teraz pytanie co jaki czas dodac obciazenia? i ktore cwczenia zmienic [...]
Odpisze ci pozniej bo u mnie net non stop przerywa czesc wiadomosci nie dochodzi zarówno moich jak i innych , Twoją mam wiec zamawiam napisze pod wieczór jak bedzie juz wszystko okey
siemanko, zawody sa bardzo czesto, zapraszam do sledzenia kalendarium na stronie www.armpower.net na kazdych prawie zawodach mozesz startowac wiec looz pozdro
[...] W razie problemów - pytaj! ============== oraz przydatny link by michail 'JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY': http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 można posłuchać też muzyki o tematyce kulturystyki http://www.s0lar1s.net/kulturysta.wma faku (skompletowane przez michaila) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-05 11:55:03
Spoxio, popatrze w sklepie, ale u mnie pewnie drozej wyjdzie niz przed net :P POza tym mam do sprzedania worek Hektora, duzy na lancuchach, wiec jak ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt. Cena ok. 150 zlotych, do uzgodnienia. Narq!
kto to jest kaluklator?? Starshipowi z tego co zrozumiałem chodziło o kalkulator zapotrzebowania kalorycznego: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html chociaż po heavy jest u niego female... także może to coś innego
http://www.showtimefights.com/ 10 Ojro i działasz Albo trzeba szukać torrentów , czy plików na rapidzie itp po danej gali.. tu masz K1 z 2009 http://www.taringa.net/posts/deportes/2191620/It_s-Showtime-_8_feb_2009_-kick-boxing.html a tu mma z 2010 (ale tu bez rejestracji ani rusz ) [...]
[...] ze powinienes nie patrzec na rozmiary itp ale na ich sile i sprobowac sie poprostu.. pozdro co do tych osob, to mysle ze powinienes zajrzec na wyniki Mistrzostw Polski na stronie armpower (tak tej samej co uwazasz ja za kiepska!!) http://www.armpower.net/?page=kalendarium_pokaz&sid=13 Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu 2006-08-13 22:06:26
co wziąć najpierw kreatyne cell pump czy jakieś białko? http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-26 15:59:29
Masz jeszcze tą bransoletkę? Jak tak to jestem zainteresowany masz tu mój e-mile jak coś kakus@toya.net.pl Zmieniony przez - SiwyD14 w dniu 2011-09-13 19:31:02
tu jest ed2k:///file/Andrew.Golota.vs.Chris.Byrd.(Lektor.PL)..(Osloskop.net).avi/735576064/F381906CD7155523ED519B452B11A81F// troche mało źrudeł ale powinno znaleść