kalk

Total (24 hrs)
Resting

Very Light

Light

Moderate

Heavy

female

możecie mi to przetłumaczyć z kalk. słabo z ang.

???

resting, very light, light, moderate, heavy to rodzaje aktywności w ciągu dnia:

resting - odpoczynek - spanie, leżenie

very light - bardzo lekka aktywność - praca na siedząco, jazda samochodem, siedzenie przy kompie, prasowanie, gotowanie etc.

light - lekka aktywność - sprzątanie, lekkie sporty (golf), opieka nad dziećmi, spacer z prędkością 4 - 4,8 km (czyli trochę ruchu)

moderate - umiarkowana - spacer z prędkością 5,6 - 6,4; jazda na rowerze, noszenie czegoś ciężkiego, narty etc.

heavy - ciężka - ja to rozumiem jako trenning

total (24 h) to suma, powinno wyjść 24 godziny

female to kobieta

a jakim kaluklatorem to obliczsz

kto to jest kaluklator??

Starshipowi z tego co zrozumiałem chodziło o kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html

chociaż po heavy jest u niego female... także może to coś innego

jak to oten chodzi to on najlepiej nie oblicza bo sporo ludzi na form na niego sie skarżyło

pewnie, lepiej samemu zrobić sobie bilans... ale ja tylko tłumacze