SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kalk

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3950
Total (24 hrs)
Resting

Very Light

Light

Moderate

Heavy

female

możecie mi to przetłumaczyć z kalk. słabo z ang.

GG:1853774
Tlen:Starship2570

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3950
???

GG:1853774
Tlen:Starship2570

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47364 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
resting, very light, light, moderate, heavy to rodzaje aktywności w ciągu dnia:

resting - odpoczynek - spanie, leżenie

very light - bardzo lekka aktywność - praca na siedząco, jazda samochodem, siedzenie przy kompie, prasowanie, gotowanie etc.

light - lekka aktywność - sprzątanie, lekkie sporty (golf), opieka nad dziećmi, spacer z prędkością 4 - 4,8 km (czyli trochę ruchu)

moderate - umiarkowana - spacer z prędkością 5,6 - 6,4; jazda na rowerze, noszenie czegoś ciężkiego, narty etc.

heavy - ciężka - ja to rozumiem jako trenning

total (24 h) to suma, powinno wyjść 24 godziny

female to kobieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
a jakim kaluklatorem to obliczsz

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47364 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
kto to jest kaluklator??

Starshipowi z tego co zrozumiałem chodziło o kalkulator zapotrzebowania kalorycznego:
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html

chociaż po heavy jest u niego female... także może to coś innego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 12853 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43228
jak to oten chodzi to on najlepiej nie oblicza bo sporo ludzi na form na niego sie skarżyło

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47364 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
pewnie, lepiej samemu zrobić sobie bilans... ale ja tylko tłumacze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nadmiar soli w diecie.. ?

Następny temat

majne dieta =] do oceny

WPC