he a te nasze szpitale to jak ten ból :D kur nie dary nic robic :/ ja nawet bym nie dal rady isc na trening , trzeba wkoncu opuscic :/ hm mam nadzieje ze nam to poprzechodzi bo hehe nic dzieki i trzymaj sie kolego
[...] będą to ilości składników odżywczych, a dopiero później jakość ich źródeł. Jak więc widać istotna jakości pożywienia jest ważna, ale nie najważniejsza. Jak w każdym aspekcie naszego życia do wszystkiego należy podchodzić indywidualnie i że zdrowym rozsądkiem. Nie tylko kształtowanie sylwetki ma znaczenie, ale przede wszystkim nasze zdrowie. Duży [...]
Andriej masz sporo racji... chociaz nie zawsze tak bywa jak ktos ma sklonnosc do odkladania wiekszych ilosci tkanki tluszczowej to ma ciezko ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
XXL to kolejne bialko, a miales z niego zrezygnowac. Wiesz.. jezeli tak traktujesz nasze rady, to po co zadajesz nastepne pytania. Luz. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
Cinnol to co poleciles to analogiczne cwiczenia , zupelnie bezsensu. Piszmy wtedy kiedy nasze rady sa celne a co wazniejsze pewne i wiarygodne. Do autora: Jak w temacie. Plan A Nogi: - przysiady ze sztangą lub hankielkami 3s /ok Plecy: - Martwy ciąg 2s / daj na prostych nogach by uzupelnic trening o cw. na dwuglowe ud, pozatym mysle ze siady i [...]
W Egipcie ampułka Sustanonu 250 kosztuje 4 zł, tak samo Deca 4 zł za 50 mg. W Jordanii sa wobec tego kosiczne ceny! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywując hormon trzustki - insulinę. Insulina transportuje ten cukier do mięśni (jak już wiesz, jest to bardzo przydatne, jeśli chcemy go podbudować) i niestety, jeśli nasze mięśnie nie mogą przyjąć już więcej cukru - insulina zamienia go w tłuszcz podskórny. Chcąc uniknąć tego drugiego rozwiązania, duże dawki węglowodanów podajemy na [...]
Ola co do fotki z pierwszej strony... zgadzam sie ble ble hehe zartuje oczywiscie!! sliczna jestes i to ciałko mmmmm widać ze troche nad tym pracujesz ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
dajcie spokoj wazne ze jest dziewuszka słodziutka i milusia hyhy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Poczytaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=53539&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Zmieniony przez - wodór w dniu 2003-04-07 23:00:00
[...] i tu z lapami nie pocwicysz... dlatego nie wyobrazam sobie efektywnego cwiczenia bez tarcz zarowno statycznie jak i w poruszaniu. a kontuzje... z reguly zdarzaja sie kiedy nasze umiejetnosci nie koresponduja z ambicja - dlatego napisalem ze terczowac tez trzeba sie nauczyc >Poza tym po co sobie ograniczac liczbe technik w takich [...]