nasze

z przyjemnością informuje iż rozszerzyliśmy nasze horyzonty o następną dyscyplinę :) zaczęliśmy sponosoring triatlonu a mianowicie Julia Bohn PROFI tri atletka Julia Bohn zaczęła od swojego pierwszego maratonu w 2001 roku i już w 2003 r startowała w Ironman jako najmłodsza zawodniczka. Miedzy 2003-2010 brała udział w wielu zawodach i aż 9 Irnoman [...]

[...] mnie w jakich laboratoriach badane sa składniki używane do produkcji suplementów marki Olimp/BX przed dopuszczeniem ich do sprzedaży na rynku polskim? Głównie chodzi mi o nasze rodzime instytucje. Na zawartość jakich substancji przeprowadzane są te badania ? Jakie są normy, oraz jak je spełniają Wasze produkty? Rozumiem, że cieżko będzie wam [...]

Chciałem zgłosić dwie kandydatki do bolda Obie dziewczyny udzielają sie często i co wazniejsze fachowo w dziale "Fitness" Dlatego mysle ze w pełni zasługują na wyróżnienie Poza tym ciągle pogrubia sie tylko byków a o dziewczynach to juz mało kto pamięta Tak więc: - Nikoosia - Jenna_20 Czekam na opinie i glosy w ankiecie ~~~~~~~~~~~ Moderator [...]

Ogólnie to lubimy rózne testy,psychozabawy,które odkrywaja nasze niesamowite cechy psychiczno -fizyczne. Dziwnym trafem,zawsze wyniki sie zgadzaja z naszymi oczekiwaniami... Pewnie i tym razem tak bedzie-ale przekonajmy sie... Odpowiedzi jest wiele,niektóre dość podobne,kazdy po chwili namysłu, wybierze najbardziej zblizona ,odpowiednia do [...]

Witam spotkałem sie kilka razy z opinią że to nadgarstek wyznacza nasze możliwości wzrostu mięśni inaczej mówiąc ktoś z nadgarstkiem 20 cm zawsze będzie szybciej i lepszej jakości łapał masę od kogoś kto w owym nadgarstku ma 15 cm czy wy również spotkaliście się z taką opinią ? Historia o tyle ciekawsza sie robi bo ja również mam mały nadgarstek [...]

[...] 170g), stąd zarówno wartość energetyczna, jak i odżywcza ulega skoncentrowaniu. Składniki wnoszące wartość odżywczą i zarazem energetyczną (białko oraz tłuszcz) stanowią w gotowanej piersi 34,9 g / 100g, natomiast pozostała ilość to woda, składniki mineralne oraz witaminy. Oznacza to że powinniśmy nasze dania i ich BTW obliczać PO przygotowaniu.

Hmb zakupiłem już jakiś czas temu, jak jeszcze chodziłem na siłownie. Teraz nie mam na nią czasu, sił i chęci i bardziej skupiłem się na treningu wytrzymałościowym: chudnięciu (bieganie, rower, pływanie), pompki, podciąganie i abs na brzuch. Problem jest następujący: zostało mi jeszcze z pół pudełka tego hmb i chciałem go wykorzystać dla lepszych [...]

[...] mieście takiego teesa. jak nie pójdzie to z dumą zostawiam sobie. przywieziony z wakacji we włoszech jakiś czas temu. stan idealny jak nowa może 2 razy założona, obecnie wyprana i czeka na kupca. rozmiar z metki M (nasze L/XL) (wymiary na płasko) długość całkowita po napach - ok. 78cm szerokość pod pachami - ok. 64cm CENA: 139 + shipp real foto:

[...] ważę ok 92 kg przy wzroście 176 cm. Moja aktywność ruchowa nie jest za wielka, raz w tygodniu gram w piłkę i siatkę, poza tym mam pracę siedzącą. Czasem też wybieram się w nasze Tatry i jeżdżę na rowerze. Moim głównym celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej, której mam zdecydowanie za dużo, a to mi coraz bardziej zaczyna przeszkadzać w życiu. [...]

Wiecie ci tak sobie czytam to nasze forum i zastanawiam sie co by to było gdyby ktos zporganizował turniej dla ludzi którzy tu zabieraja głos,dla tych którzy nazabój obstaja przy swoich racjach ,dla tyk którzy teotyzuja na temat skutecznosci itd.itp.Nadodatek zeby jeszcze niebyło w nim za wele zasad i ograniczen...niezła jadka by była,ale jestem [...]

Tak sie zastanawiam, że jeżeli przybędzie nam 10 cm w pasie to ile zwiększy sie nasze BF? Wiem, że każdy człowiek jest inny i że róznie to może być, ale mi chodzi tak mniej więcej ile to będzie. Jakiś czas temu mierzyłem sobie BF dwoma sposobami: - http://www.sfd.pl/temat263219/ - druga metoda to ten pomiar z jednego miejsca nad kością biodrową. [...]

[...] się lepiej drudzy muszą się męczyć, my należymy do tej 2giej grupy. Mamy zamiar stosować ten trening przez 2 msc, jesteśmy już na etapie 2 tygodnia. Chciałem się spytać czy nasze ciała się jakoś poprawią po tych ćwiczeniach, czy znacie jeszcze jakiś inny zestaw ęwiczen w domowych warunkach, trudniejszy, mamy czas możemy się pomęczyć. Nie chcemy [...]

Urządziliśmy sobie na wf z kolegami amatorskie MMA. Mam 16 lat. Jedyne co różniło nasze walki od prawdziwych to było to, że biliśmy sie bez ciosów w twarz. W jeden dzień walczyłem z dwoma, można powiedzieć najbardziej cenionymi kolesiami w klasie, którzy mają troche za sobą i są ode mnie nawet po 10 kg ciężsi. Dzielnie sobie z nimi radziłem. Szło [...]

Ocencie jak tam nasze postepy po silce? teraz wazymy obydowje po 100 kg tylko mlodszy czyli fota nr 1 ma 203 cm, a starszy 196, poprzednai waga to ok 80 kg:) pzodrawiamy

Witaj, mam parę pytań, a Ty jesteś odpowiednią osobą, która może mi pomóc (mam nadzieje, że się nie myle). Oto owe pytania: 1. Ile kalori powinna dostarczać osoba, która ma 17lat, 180cm wzrostu, 70kg wagi (zawartość tkanki tłuszczowej 12,6% - o ile to potrzebne), i tu proszę dla osoby nie trenującej nic, i dla osoby trenującej kulturystyke 3 razy [...]

[...] juz cwicze od 1,5 roku regularnie, wwiec sekcja zaawansowana pasuje. Teraz problem, mianowicie nierowny rozwoj miesni. Z tego co juz mi kiedys powiedziano tak jest zbudowane nasze cialo, ja jednak chcialbym wyrownac obie strony. Opisze mniej wiecej jak to wyglada i jakie wyjscie z tej sytuacji znalazlem, tzn nie wiem czy znalazlem ale mysle ze to [...]

[...] 1x Tytaniczny rozgrywający. Dane: # Stadion: 40 tyś (HT Arena) # Klub kibica: 2 127 fanów # Nastrój fanów: szaleją z radości # Oczekiwania sezonowe: mistrzostwo musi być nasze Sprzedaję swój czas, który poświęciłem grając w tę grę. Właścicielem jest Hattrick.org. Po zakończeniu aukcji, podam login oraz hasło drogą mailową lub sms. Wartość 1 [...]

[...] bedzie mogl sobie to w jakims stopniu wykorzystac ,uzupelnic itp. troche tez napisze o najczestszych kontuzjach z ciekawymi fotografiami i moimi opisami. i bede pilnowal, by nasze dyskusje byly po prostu normalne,bez agresji wobec piszacych-dyskusja to odpowiedzi i stanowiska na dany problem a nie atak pesonalny na wypowiadajacego-nie cierpie [...]

[...] i rozpuszczoną masą czekoladową Wylewamy na nasz spód i z powrotem do lodówki. Składniki na skorupkę czekoladowo-orzechową -60g czekolady gorzkiej -2 łyżki masła orzechowego -1 łyżka oleju kokosowego Wszystko rozpuszczamy i polewamy nią nasze ciasto. Wkładamy do lodówki najlepiej na całą noc. /SFD/2018/2/24/61cb6348ea774d6a904d805096299739.jpg

Podstawą sukcesu w kształtowaniu sylwetki, dbałości o jej jakość a także istotnym czynnikiem poprawy wyników sportowych jest właściwie zaplanowana i utrzymywana dieta. Nasze nowoczesne narzędzie on-line pozwoli Ci utrzymać pełną kontrolę i dbałość nad Twoim sposobem odżywiania gdziekolwiek się znajdujesz. Komponuj własne diety, modyfikuj i [...]