SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hmb - jak przyjmować

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Hmb zakupiłem już jakiś czas temu, jak jeszcze chodziłem na siłownie. Teraz nie mam na nią czasu, sił i chęci i bardziej skupiłem się na treningu wytrzymałościowym: chudnięciu (bieganie, rower, pływanie), pompki, podciąganie i abs na brzuch.
Problem jest następujący: zostało mi jeszcze z pół pudełka tego hmb i chciałem go wykorzystać dla lepszych efektów ;), tylko nie za bardzo wiem jak go przyjmować.
Cytując z opakowania: "W dni treningowe 1 tabletka 30min przed treningiem i 1 bezpośrednio po. W dni nietreningowe 1 na noc".
Tylko że ja trenuje codziennie. Rowerek i brzuch to moje codzienne zajęcia, a poza tym korzystam z łączonego treningu podciagania i pompek, wiec to tez w gruncie rzeczy sprawia, ze robie codziennie. Zresztą - czesto zamiast stacjonarnego roweru robie sobie długą wycieczkę zwykłym i trening nie jest taki typowy, bo zajmuje mi np. pół dnia.
Jakieś pomysły i sugestie jak najlepiej wykorzystać moje hmb? :) Z góry dziękuje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 274 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 113676
Nie ma znaczenia, i tak nie działa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14477 Napisanych postów 124619 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420003
Dawaj ok 2g do snaidania, posiłku przedtreningowego i po treningowego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1299
cos dzialac musi !! skad wiesz jak na niego zadziwala? ja 1 cykl robilem mono i hmb to az rozstepow dostalem ale bez dietki szlo mi mega

www.pajacyk.pl
lubie placki ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
anubis84
Dawaj ok 2g do snaidania, posiłku przedtreningowego i po treningowego.

Hmmm, sam nie wiem. Na opakowaniu jest napisane, zeby nie przekraczac zalecanej dawki, a proponują max 2 dziennie. Jedna ma mase 1420mg, wiec przyjmować 6g dziennie trochę się boje, że to będzie bez sensu..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 200182
boisz sie ze za bardzo pojdzie?

ludzie ktorzy twierdza ze hmb dziala - sugeruja aby brac po 30gram!
30!

hmb moze dzialac na ludzi ktoryz zaczynaja swoja przygode,ale imo gra nie warta swieczki

co do kolego wyzej - czesto pojawia sie haslo
bralem hmb i dzialalo
tak tylko brales z kreatyną!

wez solo kreatyne i wez solo hmb i zobaczysz co dziala a co nie

tak samo jak laduje nie tylko kreatyne ale 20roznych rzezcy w tym hmb i twierdza ze to hmb tak ich porobilo
nie wydaje mi sie zeby hamb mialo wieksza moc
coć tam dziala,ale to coć trudno zdefiniowac

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 60511
HMB - można lepiej zainwestować kasę NAWET jak ktoś twierdzi, że działa to IMO ma niezłego kopa i placebo

trochę się tego cuda swego czasu nałykałem ^^ niestety

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vitafit SFD PLUS i ECONO

Następny temat

Horse Power - czy nie jest przypadkiem przeterminowane?

nutlove nowy