nasze

Ooo w takim razie tym bardziej powinna spełnić nasze życzenie i prowadzić dziennik - zawsze to jakaś dodatkowa dawka motywacji- chyba, że cierpi na wieczny brak czasu to co innego. Obecnie plan na formę plażową ale kto wie... może tak ją zmotywujemy, że chęci na jakieś zawody nabierze czy coś w stylu stylu ;)

[...] styli. Że są inne? Na pewno. Że są skuteczniejsze? Może. Nie wątpię, że jest wiele wymagających styli. Ale nie o tym tu mówimy. Nie pozwolę, żeby ktoś treningi takie jak nasze nazywał ujmą na honorze, bo to juz jest zwykła ignorancja i przemądrzałość. Mitów na swój temat, w przeciwieństwie do niektórych tutaj, nie mam , więc bieganie po [...]

[...] techniki !! Kiedyś miałem trenera (był gruby i pokazywanie jakiejś techniki poprostu sprawiało juz mu trudność) siedział tylko na parapecie i nas popędzał i poprawiał nasze błedy. A jak szedł na mate i wisił stoper na jego szyi to już wiedzieliśmy ze z maty zejdziemy na czworaka !!! (to były czasy ) Ale z kolei inny jechał prawie cały [...]

[...] kiedyś miałam, ale mnie wkurzało, bo za długo przez nie siedziałam w sieci tak więc pozbyłam się problemu. Z Zielonej Góry to faktycznie masz kawałek Skoro ci się podobają nasze treningi może powinieneś poszukać Kyoku gdzieś bliżej siebie? To naprawdę wspaniały styl i na pewno byś nie żałował. W innych sekcjach też jest fajnie, poczytaj sobie [...]

hehehehe nasze bloki są za***i*te a ten kolo z szkłem to naprawdę mógł se coś innego wsadzić Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-10 06:12:27

[...] i jestesmy zainteresowani kupnem go jako maskotki firmowej w tygodniu a w weekend jako wetki na loachony w jakims lokalnym lachonarium. Jedyny problem to transport, pytanie nasze brzmi czy istnieje mozliwosc bezpiecznego wyslania Jaszczomba jakims kurierem, ewentualnie zamienimy go za 3 menagerow sredniej inteligencji i malo atrakcyjnych ale [...]

Krok 2. Cięcie. Bierzemy nasze wiaderko i obrysujemy linia na wysokości gdzie mamy ciąć(‘D”). Gdy już wiemy w którym miejscu tniemy, idziemy do kuchni, włączamy kuchenkę, nagrzewamy nóż i tniemy nasz plastik, a raczej nadtapiamy go wkoło żeby nam wyszło mniej więcej równo całość po robocie powinna wyglądać tak jak niżej:

[...] schną zwykle 12-24godz, po czym można już je wyjąc i pozostawić na wolne schnięcie. Jeśli jest gorąco to powinniśmy je polewać wodą żeby nie popękały. Po tygodniu schnięcia nasze ciężarki SA gotowe do ostatniego kroku: malowania. Krok 8. Malowanie i prace wykańczające. Po osuszeniu ciężarka powinniśmy usunąć beton wewnątrz otworu na gryf i [...]

1. Nie lepiej nałożyć na nie jakąś gumę itp? Wtedy się nie poobijają zaraz. Bo przecież wszyscy wiemy, że tak same z siebie, to będę pękały. U mnie na bokach jest np. płaskownik :D 2. Wewnątrz nie nacinałem sobie takich rowków. Po prostu przyspawałem z kumplem druty. Ot takie słoneczko i wtedy zalewasz betonem. Nasze ciężarki mają 5-6 lat. Zero [...]

[...] i jordan jak sie nie chce miec gowna w kazdym temacie wielkie oburzenie ale wy nawet w tym dziale nie siedzicie nawet a jak wam wchodza smiecic w waszych dzialach to dawajcie bany elite kwiatula ma 18 lat stary prawiczek ze spamu sami korzystamy my modzi doradcy bo czasem naprawde mozna sie dobrze posmiac z tego co pisza tam nasze asy

Savickas jak podnosił 500 kg też nie wyglądał na swój max. Masti i Ojan znają nasze możliwości więc ciężko byłoby tu oszukiwać. Liczy się zabawa i zdrowa rywalizacja.

Savickas jak podnosił 500 kg też nie wyglądał na swój max. Masti i Ojan znają nasze możliwości więc ciężko byłoby tu oszukiwać. Liczy się zabawa i zdrowa rywalizacja. Niech zwycięży najlepszy! masti napisał, że każdy etap liczy się osobno. Czyli zaniżanie pierwszego etapu nic nie daje :-)

Savickas jak podnosił 500 kg też nie wyglądał na swój max. Masti i Ojan znają nasze możliwości więc ciężko byłoby tu oszukiwać. Liczy się zabawa i zdrowa rywalizacja. Niech zwycięży najlepszy! masti napisał, że każdy etap liczy się osobno. Czyli zaniżanie pierwszego etapu nic nie daje :-) Teoretycznie nie ale masti tez napisał; "Dodatkowe [...]

Savickas jak podnosił 500 kg też nie wyglądał na swój max. Masti i Ojan znają nasze możliwości więc ciężko byłoby tu oszukiwać. Liczy się zabawa i zdrowa rywalizacja. Niech zwycięży najlepszy! masti napisał, że każdy etap liczy się osobno. Czyli zaniżanie pierwszego etapu nic nie daje :-) Teoretycznie nie ale masti tez napisał; "Dodatkowe [...]

P.s. jak pieknie wygladaja te nasze avatary, jak za starych dobrych czasow hrhr

Neos chybaa chce opuścić nasze spamowe grono, co Ty Herek o tym myślisz? %-)

Neos chybaa chce opuścić nasze spamowe grono, co Ty Herek o tym myślisz? %-) Bankowo fakt jest to

Coś w ten deseń. Tylko minę mam znacząco inną:) /SFD/2017/5/11/68ea98e2b36541f9be75f7230fef1f8c.jpg Inną? Te z foto mi się podobają :-) Nasze treningi mają dawać nam radość! Gwid - ja na takiej ławce robiłem skłony podobne do tych na krześle :-)

Ja jestem typ "akademicki" - słucham, analizuję, przeżuwam i wypluwam własną wersję do stosowania:) Ale przynajmniej nie jestem typem "Wiem lepiej":) Rozumiem ze ćwiczenie o którym piszę jest powszechnie znane - i tylko dla mnie to coś nowego??Nasze własne przekonania o naszym typie mogą się bardzo różnić od opinii innych osób :-) Ćwiczenie może [...]

Zobaczcie co się dzieje nawet Conor McGregor nie ma w tematach takiego zainteresowania jak nasze polskie KSW :-D