forma w

dokładnie życiowa forma!!!może w końcu uda sie wygrac grubszą impreze:)

rekord na biceps pobity !!!forma idzie cały czas w górę dzisiejszy trening klata 100 x 15 120 x 12 140 x 10 160 x 8 180 x 4 barki podrzut na razie lekko 2 serie po 5 pow 140kg triceps wyciskanie wąsko 120 x 8 140 x 3 plus 2 serie na wyciągu pronacja i zamek do bólu martwy ciąg 200kg x 10 nogi odpusciłem, na razie waga spokojnie 96,5kg sie trzyma [...]

[...] na pasach trx :)) bylo godnie i z fantazja lekka nutka dekadencji ;-) ps. jedyne co jest zaj**iste w tym spamie, to to ze mozna edytowac posty %-) lubie i szanuję takie osoby uwielbiające swoją osobę 8-) sam tak mam /-) tym bardziej że efekty powypadkowe ustają i wraca forma no i JA! 8-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-06-09 20:45:57

https://youtu.be/0hnG4hKHAjw filmik z 7 tygodnia przygotowań...prawdziwa forma bedzie w 19 i 20 tygodniu :)

[...] wie czego chce, najpierw miał wyjść na Tampa Pro, w zeszłym tygodniu raczej obstawiał Californię, a teraz planuje na Arnold Classic Asia %-) także nie wiem, poniżej aktualna forma x tygodni przed %-) /SFD/Images/2016/7/20/9fda40a1de504f75ba8992dcd1a2c350.jpg /SFD/Images/2016/7/20/bbf0f840dc3341a6a212ed27cc02e042.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

yyyyyyy ale takie gdybanie ze mu forma spadnie chyba nie ma sensu wiadomo ze kazdemu z zawodnikow moze forma spasc, no ale nie mozna tego teraz oceniac. Na dzien dzisiejszy Frankowski powinien miec miejsce w reprezentacji a do tego nawet w podstawowej 11. Sadze ze pojedzie na MŚ i z całego serca tego mu zycze

[...] nad przejsciem na CKD, mozliwe ze za 2 tygodnie zdecyduje sie na to i pociagne na tej diecie jeszcze miesiac zeby sie dopalic porzadnie. Mialem wyjezdzac za granice do pracy jak zawsze, jednak niestety w tym roku nie wyszlo wiec mozna cale wakacje pracowac nad forma. Dlatego jeszcze 6 tygodni redukcji na pewno planuje, a potem sie zobaczy.

kamil ile w łapie? kult dobry biceps bizon bez gadania do michy i na trening darek pro mara nie pjerdol ze nie widac miesniaswietna forma Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-03-02 17:02:57

[...] 90% z tych co wyzywali od downa lepiej od lazara nie wygladaja. ja tylko napisalem, zeby sie zabral za siebie bo jest z nim lipa. tak jak ze mna rok temu. edit. tomek, twoja forma na focie w profilu tez do najlepszych nie nalezy. wiec sami widziecie, ze krytykujemy sie nawzajajem a tak naprawde jest tylko kilku ludzi na forum co moga pochwalic [...]

głodziu gratulejszyn, forma bardzo dobra, z retencją po cukrach prostych tak juz jest, ze bez mocniejszych diurektyków tej wody w tak krótkim czasie nie usuniesz, Future mowił mi ze po cukrach prostych woda z pod skóry naturalnie schodzi około 3-4tyg od zjedzenia. Chyba ze dasz ostrą kombinacje furka+spironal i woda destylowana to w tydzien jesteś [...]

Ogolnie przod lipa bo tlusto , tyl jak zawsze , forma przed sesja ale sila idzie ,a to najwazniejsze. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-06-04 00:14:05 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-06-04 00:14:25

Harris pikna forma w ogóle sylwetka bardzo fajna, tylko klatka genetycznie słabsza.

[...] , pobór glukozy. Zwiększa tępo hipertrofii –dzięki wspieraniu syntezy RNA , jak również powiększa stężenie karnozyny w mięśniach. (wziąłem z jakiejś strony) Ta forma używana jest w stackach - np. w Clout, Knockout. Jest to ponoć najlepiej sprzedająca się forma kreatyny w stanach... i ponoć jedna z najsilniejszych jej form (o ile nie [...]

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych i zarazem jeden z najlepszych siatkarzy na świecie Sergio przejdzie w czwartek operację kręgosłupa. Zawodnik zdecydował się na zabieg, gdyż bóle pleców coraz bardziej mu doskwierały. Teraz jest szansa, że siatkarz rozwiąże ten problem zdrowotny i wróci w pełni sił na parkiet. Doktor Tarcisio Eloi Pessoa de [...]

[...] 3-1 i to z druzyną z Włoch sie spotka w finale Kędzierzyn miejmy nadzieje ze Polsat sie postara i bedzie w tv Słowa Ljubo Traviy nie zacytowane ale tak mowil : Szczytowa forma przyjdzie na PP i CEV koncz wasć panie wstydu oszczedz a ten Karbarz niech wrescie przejrzy na oczy I rada dla pana prezesa - niech podzwyzszy jeszcze raz karnety tym [...]

W ogóle w innych reprezentacjach nie ma aż tylu absencji co u nas. W różnej formie ale jednak większość zawodników jest gotowa grać w LŚ, przynajmniej część spotkań. Ale forma drużyn jak zwykle na początku jeszcze mocno nierówna.

[...] zawodnikow sa tylko zapchaj miejscem nic poza tym. Gacka juz w ogole nie ma w kadrze, Żurek jest wniej, a nie ma Gacka ;D Brak Zagumnego dosyc dziwne, chociaz ostatnio jego forma to jakas masakiera. Kosok chyba teraz the best srodkowy jakiego mamy, tak czyta gre. Naprawde duzy skok formy/doswiadczenia. Jeszcze jakby Tichacek tka troche rozgrywal [...]

tylko lipę w takich warunkach mam, bo chciałbym jeść coś więcej, a tu nie bardzo, bo forma spadnie, chciałbym pomajstrować przy planie trenigowym, to też się boję, bo zaj**isty progress leci

Przejrzałem stronę po stronie ;-) Ciężary kozak, szama jeszcze lepsza, forma idzie w górę. Śledzę koniecznie \-)

Widzisz Berry jaki ruch ci się w temacie zrobił, wystarczyła jedna foteczka :-D Jest forma a ty płaczesz, ładnie to wygląda:)