tŁuszcz

Terno trzeba dobrac pod siebie sa jakies ogolne wzory ktore tylko sie modyfikuje. Jesli robimy redukcje na poziomie amatorskim to zalezy nam na zachowaniu miesnia. Co pobiera wiecej energi podczas ruchu? Tluszcz czy miesnia? Organizm zmniejszy objetosc miesni aby poprawic wydolnosc. Dlatego bardzo wazne jest aby odroznic wlasnie trening na [...]

Panowie proponuje zejsc na ziemie bo nam do Martinezow dalej jak blizej. Ogladacie filmiki prosow i chcecie byc jak oni. Pierwsze co to pod uwage trzeba wziac dawki gh jakie oni uzywaja. Dwa predyspozycje indywidualne. A trzy ze to ich zycie. A interwalow nie robilem i nie bede robil poniewaz wystarczy mi 1h marszu pod gorke aby palic tluszcz.

Redukcja najlepsza na węglach a nisko tłuszcz....Fakt wszystkie ketozy i odmiany najszybsze ale i najgorzej się na nich wygląda.... Dobre dla gości z małą waga.

Mam tez gdzies badania kopi geno i wychodzily calkiem podobnie do iinnych pokazujacych wyniki ug. Szczerze to na ta chwile jesli bym byl zmuszony na UG to bym tylko pociagnal Noveuxa w dawce 4-5j albo nawet 10j przez 3 miesiace i jesli widzial bym efekty to bym dalej ciagnal a jak nie to bym zadnego nie bral. Pierwsze co widze u kazdego kto [...]

W tym rzecz, jest czeko i czeko są lody i lody :-)) ...patrzyć na składy i laby, np lody robi się ze śmietanki a nie skład zaczyna się od tłuszcz/woda/cukier/syrop glukozowy/emulgatory %-)

Jak dobry sernik z real sera i polany real czeko to dlaczego by nie :-) ...jak taki dmuchaniec chemiczny ali + roztopiony tłuszcz w kolorze czekolady to idź pan w h** %-)

tez jestem zdania jak wyzej. zwyczajnie wydaje nam sie ze mamy tego miesa wiecej a to tluszcz i wraz z dobra redu zludzenia znikaja. wg mnie na wycince dawki nie sa potrzebne a to dlatego ze nic budwac nie musimy zreszta jest to nie mozliwe a zeby ochronic miesko duzo nie potrzeba. dodatkowo duze dawki testa to spore estro a to nam na redu [...]

Ja zawsze daję exe do posiłku,bo takie są wskazania. I nie zawsze jest on jakoś szczególnie bogaty w tłuszcz a i tak zawsze działa podobnie. No ale może coś w tym jest, więc próbuj. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-04-07 21:44:37

Ja zawsze daję exe do posiłku,bo takie są wskazania. I nie zawsze jest on jakoś szczególnie bogaty w tłuszcz a i tak zawsze działa podobnie. No ale może coś w tym jest, więc próbuj. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-04-07 21:44:37 Tak jest napisane na angielsko języcznych forach Tyczy sie to tylko exe. Może coś w tym być. Od dzisiaj bede [...]

panowie 20 minut rowerka po treningu silowym to optymalnie zeby palilo fat? dieta trzymana, lecialy mity ze tluszcz dopiero po 30 minutach aero - prosze o wypowiedzi

Panowie mial ktos problem z niskim hdl? Jak go podwyzszyc? Jjem jaja duzo omega 3 staram się dostarczyc tluszcz z dobrych zrodel olej lniany ryby orzechy wloskie itd. A hdl na poziomie 17 gdzie norma >40. Martwi mnie to

Bialko 5 jaj 2x wpc 400 g indyka twarog/2 serki wiejskie tunczyk od biedy, dorsz Tluszcz 60 g lnianego 5 jaj 40 g masla orzechowego 10 g omega3 orzechy wloskie 20-30 g Wegle 300 g ziemniakow 200 g ryzu wafle ryzowe przekaski typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe [...]

Bialko 5 jaj 2x wpc 400 g indyka twarog/2 serki wiejskie tunczyk od biedy, dorsz Tluszcz 60 g lnianego 5 jaj 40 g masla orzechowego 10 g omega3 orzechy wloskie 20-30 g Wegle 300 g ziemniakow 200 g ryzu wafle ryzowe przekaski typu sunbites. Raz na dwa tyg jakis kebab czy pizza. Leci tylko test raz mix raz cypio teraz aktualnie prop przez jeszvxe [...]

Ja 7/40 zakupie na poczatek i zobacze jak poslad to przyjmie a pozniej ewentualnie zejde na 6. Udo w ostateczności bede bił. Tluszcz na niskim % wiec nie ma co przesadzać

Panowie jak dajecie nac? Przed w trakcie czy po posiłku? Jakieś znaczenie węgle tłuszcz itd? Od kogoś nac tez śmierdzi do zrzygania? Czy mam fejk z sfd %-)

Panowie jak dajecie nac? Przed w trakcie czy po posiłku? Jakieś znaczenie węgle tłuszcz itd? Od kogoś nac tez śmierdzi do zrzygania? Czy mam fejk z sfd %-) mam z Myprotein i też wali mocno

Panowie jak dajecie nac? Przed w trakcie czy po posiłku? Jakieś znaczenie węgle tłuszcz itd? Od kogoś nac tez śmierdzi do zrzygania? Czy mam fejk z sfd %-) mam z Myprotein i też wali mocno taki urok nac tez pierwszy raz zaczalem brac w tabsach i klepie pieknie %-)

Panowie jak dajecie nac? Przed w trakcie czy po posiłku? Jakieś znaczenie węgle tłuszcz itd? Od kogoś nac tez śmierdzi do zrzygania? Czy mam fejk z sfd %-) Ja daję do obiadu 1 gram mam z AN no śmierdzi strasznie to fakt

Wiec to nie fejk %-) jakieś znaczenie ww,tłuszcz? Ok wiec dać w trakcie czy lepiej po?

Wiec to nie fejk %-) jakieś znaczenie ww,tłuszcz? Ok wiec dać w trakcie czy lepiej po? A co za roznica ? Zaczniesz jeść i tak za chwilę to się wszystko wymiesza .