tŁuszcz

Zeżarłam omlet z 4 białek, twarogu, migdałów polany mieszanką śmietany 36% i sera mascarpone 35%. Usmażone na oleju kokosowym z truskawkami. Obawiam się że przekroczyłam nabiał, tłuszcz i białko też bo se wheya do tego nasypałam - ale grunt, że jestem szczęśliwa, teraz napiję się winka \-)

Eee nie wiem, co najwyzej ten tłuszcz wypyerdoli od róznicy temperatur,. A co ma tu prąd? Ale dobra, nieważne.

A wiesz, ja jak studiowałam na AM analitykę do profesor nam tłumaczył zależność tłuszcz-cholesterol i cukier-cholesterol jak pambuk przykazał - ale lekarzyki studia pokończyli w latach 80` i 70` i nie chce się wiedzy uzupełniać i aktualizować bo po co, skoro kasa i tak wpada a ludzie wciągają jak odkurzacze - bo słowa lekarza święte. I tak to się [...]

tłuszcz w rowkach zostaje ;-]

tłuszcz w rowkach zostaje ;-] no tak http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS_oAASaytuUR-wBi-S0AlKpyvurBgEhlaEsk7sPgjYEIuTdRsIXMQ_-0I

Ruda: no k.urwa, dałam sobie odebrać tłuszcz - mięsa już nie oddam. Co ja jestem świnia żeby się żywić parowanymi warzywami i śrutem? %-)

Dorota, ja oj czasem jestem ...uwielbiam za to podgryzać orzechy brazylijskie szybko podbijają tłuszcz :)

Tu znowu się rozbija większość o cholesterol i odkładanie blaszki w tętnicach wieńcowych - uważam, że wyeliminowanie tłuszczu z diety sprawy nie załatwi - ba powinno się jeść. Tłuszcz na relację HDL:LDL się nie przekłada. Moim zdaniem powinno się ograniczyć proste ww do minimum aby trzymać w ryzach insulinę i zadbać o poziom B6 B12 i kwasu [...]

Kochane, mam problem, bo doszukałam się sprzecznych informacji na forum. Mam rozkład 1800 kcal, 100g białka, 130g węgli, reszta tłuszcz. 1. Czy wieczorem można jeść węglowodany, jeśli nie jest to posiłek po ćwiczeniach? Bo Shrimp w moim dzienniczku zaproponowała jabłko na kolację, ktoś napisał, że nie bardzo, bo to węgle, Bunia potwierdziła - i [...]

Oczywiście że cukier jest niezbędny do życia %-) Białko to już nie, bo można sobie nerki załatwić i tłuszcze też nie, bo się w końcu ma tłuszcz w sobie i organizm sobie go weźmie zamiast np oliwy z oliwek %-) Kocham takie mądrości dietetyczne :-D

Pytanie: Mogę sobie jakieś białko zakupić,ciężko mi idzie ostatnio dobicie do 130 ,ale tłuszcz bez problemu...

Kiri kiri-przepraszam :-) najgorsze jest ze do tego jeszcze jakis tluszcz moge dodac bo za malo

ej dziewczyny i chłopaki jak komus się tłuszcz odkłada na ramionach, tak ze cellu sie zrobil, ale jest mega szczuply (moja sis) to o co kaman? hormony?

Ja na szczęście z nią nie mieszkam, ale jadę do niej niebawem i kurde już się boję czym ona mnie będzie usiłowała karmić. Ona niby wie, że razowe, że cukier be, że zdrowe tłuszcze. Ale i tak wp*****la białe buły (bo musi bo ojciec takie lubi więc ona przecież nie może innych), wszelkie lighty, bo wg niej są smaczniejsze, wiecznie zamiast mięcha w [...]

Moja Ty przyrodnia siostro po przodku-listonoszu... ( A w sumie ciekawe czym on w tamtych czasach się przemieszczał? Kosmita chyba jakiś czy cóś..) Czocza... Powiedziane było na początku: I zaprawdę powiadam Wam że BootCampTeam przekichane mieć będzie! A tłuszcz wasz ciężko palić sie będzie..." Co się stało. Ament. Plecy nam robią dobrą robotę - [...]

oxygen luknij w profil rex tylko zeby to tłuszcz nie był Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-12 17:59:07

I posiłek -jajecznica 4 jajka -50 42,8 4 - 600 kcal -2 kromki chleba razowego - 8.5 2.4 81 - 200 kcal Razem:800kcal Białko: 58.5 Tłuszcz: 45.2 Węglowodany: 85 dobre sniadanie?;d

I posiłek -jajecznica 4 jajka -50 42,8 4 - 600 kcal -2 kromki chleba razowego - 8.5 2.4 81 - 200 kcal Razem:800kcal Białko: 58.5 Tłuszcz: 45.2 Węglowodany: 85 haha ****a te jajka to chyba strusie 600 kcal

ej własnie sobie tłuszcz zmierzyłem....15 % wyszło....

krew mnie zalewa a brzuch tluszcz ! ****a