tŁuszcz

witam, chciałbym się dowiedzieć jaki polecacie spalacz tłuszczu , aby efektywnie spalał tłuszcz przy tym nie ruszyć mięśni?

Witam Czy sam deficyt kaloryczny pozwoli spalić ciężki tłuszcz z okolic brzucha, bioder Czy tez trzeba zacząć robić interwały ?

witam chciałbym sie dowiedziec co lepiej spala tłuszcz l-karnityna forte plus z olimpu czy super fat burner?

witam mam powazny problem nie moge zrzucic kilogramow czuje sie zle w swoim ciele doradzie mi cos co pomoze z cwiczeniami spalic tłuszcz

Wszyscy mówią że mam ćwiczyć na mase. Ale ja chcę spalić tłuszcz jaki do tego trening wybrać. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI.

Witam,co szybciej i skuteczniej spali tluszcz na udach ,ramiona i brzuch Alpha T2 czy SOUTHLAND Evicerate czy moze jest cos lepszego byle NIE TERMOGENIK,pozdrawiam

czy sa jakies skuteczne suple ograniczajace wydzielanie insuliny i blokujace zamiane cukru i wegli na tluszcz zapasowy?

jak schudnąć z biustu? i nie mówcie, ze biust to tylko tłuszcz i woda, bo to także tkanka gruczołowa

witam chciałbym poznać dobre produkty które zawierają tłuszcz: -nasycony -wielo nienasycony -jedno nienasycony

Jakie produkty należy uważać za termogeniki, czyli co powinno się jeść by organizm oczyścił się z tasksyn i zaczął spalać tłuszcz

Witam. Mała prośba. Lat 18, 90kg, 182cm. Krótki staż na siłowni. Jaka droga rozwoju lepsza masa, czy siła? Co pomoże zbudować sylwetkę i zgubić tłuszcz.

Zabrakło mi w domu oleju lnianego nie mam zadnych innych olejów , czym moge zastapić zapotrzebowanie na tłuszcz ?

Ok jesli wzrost kalorii to tlusz a jesli obnizka to ucinac wegle czy tluszcze? Az tak malo wegli jesc tez moge czyli pewnie tluszcz?

czy wykonując trening cardio na czczo który trwa 30 minut, spala się tłuszcz? czy musi trwac minimum 45 minut? (krązy taki mit w internecie)

Czytałem na forach, że aby tłuszcz się spalał trzeba biegać minimum 45 minut, a najlepiej godzinę. Ja biegam tylko 25 minut. Taki bieg nie pali fatu?

Jaki dać rozkład makro na redukcje? białko 1,8g /kgmc ww 2,5 /kgmc tłuszcz - reszta? zapotrzebowanie wyszło 2558 po obcince 100kcal

Chciałbym zgubić tłuszcz z brzucha co robić?Cardio cze aeroby?Może jakieś ćwiczenia na brzuch? Mam 13 lat

czym moge zastapic bcaa po silowym a przed kardio , czy bez bcaa przy zerowym glikogenie miesnie beda sie spalac czy od razu tluszcz?

czy tłuszcz pozyskiwany z masła i oleju roślinnego jest dobry? np smażenie jajecnzicy na maśle albo oleju ?

który z powyzszych suplementów skuteczniej blokuje przemiane weglowodanów w tluszcz?