szkoły

łeeee ja juz do szkoly wychodzilam gdy ty sie zjawiles

hehe no mamy mamy, ale co z tego jak potem caly luty marzec i kwiecen bede chodzic do szkoly bez zadnych wiekszych przerw i pisac egzaminy koncowe a i tak nie mam nic do roboty w te ferie

Ja dopiero wróciłam ze szkołytzn byłam na egzaminie z chemii a później na obiadku u rodziców U mnie na kosmetyce sesja zakończona ze średnią 5,1 dawno nie miałam takich wyników Jutro czas zacząć sesję na ekonomii i to marketing na rozgrzewkę Miłego popołudnia wszystkim bo ja zamierzam się uczyć to tylko plany

ja zaraz robie pieprzona teorie z kosza i potem spadam na sale i mam nadzieje ze jacys dyzurni mnie w ogole do szkoly wpuszcza i ze reszta bachorstwa nie zeżere mnie zanim zajde na ta sale niecierpie gimnazjum, mam nadzieje ze ta sala bedzie faktycznie cała moja ale zdałam fajnie statystyke i lekka atletyke odpowiednio 5 i 4+ jeszcze tylko ten [...]

powiem wam jedno: bylam dzisiaj pocwiczyc sobie na tej sali, wszystko spoko, tylko pozniej jak konczyl mi sie czas to jakas klasa gimnazjalna miała wf. no wiec calkiem moje obawy co do bachorstwa sie spelniły. oczywiscie typu "ej laska" to norma i standard. jestem ciekawa jak przyjde do nich na praktyki czy sie jeden ciul z drugim [...]

o ja dzisiaj juz piatek i cale szczescie ja na kacyku lekkim smigam do szkoly do przecyztania pozniej

1.moze sproboj czegos takiego : przykladowy posilek Płatki owsiane Jaja kurze np 3 Rodzynki suszone Wiórki kokosowe to wszystko mixujesz i wlewasz do gofrownicy i roibsz sobie z tego pare gofrow i zabierasz do szkoly ; ] kumpel mowi ze wypas smak a jakie odżywcze :D wartosci dobierz odpoweidnio... 2. jakie suple? wg mnie narazie sobie daruj [...]

[...] się na siłownie. Podłapałem grypę jelitową...:| Jestem strasznie osłabiony i odwodniony. Przez weekend wypiłem 8 litrów wody i spadłem z wagą do 68 kg... Nie wybrałem się do szkoły, muszę zdecydowanie odpocząć. Dieta Nic nie mogę przez siebie przełknąć. Mam jakiś wstręt do jedzenia, ale muszę się zmotywować i o 13 zjeść gotowaną rybę z ryżem i [...]

[...] z oliwek 19:00 2 banany, ryż biały 50g, brokuły. 21:00 serek wiejski, jogurt naturalny, 2 kromki chleba. ______________________________________________ Zaspałem dzisiaj do szkoły. Zdarza się, ale co zrobić. Stąd posiłek dopiero o 11.}:-( Jest mały postęp waga wczoraj pokazała 71.2 kg.:-D Motywacja jest siłą także. Mykam na trening. Pzdr. [...]

jak dla mnie to zmienilbym diete i nei wiem kto ja sprawdzal.do szkoly biez rybe /jajka lub mieso a nie serek wiejski z kolacji wywal jaja i daj je lepiej w ciagu dnia a tam dodaj np wiecej tego wiejskiego ktory miales w ciagu dnia. w sniadaniu nie masz wogole pelnowartosciowego bialak , dodalbym jaja. obiad jeszcze najpier kluski potem kasze? [...]

Ile kcal ? Podziwiam Cię za dietę, ja nie mogłem się przestawic na noszenie pojemników do szkoły. Natłok nauki ? Nie mów, że do próbnych się uczyłeś ? }:-(

[...] te wykroki, jednak brakuje mi ich na treningu. Wyrzuciłem przedni przysiad w zamian niego weszło wyciskanie nóg w leżeniu na maszynie (dwugłowy) Jakoś nie miałem dzisiaj smaku w szkole na ryż i zjadłem jedna ratunkową kanapkę z serem żółtym (nie wliczałem w dietę) Doszedł shaker, więc jutro do szkoły zabieram ryż w innej formie.:-)) Pozdro!

[...] i przełożyć ją na praktykę.:-) Przykro mi stwierdzić ale szejki ryżu i sera białego nie zdały u mnie egzaminu. Od jutra wracam do standardowej wersji czyli pudełeczko i do szkoły.;-) To by było na tyle spadam do książek. Cya. Jeszcze filmy: Unoszenie w staniu: http://www.youtube.com/watch?v=mXCoJS4BaL4 HP [...]

[...] cały ciężarem z wysokości na łokieć. Poczułem tylko chrupnięcie i przeraźliwy ból w okolicach barku. Ręka stała się bezwładna. Potem już poszło, pogotowie przyjechało do szkoły, zabrali mnie, prześwietlenia, chvje mój dzikie węże, jakieś papierki. I zostałem odprawiony do domu z bandażem trójkątnym i receptą na ketonal.}:-(((}:-((( Bark nadal [...]

Dzięki darek za cenne informacje. Przydadzą się napewno nie jednemu przeglądającemu ten dziennik.:-)) Czyli teraz wracając ze szkoły będę musiał kupić wodę podgrzać ją w domu i dolać trochę miodu.:-) Teraz zwykła woda nabierze lepszego smaku.:-))

Dzisiaj dzień po treningu, wstaje z łóżka i czuje ogrooomne zakwasy na całych nogach. No ładnie, sobie pomyślałem. Doszedłem do szkoły i wszystko wróciło do normy.:-)) Kurde... Czuje że coś mnie bierze, jakaś choroba. Gardło mnie boli, a nos zatkany cały czas. Czosnek i cytryna poszły już w ruch wczoraj wieczorem. Gorączki jeszcze na szczęście nie [...]

[...] dzięki wielkie za propsy.;-) Zapraszam do częstszego wpadania.;-) poczes wiem że jeden kieliszek nic nie zrobi. Ale ja potem źle się z tym czuję. Ogólnie wychodzę z założenia "Siłownia z alkoholem w parze nie idzie" Jeżeli bym wypił 5 to, na następny dzień plułbym sobie pewnie w twarz... Mykam do szkoły panowie. Miłego poniedziałku.8-)8-)

Matth3w w 100% zgadzam się z wyrazem koksidełko.%-) Ugotować to bym sobie ugotował, ale tutaj chodzi głównie o czas. Wracam zazwyczaj 15:00-15:25 ze szkoły, a już o 16:00 jestem na siłowni. Wiem, gdybym jakoś inaczej to gospodarował dałbym radę tylko ja już za bardzo nie mam z czego rezygnować. Swoje obowiązki w domu też mam i one też pochłaniają [...]

[...] wiem jakie będą z tego efekty.;-) Może akurat na mnie to zadziała, jeżeli nie to będę ćwiczył normalnie.;-) :)) 3 lata gotujesz samemu. Propsy, ja bym chyba nie wyrobił z czasem.;-) Ale widzisz, ja wstaje o 6:30 i o 7:10 już wychodzę do szkoły, więc nie miałbym jak tego pogodzić. No chyba że wcześnie wstawać ale to = wcześniej chodzić spać...

[...] ale to się kiedyś wyrówna. :-)) Czas treningu: 65minut byłem sam na siłowni więc poszło szybko ___________________________________________________ Nie poszedłem dzisiaj do szkoły, więc mogłem się porządnie wyspać ale za to nie mogłem zjeść posiłku szkolnego bo gdzie bym go upchał? :-)) Poza tym wszystko okej, dobrze się dziś ćwiczyło. Trochę [...]