szkoły

i teraz juz chyba ostatnie, prosze o Wasze opinie, spostrzezenia i uwagi.... THX Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Ok Panowie, wlasnie dorobilem zdjecia plecow.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

x Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

xxx Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

ostatnie zdj. plecow Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Solarium w domu to nie mam ale jest dosc blisko hehehe a chcialbym miec takowe np. w pokoju... i silownie w piwnicy i saune na strychu i BMW3 w garazu i.... itd. itd Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

No niew czy to tak duzo, pierwszy cykl mialem w styczniu 2001... wiec 5 cykli w ciagu 16 miesiecy (wychodzi srednio co 3 mc.) to chyba nie jest az tak duzo... ale moze sie myle..... NIE WIEM.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] juz mam HMB musialbym dokupic... Jesli Norton uwazasz ze nie powinienem zaczynac tego cyklu (a chcialbym cos zarzucic od przyszlego tygodnia) to poradz prosze co za odzywke mam zakupic... wystarczy samo HMB czy moze z czyms polaczyc, albo wziac cos zupelnie innego... HELP! Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] intensywnie i z sercem cwicze dopiero o 1,5 roku.... wczesniej to byla zabawa... Pisalem tez ze jestem uczulony na bialo :( i nie za bardzo mi sie usmiecha je brack wygladam potem jak biedronka..... Moze jakies aminokwasy albo cos w tym stylu... Coolbart, Norton co wy na to... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

jak mozecie to poradzcie cos ze sklepu HiTeca, musze oplacic abonament..... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] wyszlo ze jestem uczulony na mleko, czekolade, drób (!) (chociaz nie wiedze tego) i na siersc psa... nie wiem co zrobic... chetnie kupilbym jakas odzywke bialkowa albo weglowodanowa ale boje sie ze po tygodniu zazywania bede sie bal wyjsc z domu... poradzcie cos Prosze... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] co chlopaki... chuba zaryzykuje... wrzuce sobie jakas odzywke tylko poradzcie jaka (bialkowa, bialkowo-weglowodanowa) jakiej firmy? Dobrze by bylo gdybym zmiescil sie w 100zl... a cykl Creatyna+HMB przeloze sobie na czerwiec. aha, dobrze by bylo gdyby bylo w miare smaczne hehe Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] szkola mam Mc'Donalda, wiec jak jest jakas blauka i jest zimno, to chcac nie chcac wpadam i czasami zjadam jakas bulke ale nie czesciej niz 2-3 razy na miesiac) -do tego codziennie porcja witamin MultiTabs z betakarotenem -i 0,33 litra NATURALNEGO soku z marchwi.... (uwielbiam) Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Kasta!! No co Ty?! Jestes za*****ie zbudowany, dla mnie Bomba - tak 3maj, wlasnie tak chcialbym wygladac.... wg. mnie idelana rzezba !! cool Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

KaroOol Moja propozycja dla Ciebie: 1) platki owsiane 100g+ser bialy chudy 100g+banan 200g 2) 200g chleba ciemnego zytniego razowego+150g szynki z indyka-robisz z tego kanapki do szkoly 3) kasza gryczana 100g+piers kurczaka 150g 4) ryz 100g+piers kurczaka 150g (lub bialego sera chudego) 5) tunczyk w wodze 140g No przy takiej wadze to masz [...]

[...] dzisiaj kupilem juz bialko - byla okazaja kumpel zalatwil Scitec Nutrition MASS 4,5 kg truskawkowy + shaker za 80zl - w sklepie kosztuje 108zl + 10zl (shaker), zaoszczedzilem wiec 38zl... ale skoro mowisz ze dietka narazie wystarczy to otworze pudlo za jakies 2 miesiace Thx Nara Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] widzisz nie cwicze od 3 ani 4 lat (wtedy to byla zabawa i wyglupy); cwicze 1,5 roku... czyli zaczalem gdy mialem 16,5 roku... ale dzieki za rady i zainteresowanie... troszke sie z Toba nie zgadzam co do odzywiania i suplementacji; hehe no ale chyba mam prawo ... Dzieki.. nara Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Ok ThX - pomysle nad tym Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Siema wszystkim witam was w połowie nowego roku :D mam nadzieję, że u was wporzadku i ciągle do przodu. Potrzebuję pomocy co do środka Clenbuterol. Cel został osiągnięty jeśli chodzi o masę nawet wcześniej niż zakładałem, że osiągnę więc Enana zamieniłem na propa a NPL dalej leci tyle, że od 4tygodni w większej dawce. Dziś do tego dochodzi [...]

[...] chyba odejmę z 5kg na końcu bicek 3serie uginania Czy coś jeszcze dodać mogę do 3x w tyg billa stara jak myślicie? np 2x w tyg sw, czy interwały czy bieganie? Dieta Wszystko ok, prócz szkoły tam danio - zawsze na zagryche do twarogu i zamiast tuńczyka wyjątkowo paprykarz ;p Filmik http://www.youtube.com/watch?v=V_5eBr2NHRY&feature=youtu.be