szkoły

to znam pacjenta co bral koksy i zjadl 3 efedryny....tak sie zapatrzyl w telewizor ze po pewnym czasie nastal swit ubral sie i poszedl do szkoly.....a drugi tez koks jak wczoraj poszedlem do niego o 16 to poszedl spac....rano po niego poszedlem zeby wziasc zeszyt a ta pala jeszcze spala i ciezko bylo mu sie obudzic takie sa gagatki....albo ten od [...]

jak juz o tym mówimy to czytacie moze metro? ja mam codziennie bo w drodze do szkoły dostaje.W jednym z ostatnich numerów było napisane ze Van Damme bedzie kręcił kontuacje pewnego filmu ze swoim udziałem który mu kupe forsy przyniosł. Zgadnijcie jaki to film

[...] powiększenie gruczołów sutkowych. Hehe, co do tego śniadania, - mam tak samo, na początku bolał mnie brzuch i zbierało się na wymioty po zjedzeniu śniadania i wyjściu do szkoły, teraz OK, ale nadal mogę żyć bez śniadania. Trzeba się przyzwyczaić, bo fakt faktem jest że śniadanie jest najważniejsze. "w wieku od 9-14 lat masz niewiele [...]

Oczywiście wiem, że to był żart. Ludzie mają różne dziwne podejścia do różnych sytuacji. Kazdy jest inny, tyle ze mnie jakoś to nie jara już teraz. Kiedyś za czasów jeszcze szkoły średniej miałem Facebooka, ale teraz mi jakoś to nie jest potrzebne. Nie brakuje mi tego do szczęścia. Tak jak przychodza na siłownię tacy agenci co co każdą serię musi [...]

Ja za czasów szkoły średniej tez nie miałem Facebooka , co więcej nie miałem komórki i to było właśnie bardzo dobre . Głąby teraz więcej zdjęć cykają niż trenują . Zanim wchodzi na siłownie to już musi się zameldować na Facebooku . Potem rozgrzewka - zdjęcie , trening - zdjęcie , szatnia- zdjęcie . Poyeby

kult ładne plecy a ty admin95 idz do szkoly lepiej i nie cwicz jeszcze za mlody jestes

Rano na pierwszym posiłku możesz dać jajka plus owsianke Na drugim jak masz do szkoly/pracy to albo kanapki np. z kurakiem albo z szynką i jakiś owoc albo warzywo. Przedtreningowy to taki chyba znany kulturystyczny kurczak lub inne mieso z ryzem i warzywami po treningu zaraz zjedz banana a potem jakies latwoprzyswajalne bialko i wegle jak kolega [...]

pozdro Gal jestem z tej samej szkoly . tez mam te pie...... syfy na plecach a nie biore koksu więc te oskarzenia ze to od koksu o dupe potłuc :D

Jak sadzilem tak tez bylo. WL-bez mocy kompletnie,lepiej nie rozpisywac,bo wstyd %) Wyc.hantli skos 3x12 Wioslo 90/4x10 -wiekszy pochyl;do dolu klatki. Podciaganie sztangi wzdluz tulowia -nie zrobilem,bo mi sie lokcie nie mieszcza %) Taki wzrost ma tez swoje wady %) Biceps 3x12 Trening do bani,ale to moja wina,ze nic nie wzialem sobie do zarcia do [...]

Ostatnie 2 treningi Czw Wyc. wasko 80x10 90x5 100x3 110x3 - bezproblemowo . Box squat 100x8 140x5 160x3 180x2 - drugi raz w zyciu robilem to cwiczenie, ale podoba mi sie bardzo i stawiam, ze za tydzien juz zaczna sie pojawiac jeszcze ciekawawsze dla mnie cyferki tutaj ;) Wyc. hantli skos + rozpietki z kettlebellami 31kgx2x10 + 17,5kg x 2x10 [...]

"V posiłek Musli -w jakim celu? to jest posilek potreningowy? zmien " Z tym mam największy problem... Co polecasz jeść po treningu? I kiedy mogę jeść musli? I jak jeszcze mogę spytać na co zamienić chleb? Chodzę do szkoły to kanapka najwygodniejsza ;/ Kupiłem też omege-3 i witaminki z "centrum"

Praca konkursowa: Na polskim rynku preparatów przeznaczonych jako wspomagające odchudzanie i sprzyjajace utracie wagi, oferowanych jest wiele różnorodnych form .Najszerszy asortyment –duzo ponad 60% wszystkich tego typu preparatów - stanowiły tabletki lub kapsułki przeznaczone do stosowanie doustnego. Około 10% wszystkich analizowanych [...]

[...] 10:00 100 g piersi z kurczaka 20 g orzechów włoskich 2 kromki chleba żytniego sałata, pomidor, ogórek 410 kcal B: 28 g W: 41 g T: 14 g III: 14:00 – 15:00 (w zależności od szkoły) 100 g dorsza 150 g chleba żytniego białego 20 g orzechów włoskich tran/oliwa z oliwek szpinak 431 kcal B: 24 g W: 81 g T: 13 IV: 18:30 – 19:00( przed treningiem) 100 [...]

Czyli wstaję jem jajecznice godzinę później płatki i idę do szkoły a w szkole najczęściej jem kanapki z makrela na obiad nie mam wpkywu a resztę posiłków to jem to co jest w lodówce

a w ogóle to gdzie mieszkasz mniej wiecej i do jakiej szkoly bo moze sie znamy

Alwdoh, to jest właśnie ta strona, którą podałeś tylko dział "szkoły". Ja z perspektywy czasu i uprawiania innych sw, powiem, że warto trenować WT. Dlaczego? Dla mnie jest skuteczne, ale to dopiero możesz poczuć w okolicach stopnia mistrzowskiego. To zależy również od ludzi, którzy go trenują. Możesz zrobić z tego za przeproszenem [...]

jak wiedziałeś że masz chore kolano to po co było tyle szarżować? :) Ja (i nie tylko ja ale także pozostałe 50 osób ze szkoły Sifu Darka, który prowadzi szkołę od 13 lat) od 3 lat nie doznałem żadnej kontuzji, bez rozgrzewek itp. Wszystko działa jak powinno działać zgodnie z teorią i praktyką WT. Nie widzę powodu aby cokolwiek zmieniać w WT, [...]

[...] przekazał swoją szkołę, ani nie zmieni tego że od prawie 40 lat jeżdzi i naucza wing tsun na całym świecie, gdyby nie jego wizyta u na w latach 70tyc nie było by ani jednej szkoły wt/vt/wc WYWIAD Z MISTRZEM YIP MANEM NEW MARTIAL ART HERO , LUTY 1972 chińska wersja / ang. tłumaczenie [...]

artykuł ukazał się po wywiadzie z Yip Manem i Leung Tingiem , za życia Yip Mana, był to jedyny wywiad Yip Manem (który nie znosił zdjęć i wywiadów), po przekazaniu szkoły na Nathan Road / Kowloon młodemu Leungowi Yip Man zgodził się na rozmowę, w tym czasie mistrz Yip Man ćwiczył juz tylko prywatnie z Leung Tingiem i Tang Sangiem przewodniczacym [...]

bjutze: to ile jest warte WT i czy cena jest adekwatna do wartości tej wiedzy nie jest tematem tego wątku jak wcześniej słusznie zauważyłeś. pytanie dotyczy szkoły sifu darka gradowskiego i stylu w jakim naucza. byłęm jego wieloletnim prywatnym uczniem więc dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniami. w polsce są 2 sekcje prowadzone przez mistrzów [...]