szkoły

[...] to jest nadwyżka kcal. Weź ją stąd i daj do śniadania. Soki nie ze sklepów ok. Chleb i szynkę jeśli możesz to zastąp jakimś pożywieniem z pojemnika, które będziesz brał do szkoły np. warzywa polane tłuszczem z mięsem 3 posilek Ziemniaki z tłuszczem Kotlet mielony z mięsa mieszanego Herbata, napar bez cukru 18 29 54 kcal: 547 Z tłuszczem? Nie [...]

zaj** sobie cykl z tesciem to bedziesz je tam j**al jak robocop :D chodz mojim zdaniem to chlopaku beke krecisz i masz 15lat jezdzisz gimbusem do szkoly :D a marzy ci sie porno

zaj** sobie cykl z tesciem to bedziesz je tam j**al jak robocop :D chodz mojim zdaniem to chlopaku beke krecisz i masz 15lat jezdzisz gimbusem do szkoly :D a marzy ci sie porno wcale to nie takie proste na testo też może być problem z libido,tutaj nie test ale właśnie takie rzeczy jak viagra/cialis,maści,zastrzyki test w tle tż mile widziany [...]

[...] interesu a mianowicie ruchanie i szmalec . Ale pomysl o skutkach.Pomińmy sprawy zdrowotne.W dzisiejszych czasach internetu co bys powiedział jakby Twój dzieciak przyszedł ze szkoły a na telefonie miałby filmiki tatusia walacego gruba babe albo nawet kilka takich filmików.Co wiecej Twoja partnerka, Twoja rodzina i najblizsi dostaja takie filmiki [...]

Co np dac na ten drugi bo juz nw co do szkoly brać... Mam dać 2600 po to żeby nie byc glodnym? Jeżeli chodzi o to to ciągnę na takiej ilości jedzenia ;)

Tydzień temu byłem w sklepie sportowym i tam zastałem magistra studiów wyższej szkoły sportowej (czy jakoś tak) i też spytałęm go o to samo ( tak na przyszłość). On odpowiedział mi, że w tym wieku absolutnie nie można trenować takimi ciężarami, ponieważ można sobie bardzo szybko zniszczyć stawy, a widzę ze jesteś ode mnie o rok starszy więc też [...]

Nie wiem czy jesteś taki głupi czy udajesz ale to są mity!Idź do szkoły niech cię nauczą czytać ze zrozumieniem.

Do szkoły możesz przecież zabrać pojemnik z jedzeniem; odżywka to też nie jest rozwiązanie - tym możesz uzupełnić ewentualne braki w diecie.

[...] mojej diety, wiadomo czasem po treningu trzeba długo czasu iść do domu, a przez ten czas organizm nie ma żadnych składników bo budowania naszych mięśni. Albo np do szkoły można wziąść, odżywka to tylko "dopełnienie"...pisalem to już w tym temacie. Nie wiem czy nie przeczytałeś tematu czy co...jak chcesz to napisz jak masz [...]

Właśnie tu mam największy problem, kompletnie nie wiem jak ułożyć dietę, a moja dieta maksymalnie mogła by kosztować miesięcznie 100zł - 120zł, ponieważ nie mam stałej pracy ( uczeń szkoły średniej) i jest problem z pieniędzmi:).

E-lite nie bedę się konfrontował z Tobą, bo inne szkoły jesteśmy. Komuś ostatnio poleciłeś 500mg enana/week. Moim zdaniem to dwukrotnie za duże dawki na pierwszą styczność z testosteronem. Ty będziesz swoje, ja swoje i do consensusu nie dojdziemy. Aleks jaka herezja? To że są utarte stereotypy na forum, nie znaczy wcale, że robiąc inaczej jest [...]

zapewne najtańsza %-) Kup sobie gainera i w szkole pij;) Nie mozesz sobie zrobic kanapek do szkoły?

[...] tak wrzuć http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html ewentualnie pokaż jak teraz jadłeś, może wystarczy to skorygowac. A do szkoły to jakiś kanapek, jabłka/banana i orzechów to zabrać nie można. Wiesz, więszośc ludzi, którzy ćwiczą - pracują ( bo karnet na siłkę kosztuje;-) )i zabieraja jedzenie [...]

pamiętam, jak w III klasie szkoły podst. streszczaliśmy lektury... Tobie ta sztuka udała się wyjątkowo dobrze ciekaw jestem, czy równie dobrze poradziłbyś sobie ze streszczeniem (oby tylko nie odtwórczym przepisaniem) "Dzieci z Bullerbyn"

[...] Molibden Selen Wanad Cynk Gainer - Jest praktycznie podstawą w okresie nabierania masy mięśniowej u ektomorfika, radziłbym stosować według braków w diecie w środku dnia, do szkoły/pracy, lub gdy nie ma się czasu zjeść posiłku. Białko - Wspaniały izolat białka, dobre do stosowania rano po nocnym kataboliźmie, lub/i 20 minut po treningu. Vitargo - [...]

Cóż, muszę cię zmartwić bo nie oglądam telewizji a swoją dotychczasową wiedzę wyniosłem ze szkoły/książek (polecam). Oczywiście jeżeli nie uporam się z problemem sam, to wtedy udam się do lekarza. Nie twierdze, że dieta nie nasilała objawów ale twierdze, że nie była powodem powstania "zakwaszenia" ponieważ stosuje ją już dłuższy czasu i czułem się [...]

Koniec wakacji i poczatek szkoly - nowy plan treningowy. Chcialbym prosic o ocene i ewentualna poprwae mojego planu. Celem jest zwiekszenie sily (masa tez bym nie pogardzil:)) ale interesuje mnie sila. Moj plan: Dzień I Barki+nogi 1.Przysiady ze sztangą.12>10>8=8 2.Hack - Przysiady.4x10 3.Wspiecia na palce w staniu.3xmax 4.Wyciskanie sztangi [...]

Bos06 Dzięki ;> Mawashi Hah, ahh mój mentorze xD Troche wiary, bo wiara czyni cuda. Powrót ze szkoły 17.10, obiadek zjedzony, troche jeszcze poczekać i można zaczynać trening :> Pozdrawia Venc1LQ

[...] pełni zdrowy. Przyklad który dała nam nauczycielka od biologi(autentyczny): 16latek był chory na grypę, czuł się już lepiej, ale nie doleczył się do końca.Poszedł na sks do szkoły i po intensywnych ćwiczeniach dostał rozedmy serca. Serce zdrowego mężczyzny ma wielkosc męskiej pięści, a jemu zostało tak rozerwane ,że miało powierzchnię klatki [...]

heh, nie zdążyłem sobie lepszego papu do szkoły przygotować. ale obiecuję się poprawić i więcej nie grzeszyć