szkoły

Tzn to nie jest tak że wogóle nie mam czasu na jedzenie ale to wygląda tak, że rano jem śniadanie, później ide do szkoły to wiadomo, jakąś bułke czy coś się zje ale to jest tylko tak żeby w brzuchu nie burczało. Pozniej po powrocie ze szkoły(15-16 po południu) jem obiadek, pozniej jem jeszcze gdzies o 18:00 noi wieczorem kolacje (ok 20-21:00). W [...]

uwaga podaje sposob jak sprawdzic czy jest sie karanym bierzesz dlugopis i 50 pln wsiadasz w jakis transport ktorym dostaniesz sie do (to sie chyba tak nazywa) rejonowego rejestru osob karanych i bla bla bla i ble ble ble (strasnie dlugo nazwo) i tam w pko kupujesz taki znaczek ktory se przyklejasz na taka kartke co ja dostaniesz od takiej pani i [...]

Przepraszam rzeczywiscie ciape zrobiłem... W porannym posiłku jezeli nie mam szkoły to musze zaliczyć kibelek ale jak pójde do szkoly zjem 2 posiłek to dopiero po powrocie mnie spina, w DNT w 3 posiłku mnie spina również 4 posiłek po jajkach z chlebem nie spina mnie tuna z oliwa i ryżem zazwyczaj=kibel, ogolnie cieżko mi określić bo naprawde [...]

[...] wziąść właśnie A tak (nie chwaląc się ) w tym roku miałem drugą średnią w szkole (4,78) w najlepszej szkółce w powiecie. A maturę próbną napisałem najlepiej z klasy (ze szkoły chyba też). Po prostu trzeba umieć organizować sobie czas, to wszystko A siłki jeszcze NIGDY nie opuściłem z powodu szkoły. Pozdro i powodzenia na maturze, bo to już [...]

bo jestem na studiach i cwicze w szkole w poniedzialek i srode mam wszystko i na nogi i wogole oprocz tych poreczy na klatke.A w piatek rano zjezdzam do domu i ide na silke osiedlowa wieczoreen a tam znowu sa porecze ,a nie ma do wypychania:P heh .No dobra nie mieszam wiecej ..najwyzej bede zostawal po szkole w piatek to cw na nogi moga zostac:) [...]

Teraz widze ze co niektorzy sie znaja na temat cyklow! Musze powiedziec ze efekty szokuja mnie z dnia na dzien... Po powrocie do szkoly po feriach wszyscy powiedzieli ze spuchlem jak idiota i ze na bank sie koksowalem! nie chcialem zeby pol szkoly wiedzialo bo sami wiecie jacy sa zakompleksieni swoim wygladem liscie! Ale trodno! zaczynalem z 63kg [...]

[...] co uniemożliwia odczuwanie radości i czerpanie przyjemności z czegokolwiek. W efekcie unikamy nawet kontaktów i spotkań ze znajomymi, nie chce nam się wyjść do pracy czy szkoły, spada zainteresowanie seksem. Najchętniej zamknęlibyśmy się w domu i w piżamie przeleżeli cały dzień, płacząc do poduszki. Niestety, trudno z takiego stanu wyjść [...]

[...] sobie ze dwa owoce do szkoly jak jestem glodny) B:27 T:24 W:65 co to za placek w którym masz 27g białka? no to daj powiedzmy ser twarogowy z jajkami + do tego razowca. Albo ryż brązowy z kurakiem i warzywami. Można niezłą sałatkę zabrać do szkoły w pojemniku :) ludzie mówią, że to śmieszne, ale wszyscy mi takiego żarełka zawsze zazdrościli :)

"Ja w drodze do szkoły byłem spisany 2 razy pod rząd spóźniłem sie i dostałem laka i nie płakałem" żeby spisali mnie w drodze do szkoły też bym nie płakał ale spisuja mnie zawsze jak jest zimno i zawsze mam przez nich 30minut jak nie wiecej stracone albo maja taki burdel że raz w bazie mnie nie było i do domu mnie odwozili a tak wogole [...]

Tak nie dam rady ponieważ nie mam ustalonej diety, w dni kiedy idę do szkoły wygląda to tak: rano spalacz+ Bcaa, w szkole 2 bułki grahamki + jogurt pitny jakiś i woda, ewentualnie jakiś serek. Po powrocie ze szkoły obiad czyli tak ze 100 g ziemniaków gotowanych + pierś kurczaka tak ze 100-200 g i dużo sałatki. na kolację 2 suche kromki chleba z [...]

nom ale ogólnie to dupa blada bo i tak chodzę do szkoły tzn dojeżdżam 27klocków do częstochowy do szkoły;/ nie wiem właśnie czy jest tam jakiś klub sportowy z boksem;P ponieważ nie orientuje się w tym a tak między nami to jesli będę napierniczał w worek to będą jakieś postępy? co ja będe z tego napierniczania miał?

Platki wybralem na sniadanie ,bo jest to jedyne co zdarze zjesc przed wyjsciem do szkoly. Co do chleba ... nie ma raczej innej opcji z jedzeniem do szkoly (moze chodzi ci o to by zmienic na chleb razowy?). Ale nie wiem co ci sie nie podoba w mleku xD Czekam na jakies wasze propozycje ;/ btw. Istnieje jeszcze opcja odzywki WPC ;p Zmieniony przez - [...]

Mówiłem Ci że nie ma czegoś takiego jak wykształcenie gimnazjalne, jak masz podstawówke to masz podstawowe. 6-9 klas. Skończysz 6 lat szkoły podstawowej bez gimnazjum = niepełne podstawowe, szkoła podstawowa 6 klas + 3 lata gimnazjum = pełne podstawowe, itd. Na którym roku w tym LO odpadłeś? Jakie masz atuty żeby Cię przyjąć do wojska? Języków [...]

Diety nie stosuje poniważ nie mam na nią czasu. Stosowałem jak miałem wolne od szkoły (wakacje, ferie zimowe) A teraz musiał bym nie chodzić do szkoły tylko gotować. Akutalnie staram się jeść dużo białka, węglowodanów, witamin, ograniczać tłuszcze i cukry. Przez okres ćwiczenia jadłem już takie odżywki jak Cytonox, Deca Stack, Nox Pump, [...]

Masutatsu Oyama urodził się 27 lipca 1923 roku. W dwa lata później rodzice wysyłają go do siostry w Mandzurii (południowe Chiny). W wieku 9 lat, jako uczen szkoly podstawowej w Korei, zaczyna studiowac chinskie Kempo nazywane osiemnastoma rekoma. Kiedy Oyama powrocil do Korei w wieku 12 lat, zaczal kontynulowac trening koreanskiego Kempo. [...]

[...] do Botoku Kai i na wyspie powołano filię stowarzyszenia. W 1936 roku otwarto dojo "Shotokan". W miarę upływu czasu nazwa Shotokan powoli przylgnęła do całej szkoły Funakoshi'ego i jego bezpośrednich kontynuatorów. Gdy jednak się mówi o o stylu Shotokan to trzeba wyraźnie podkreślić, że Gichin Funakoshi nie był jego twórcą. Stary [...]

[...] : 32 Obwód talii : 77 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : 4km rowerem na dworzec i 4 km pieszo do szkoły Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, bieganie (raz w tygodniu 7-8km i raz 15-16) Odżywianie : kanapki do szkoły (staram się przerzucać [...]

Dzieki za odpowiedzi! Nie jestem pewna, czy moge chodzic na te silownie, bo mam dosc powazna skolioze (II stopnia i jakis facet proponowal mi operacje, a ja jakos nie mam na nia ochoty...) Acha, mam jeszcze jedno pytanie.... nie zawsze moge uniknac bojki (np. gdybym zwiala, to wyszlabym na tchorza) wiec czy ktos zna jakies chwyty, zeby dziewczynie [...]

pierwsza mysl mialem taka sama jak Obelx, tj. pojemnik z jedzeniem do szkoly. nie musi to byc nic wymyslnego, ale jednak przed takim wysilkiem na pewno warto zwrocic uwage na zrodlo weglowodanow -w sensie, zeby takowe bylo, a nie samo miesko z warzywami albo serek wiejski z rzodkiewka ;-) mozliwosci jest milion,wiec to nic trudnego. a po treningu [...]

[...] niz ta w tej chwili. to co napisalam o "dziewczynie" w zaden sposob nie deprecjonuje stylu który trenowałą. wiadomo, ze to w dużej mierze zalezy od prowadzacych szkoły, choć w skrajnych przypadkach i od stylu/szkoły. potwierdzeniem jest np to, że po powrocie do Niemiec zamierzala kontynuować nasz styl, niestety tamtejszy prowadzący [...]