SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Ile urosnę i jak temu pomóc?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przysiegam ze tyle ma. kiedys jak chodzilem do szkoly to pamietam taka dziewczyne ale bez sciemy chyba z 1.30 miala (ja mialem w tedy 175 to ona mi do polowy brzucha byla a miala gdzies 20 lat, bo chodzila do szkoly sredniej) masz racje wplywu na to nie mamy ale chcialem uswiadomic chlopaka, niech sobie do serca to wezmie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-12-05 19:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test: Body recomposition z canecorso

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, dzis bez szkoły wiec wstałem troche póznije tj. 7.30 :) wcinam śniadanie i dzis pora na HIIT'a, planuje zrobic3 min wprowadzenia, 9 interwałów 20/30 i 3 min zejścia do tego skosne brzucha. Dzis po siłowni jade na weekend do domu tzn. najpier siłka, pózniej empik po MD i w droge 80 km:), wiec nie bedzie juz wpisu, pozdrawiam i miłego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16682 Data: 2009-02-28 08:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacząłem jakieś 2 miesiące temu .... chodzi o to ,że bym się źle z tym czuł jakbym przyszedł do szkoły i rozwalił się jak na stołówce . /// P.S Mogę jeść(pić) rano te jajka na surowo z biedronki ?XDD Bo nie mam czasu muszę rano wiele spraw zrobić zanim wyjdę do szkoły :p Zmieniony przez - Becea w dniu 2010-10-11 15:09:41

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 2010-10-11 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w początkach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tłuszczu. Co do pana, panie Rito to nie będę już z panem dyskutował. Pańskie wypowiedzi są pełne jadu lecz nie zawierają żadnego merytorycznego przekazu. Wole biegać do szkoły i się czegoś nauczyć, a pan ewidentnie do tej szkoły nie chodził co widać po pańskich wypowiedziach. Jeszcze raz pana, panie Rito pozdrawiam i życzę miłej nocy. Ozzy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2014-07-08 03:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij do czubka głowy, bądź wg "drugiej szkoły" do płatków uszu.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-31 08:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka mam 15 lat. Przed wakacjami cwiczylem 3 miesiace na domowej niewyposazonej silce. Przyszlo 2cm w ramieniu ale to nieistotne. (nierobilem martwego ciagu niewiem czemu ani nic na plecy bo jak juz wspomnialem to byla niewyposazona silka.) Boli mnie kregoslup od okolo roku w dolej czesci odcinka piersowego. Czym to moze byc spowodowane? Bol [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam bo ważny i ciekawy ... Ogólnie dzisiaj kumpel ze szkoły (rówieśnik) spytał mnie sie ile "strzały" kosztuja więc serce mi pękło :D Drugi do mnie w szatni tez rówieśnik jak długo już metke biore :D Wogole to dzisiaj byłem roz***any ludźmi :D Już kiedyś pisałem w tym temacie : żeby chodzić na siłownie to trzeba mieć badanie od [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 18:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i prawidłowe wiosło i podciaganie na drazku to jak marwty ciag pobudzi jego plecy , lub choc ukrwi to jestem święty turecki.. Heh coraz więcej przychodzi kolesi ode mnie ze szkoły na siłownie .. ostatnio było z 10 sezonowców ( 2 ćwiczy juz ponad miesiac ) juz nawet nie ma jak wejsc na siłownie ... pełno dzieci ... Czasami sam sie czuje winny ze [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze pytanie: jakie wyniki masz obecnie w pompkach, biegu na 1 km i wyciskaniu na barki np. sztangielek i do jakiego poziomu chcesz dojsc aby na luzaku zdac egzaminy do szkoly? Jest tu pare osob z tego co wiem co maja wiedze na ten temat, tzn. w kwestii przygotowan do szkoly wojskowej, ale napisze Ci co ja mysle. Zakres Twoich przygotowan i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2009-10-22 08:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - moja dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogurt jest dodany przezemnie w programie dziennik posilkow, wiec podam wartosci tluszczy bez jogurtu przed i po treningowego nascyone 29 jednonienasycone 46 wielonienasycone 16 + reszta z jogurtów owocowych wiem ze przed/po treningu lepiej by bylo dac cyc z kuraka i jakis ryż brazowy, ale naprawde jak widze ten suchy ryz to normalnie zygam ;/ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2007-12-11 19:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kodeksów wschodnich. Na pierwszy plan wysuwa sie szacunek do trenera, dawniej nie łatwo było zostać uczniem dobrego mistrza. W Polsce nie jest to trudnością. Nieliczne szkoły zachowały jednak prawdziwy chiński charakter i aby uzyskać w nich przychylność, a poźniej szacunek instruktora lub mistrza trzeba włożyć ogromną ilość pracy. W [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2006-05-15 15:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    Są różne szkoły liczenia. Każda ma swoich zwolenników.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 08:18:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] potrzebowałem nigdy - wręcz sobie bardzo chwaliłem że rodzice nie prowadzają mnie za rączkę, nie chodzą ze mną gdzieś tam. Zawsze wszystko wolałem sam i bez rodziców. Np do szkoły podstawowej tylko pierwszego dnia w pierwszej klasie poszedłem z matką a i tak uważałem to za obciach. Mnie tak wychowano i pewnie mam też taki charakter że zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 11:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase do oceny i poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (100g) • ser twarogowy (100g) • pomidor (100g) V Posiłek • tuńczyk w oleju ( 130g = 1 puszka ) • pomidor (100g) Chodząc do szkoły jest mi niewygodnie brać ze sobą ryż, kurczaka i marchewkę z groszkiem. Czy ktoś wie, bądź ma jakiś pomysł jak uprościć posiłek nr II, tak aby było wygodniej go tachać [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2010-01-10 22:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytałem się co zmienić lub dodać, droga na siłownie to 40 minut w 1 stronę a podczas powrotu ze szkoły + zajęciach nie mam na nią czasu. Możliwa będzie jak będę miał więcej czasu czyli w styczniu. Co do diety to co dokładnie w niej dodać? Wstaje o 6 i mam około 20 minut na zrobienie jedzenia do szkoły. Dziękuję za pomoc [:. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2015-11-27 17:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się na drążku - proszę o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po ukonczeniu szkoły średniej czyli za rok mam zamiar zdawać do Szkoły Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej w Krakowie. Itam właśnie czekaja mnie dwa testy: jeden sprawnościowy a drugi teoretyczny z (chemii i fizyki) KRYTERIA - SKALA OCENA Kryteria i zasady oceniania egzaminu ze sprawności fizycznej ustala się jednolite dla kobiet i mężczyzn. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2003-11-19 14:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się na drążku - proszę o radę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Portter - dzieki że chcesz pomóc ale nie moge się z tobą zgodzić jesli chodzi o Szkoły Pozarnicze, przykładowo wejdź na stronę Szkoły Aspirantów PSP w Poznaniu i zobacz na odnosnik "warunki przyjęcia" (i tam znajdziesz informacje że uchwyt na drążku jest "dowolny". Link do SA PSP w Poznaniu: http://www.sapsppoznan.pl/ Link [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2003-11-20 14:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie wszystko sprowadza się do tego czy w dzisiejszych czasach należy utrzymywać się z prowadzenia szkoły SW? Po jakim czasie, zaczyna się czuć presję na $$$? Był taki fajny film "Red Belt" David'a Mammeta, to czasami trudny dylemat albo mam jakąś pracę żeby się utrzymać a nauczam wieczorami wtedy może ucierpieć mój poziom albo żyję [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2010-02-20 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis super. W koncu sie zabralem za pizze - nigdy wczesniej nie robilem. Osoba ogolnie nie lubiaca domowej pizzy (tradycyjnie grube ciasto itd. wg starej szkoly) zachwalala sobie zrobiana przeze mnie wg tego przepisu :D Juz trzy sztuki zrobilem, ostatnia niewypal - mialem zrobic z maki pszennej/zytniej 50/50, ale sie okazalo, ze nie ma [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 14:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa by FanatykPL v2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tak Ci napiszę w ramach motywacji :-D Pierwszy pojemnik przyniosłem do szkoły w 3.gimnazjum-tam to była totalna abstrakcja-zwróciłem uwagę wszystkich na korytarzu,wszyscy się śmiali i pytali po co to... Ale się nie przejmowałem W liceum już ludzie bardziej wyrozumiali(może dlatego,że jestem już większy ;-D Najpierw mi chcieli wyjadać,jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2012-09-08 20:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)