szkoły

heheh a co ja mam powiedziec na 7:10 do szkoly i tak 3 razy w tygodzniu tak a propo to gdzie chodzis do szkoly ? gdzies w bytku?

Oj, bedzie elaborat, bo sie duzo ludzi zebralo: Chinasith: Aikido jest starym systemem Nie jest. Ma mniej wiecej tyle lat co BJJ (Ueshiba zaczal nauczac w tym samym roku gdy Gracie zakladali pierwsza akademie) czy Sambo. Czy ktoś z obecnych fighterów mma czy KM zastanawiał się co zrobiłby stając naprzeciwko samuraja uzbrojonego w katanę i [...]

SŁUPSKI KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU ( SKAKiJJ ) - zaprasza wszystkich chętnych na treningi LETNIEJ SZKOŁY WALKI W SŁUPSKU . TRENINGI : wtorki i czwartki - godz. 16.45 . Pierwszy trening w dniu 1 lipca godz. 16.45 - zbiórka uczestników przed głównym wejściem do Szkoły Podstawowej nr 8 , ul. Grottgera 10 A . info. SKAKiJJ [...]

%-) w sumie to dawno lodów nie jadłem hahah%-) powoli do przodu w końcu po kliku miesiącach zabawy z białkiem i fatem, wróciłem do starej szkoły i po trzech tygodniach już jest duża zmiana;-)

[...] dni ferii od poniedzialku znowu szkoła.. oblukałem nowy plan na semestr.. TRAGICZNY jest... ale trudno jakoś przemęcze się te pół roku.. zajcia od 9 do 17.. praktycznie codziennie.. juz widze jak z miskami bede jeździł do szkoły... akurat z tym najmniejszy problem.. najgorszy to wysiedziec tyle czasu na wykładach... no ale dam rade pozdr.

[...] Ciężko można uwierzyć, ale poniedziałki u mnie takie są że dosłownie w ogóle w domu mnie nie ma. Mam na myśli od 6-19. Reszta tygodnia jest lepsza, ale przez dojazdy do szkoły to niestety tak to wygląda + chodzę na siłownię przed szkołą. Dzisiaj dieta lepiej i coś czuję że muszę wrócić do jedzenia owsianek i tego co wcześniej, bo kiedyś [...]

21 listopada 2011 Pobudka o godzinie 6:00. Śniadanko i na 8:00 do szkoły. W szkole wypiłem białko, zjadłem płatki owsiane. Trochę surówki (jestem w szkole gastronomicznej, w poniedziałek mamy zajęcia na kuchni) i obiad (makaron, mięso). O 15:20 koniec szkoły. Po szkole od razu trening na 16:30. Koniec treningu godzina 18:00. Po treningu Bcaa, [...]

przedstawie sie najfpierf. Estem Sławomir, lat. 19 (prawie 31paź ) trenuje rok fit dla zdrowia, biegam, pływam, trenuje już 2 rok kung-fu ( dla wtajemniczonych shaolin wushu ). Mam do ciebie małą prośbę o ocenę mojego stylu odżywiania i czasu ćwiczeń: * po 1 zdrowo jem * trening co drugi dzień ( niedziele tesz ) , plan treningowy podam puźniej, [...]

[...] to stojąca dłoń nie rób wstydu, możesz pluć na co chcesz ale omijaj technik z daleka bo Lee, na temat naszej reklamy napisałeś się na WC forum bardzo dużą, mylisz dwie szkoły LTWT, i RWT jak się nauczysz ich rozróżniać daj znać. Dodam tyle co do metody nauczania my mamy spotkania raz na miesiąc, nie mów że ty masz częściej bo w to nie [...]

Puki co drepczemy w miejscu jak ładnie potrafisz wytłumaczyć. Każdy może odwidzać szkoły sifu i doskonalić, tak samo jest u nas Istvan robi seminaria co weekend, na Węgrzech raz na mieś,Polska, i raz Litwa chcesz jedziesz (Ameryką odkryłeś) z Kraka do Budapesztu jest 500 kilo z Bydgoszczy do Paryża chyba ok1500-2000. Poza tym my też mamy szkoły p [...]

lukash_g tutaj miales na mysli zeby dodac normalnie sniadanie do gainera ? czy zastapic go nim ? 6:30 (po przebudzeniu) -gainer mutant mass 130 g B26 T9 W85 kcal525 /zjedz normalne sniadanie, albo pośpij dluzej i przed wysjsceim zjedz jeden posiłek tutaj problemu nie bedzie :) wrzuce kawalek piersi albo rybe do kanapek oczywiscie maslo na [...]

Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

[...] spadłem na prawą nogę i coś mi strzeliło w stopie, dzisiaj chirurg na pogotowiu powiedział że kości nie są złamane/pęknięte, ale nie mogę chodzić przez 3 dni, ani do szkoły ani nic, za 3 dni powinno przestać boleć i mogę wrócić do szkoły, a w pt mogę ćwiczyć nie obciążając prawej stopy,i całego stawu,kazał tylko robić okłady altacetem i [...]

Mit20 – http://www.wspinanie.pl/szkoly/index.php - tu masz wypisane szkoły ceny adresy itp Pilnik sog leci – mam jeszcze pytanie jaki masz rodzaj ściany? (cegła, płyta itp.) Qbiec – jak już zrobisz tą ściankę to daj zdjęcie. Tez kiedyś musze sobie zrobić cos takiego J Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię [...]

[...] nauczyciel i do tego dobry: . Co do istnienia różnych szkół tego stylu - jest ich wiele - większość pochodzi od mistrza Yip Mana, ale są też inne, mające inne źródła. szkoły te są nie tylko w Polsce zwaśnione - ja nie ćwiczę tego stylu w żadnej ze szkół, jedno co na ten temat mogę powiedzeć to, ze trzeba znaleść naprawdę dobrego [...]

W warszawie jest szkoła Dachenga, chuijaofanzuquan o ile się oriętuję nie ma swojej szkoly i ćwiczą w parku (Dacheng bedzie wiedział lepiej), jest jeszcze Liu jun Peng z tego co słyszalem uczył się u bardzo dobrego mistrza bajquan - ale w Polsce go nie naucza (może go przekonasz? - byłby to wyczyn jak wyjście na K2 zimą - w kazdym piśmie o SW [...]

Witam, dzien 43 testu Dzis dzien nietreningowy. Miałem wyjazd do szkoły,na zaliczenie, dwa pudła z jedzeniam zabrałem, wiec żarcie trzymane. Zaraz przymierzam sie 80 gr makaronu z tunczykiem i warzywami, po tym sesja aero z brzychem zabezpieczone bcaa i gluta wraz z porcja kreatyny.No i do konca standard wołowina + ryz z brokułem dziś będzie [...]

Nie masz czasu na jedzenie bo chodzisz do szkoły? Bierzesz tyle suplementów nie posiadajac diety? Wiesz co to jest nadwyzka kaloryczna? Musisz jesc ponad zapotrzebowanie zeby urosnac. Pomnoz sobie wage razy 35- tyle w przyblizeniu powinienes zjadac kalorii. tłuszczy (oliwa, orzechy, awokado, ryby, jaja) 1g na kg masy ciała, węgli 5-6g/kg (ryż [...]

Od września ma zacząć działać siłka należąca do szkoły bardzo dużo sprzętu ogułem.Cena 30zł dla ucznia tej szkoły

Marcin Łuska chodzi do mojej szkoly heh :D szacun