[...] kasy na dietę z kasą na suple czy kretę, bo akurat proszki to wydatek jednorazowy z góry, na który jestem w stanie sobie zarobić (np. w przyszłym tygodniu, kiedy nie idę do szkoły), natomiast dieta jest dosyć uciążliwa dla rodzinnego budżetu, gotowanie 2 obiadów itp. itd. Jasne, że kiedy matka na obiad zrobi np. samą zupę, to wtedy staram się [...]
test to test tak wiec koncowo zadnej róznicy czy enan cypio czy prop kwestia wygody i częstotliwości inj hcg są różne szkoły brania cały cykl małe dawki lub większe dawki co np miesiąc
Chłopaku Ty masz 17lat biegasz do szkoły i ktoś Ci zapewne robi obiad, ja mam pracę i mało czasu niestety polska kraj gdzie po pracy jeszcze chodzisz do pracy :)... a mutant mass ponoć jeden z najlepszych na rynku.A masa sucha mam bardzo mało tłuszczu.Dobra co można poza kreatyna (i super dietą) wziąć sobie jako wspomagacz do treningu - oto nadal [...]
Nie chodzi mi tu o 2 tygodnie tylko jakieś 2-4 miesiące a info w jakim sensie że wymiary??? jak tak to podam jak wrócę ze szkoły bo teraz nie mam czasu bo właśnie wychodzę
Ale sam przyznasz ze 3 latek to jednak bardzo małe dziecko do czegos takiego - ja przynajmniej bym się bał tak małe dziecko wysłać do jakiejś szkoły - 6 latka natomiast bez problemu - w tym wieku to już jest mały rozrabiaka majacy spora świadomość o sobie i otoczeniu oraz jest najbardziej podatny na uczenie.
Daj do śniadania lub kup sobie pojemnik na suple i noś do szkoly lub pracy ( spozyjesz przy drugim posiłku i też będzie dobrze ) Ja ładuje witaminy do pierwszego posiłku w pracy bo w południe lecą suple przed treningowe a później lecą potreningowe a przed snem lecą znów inne :D
trochę poprawiłem na obiad mi ziemniaki z kapuchą stykają ,tylko że ten posiłek o 15:30 to musze mieć coś żeby zabrać d szkoły bo chodzę do wieczorówki i w pon się ferie konczą i coś mało tych kalorii chyba /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88adf04afdfd4ccf95371a9ed49c971d.JPG
sam ułóż a my ocenimy masz link http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html albo kup na potrenigu.pl jak nie masz ochoty nosić widelca, do szkoły to nie masz co szukać :) to sport dla wytrwałych
dobry mix jak stara oma.. bol na dupie nie do zapomnienia ! - pamietam jak jadac do szkoly poczciwym mpk musialem wstwac z miejsca bo nie potrafilem usiedziec na dupie
3 miejsce kategoria 81 kg Łukasz Bułgara moj kolega z szkoły :) rocznik 86
no ogoreczek do obiadku jabluszko do szkoly ale o tym nie pisze bo wartosci praktycznie nie ma schab na obiad, myslisz zeby go zamienic? na rybke?
A czy jak pojde do szkoły do której ide 5min. t się może bic na masie? :-/ Staaary nie jestes zapewne wyczynowym kulturystom tylko zwyklym szarym człowiekiem Owszem gdybyś budował swoją masę mieśniową szykując sie do jakiś zawodów to oczywiście jakieś antykataboliki obowiązkowo, ale czy my zwykli ludzie mamy sie zakneblowac i nigdzie nie [...]
j.w masz dział dieta, tam są posty podwieszone o poczatkach układania diet, co mozna zabrac do szkoły- wystarczy trochę chęci
mowi zebym sobie w domu cwiczyl, argumentuje to tym ze nie bede sie ciagle gdzies wloczyl... wkrotce odnowia silke w szkole wiec bede moze do szkoly bede chodzil Czy aby na pewno nie moge zastapic sztangi sztangilekami ;( ?
sa różne szkoły podawania trena jak tren wysoko i test nisko mniejsze sajdy są,ale przy takiej dawce trena to testa trzymaj wysoko.T-3 na ile planujesz? na prostatę to kup jakiś preparat wspomagający ją w aptece jest tego pełno,do tego mozesz pomysleć o jakims saw palmeto,jedz pestki dyni i duzo sexu ;-)
a jedzenie rob sam i zabieraj do szkoly, w trakcie przerwy lub po lekcjach zjedz cos dobrego na miescie
Dzieki wielkie ;p Oglądam dużo filmików bo już od kilku lat interesuje sie boksem a szczególnie MMA za rok bede chodzil do szkoly średniej (do miasta) więc sie zapisze do klubu :D pozdrawiam ;D
rozne szkoly sa tego...ja w takim wypadku albo bym pil BCAA podczas treningu albo odrazu po i 20 min pozniej gainera
no wlasnie w tym jest caly problem ze nie niemam czasu lecz niego ze soba jedzienia do szkoly brac gdyz jest zimne a jak jem zimne posilki to mnie brzuch na maxa na******la, wiec jem zwykle jedzienie. A to jest po treningu odrzywka - Jak gainer- tak mysle ze bede ja stosowac bede brac 2 miarki zamiast 4 miarek po treningu i bedzie git.!
[...] art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
