szkoły

Nie jest to jakoś bardzo duża ilość. Ilość posiłków i godziny należy dopasować pod swój dzień pracy, szkoły, treningu, czy innych obowiązków.

średnio mi sie to widzi, jedynie moze do szkoły by mi sie przydało na pobudzenie

Jak dlamnie to za mało ćwiczysz. Ja też chodze do szkoły mam godzinny trening i ćwiczę pon wtor czwar piąt.

Ooo widze ze kozak jestes :) Chodzi o zawody Strong Man w mojej szkoły, czyli ogólnie cos jak na silowe przygotowanie. Zeby sie nie czuc ociążałym itd. pzdr.

pójdziesz do szkoły na biologie za pare lat to sie dowiesz

ale byki...:% chlopaki do szkoly a nie na silke:%

toom34-do szkoły chodzimy ale nie przywiazuje sie do niej takiej wagi jak do spraw zwiazanych z siłką suplami itp nie połozysz rywala zagadnieniami ortograficznymi pzdr

Dzięki kristek86. Jeszcze mam pytanie czy Matanta moge brac 1 godz przed treningiem i po treningu??? Chodzę do szkoły i nie mam możliwości brać w ciągu dnia:/

Białko obniż na 110-120 gram gdyż teraz spożywasz prawie 3gram/kgmc , whey z pierwszego i ostatniego posiłku wyrzucił. Drugim posiłku jeśli do szkoły dałbym jakieś placuszki owsiane , kanapki z jajek/rybą/mięsem. Pozdrawiam

Zapisz się do szkoły akrobatycznej?

do szkoly mozesz wziasc.. i przeciez przed silka cos jesz, wiec jesli nie ma brakow to po co jesc ? jesli nie musisz to jedz tylko po treningu Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-09 00:14:49

skuteczniejszy jest boks Boks, ale pod warunkiem ze u dobrego trenera z polskiej szkoly. najemnik

Jak chcesz taką naprawdę porządną to musisz za***ać ze szkoły tam mają takie grube i duże ale sam się do tego nie zabieraj za ciężka i nie poręczna minimum 2 osoby

Do szkoły nie chodzisz? Anglik się kłania :)

Cwiczymy od paru miechow. Przyjdzcie w sobote o 10 ulica Serbska 14 (S.P. nr 90 - salka Judo, wejscie z tylu szkoly) Wola Duchacka Wsch. W kazda sobote mamy sparingi, chetnie posparujemy poza wlasnym gronem. Dwoch gosci z naszej grupy wpada tez na treningi do was. dudu

1) platki owsiane 100g+100g chudego twarogu 2) 200g chleba ciemnego zytniego razowego+100g szynki z piersi indyka (czyli kanapki do szkoly) 3) ryz 100g+150g piersi kurczaka 4) kasza gryczana 100g+150g piersi kurczaka 5) makaron 100g+ser bialy 100g 5) tunczyk w wodze 140g Pozdrawiam, NoRtOn

Jeszcze jedno pytanie,chodze na siłownie zawsze wcześnie rano z tego względu że chodze po południu do szkoły i teraz pytanie czy moge brać mono równocześnie z xplode przed treningiem? Powiedzmy że chodze na 8.00 na siłownie a wstaje o 7.00.

musisz isc na silke ;d bez tego to jak bez szkoly - nic nie zrobisz ;DDD

Mam 17 lat, i ... chodżę do szkoły :D

robisz takie błędy, że aż się dziwię że znasz nazwy sterydów i potrafisz sam obsługiwać przeglądarkę internetową do szkoły a nie po koksy