Napisz mi na maila dane do wysyłki [email protected] W poniedziałek jadę do szkoły koło 8 to podrzucę na pocztę Robimy paczkę pobraniową? Nie mam konta w banku jeszcze. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Nie odpisałeś tutaj ani na maila to chyba się zniechęciłeś... [...]
Mam problem z dyskietka więc może napisze całe info o zawodach. Zawody odbęda się 5 listopada w Hali Sportowej Szkoły Podstawowej nr5 przy ul.Kazimierza Wielkiego.Wazenie zawodników odbędzie się o godzinie 9.30 bój zostanie rozegrany w nastepujących kat.wagowych do 75kg,do 82,5kg,do 90kg,do 100kg,+100kg i weterani powyzej 40 roku zycia.Rozpoczęcie [...]
hahaha ale smieszne buhahaha tak zebym chodzil do pracy to lozz bo nie musze sie uczyc i nic a jak do szkoly;/ to lipa chyba nie.
Naprawde na chwile obecna wystarczy ze powiesz mamie ze chcesz na obiad po treningu kurczaka z ryzem przed treningiem tez sobie cos lykniesz dla energii, wiecej kanapek do szkoly z chlebem razowym i owoce i przed snem jakis twarozek czy serek wiejski..
najlepiej napisac maila do szkoly ktora Cie interesuje, byc moze udziela takich info, jezeli nie ma na ich stronie
[...] z oliwek do potraw na ciepło i olej rzepakowego do dań podawanych na zimno. Chleb. Sałata, surowe warzywa, owoce. jeden jogurt. jęsli jesz mięso lub rybę, zastąp warzywa strączkowe ryżem lub makaronem. Mój problem pojawia się tutaj gdyż chodzę do szkoły i w domu jestem dopiero o 14.30 i nie wiem jak pogodzić tą dietę z codziennym cyklem życia.
Informacje o testach powinny być na stronie szkoły i w sekretariacie, tam pytaj. Bardzo często pod pojęciem "test" ukryte są pomiary zawodników: wzrost, zasięg przeszczepu, wyskok dosiężny, wyskok w bloku, wyskok do ataku - 1 klasa liceum, to ostatni rok kadeta więc te dane powinny już różnić zawodników + elementy typowo siatkarskie [...]
tylko taką rozsadną !! wiadomo .. chodze do szkoły !! i tu mam w miare ograniczony dostęp do kurczaków i surówek !! mieszkam w internacie to i niezażycze sobie na zarcie niewiadomo czego !! tak bez jakiś niewiadomych hardcoreów !! THX!
jesli dobrze pamietam ze szkoly gestosc betonu to ok 2200 kg /m3 a stali cos kolo 8000 wiec ''na oko '' mozna przyjac ze taki krazek bedzie 4 razy lzejszy ( ok 0.5 kg) ale moge sie mylic :P pozdrawiam Zmieniony przez - izio1 w dniu 2009-01-24 22:59:43
70kg do szkoły nie mam za bardzo co innego wziąć, a później mogę usunąć ten chleb
70kg do szkoły nie mam za bardzo co innego wziąć, a później mogę usunąć ten chleb a jedzenie w pojemnikach nie wchodzi w gre? mozna przygotowac rowniez szejka jakiegos
wielu dietetykow czy sportowcow uwaza kreatyne za uzupelnienie diety, a nie suplement stricte ktory powinno sie cyklowac, sa rozne szkoly, opinie, teorie, kazdy stosuje pod siebie i to co mu lezy
Wiem ze to może głupi pomysł ale innego wyjścia nie ma muszę sobie kupić gainer do szkoły jako 2 posiłki mam na oku hi tec nutrition mass builder 6 kg + mono 250g co o tym sadzicie mam kolegów którzy tak robią i masa idzie ładnie ?
zapotrzebowanie mam kolo 3600-3700 ale w dni treningowe jest jeszcze bialko + owoc wiec wyjdzie wlasnie jakies 3800kcal łącznie, myslalem o gainerze do szkoly zeby jeszcze dobic te kalorie, ale nie wiem czy jest sens wydaje mi sie ze dobrze jest zaczac od niskiej nadwyżki kcal a potem dobijac stopniowo, nie chcialbym sie zalać bo jednak lubie [...]
Ja jestem zadowolony z efektu i myślę, że warto trochę pocierpieć ;D Po miesiącu wróciłem do szkoły i wtedy jeszcze odczuwałem ból przy jakichś gwałtowniejszych ruchach, ale z czasem to wszystko zanikało. W szpitalu byłem 8 dni, ale tam praktycznie cały czas leżałem, więc plecy trochę bolały. Jak byłem już w domu to jak najwięcej chodziłem i to [...]
[...] za 2 godziny i jak bede miał takie to skieruje mnie na badania krwi żeby wykryć czy czegoś nie biore, no to na długiej przerwie poszliśmy z kumplem do szpitala ( ma starą pilegniarke) dała mi jakieś tabletki na obniżnieni ciśnienia poszedłem do szkoły i miałem już 152/77. Powiedziała że już takie może być , że mi spada!!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
super opcją do szkoły jest omlet
super opcją do szkoły jest omlet dokładnie pełnowartościowa szamka i nie ma problemu ze spozyciem
super opcją do szkoły jest omlet dokładnie pełnowartościowa szamka i nie ma problemu ze spozyciem Można jeść jak kanapkę, Polecam przełożyć np warzywami i prawdziwą szynką,
Nie polecam brać do szkoły jaj na twardo %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
