szkoły

[...] co to kupiłem kreatyne mono, glutamine i tauryne, poszło coś ale tyle samo poszło by bez supli, a nawet poszło by o wiele więcej gdybym kase z supli na diete przeznaczył KOTC nie musisz wstawać by bić mi brawo, edit: poszedł by chłopak do szkoły i powiedział że po posiłku insulina mu sie pobudza Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-01-22 22:25:16

Chodzę do szkoły więc nie wszystko moge zabrać ze sobą %-) Też chodzę-pojemnik i nie ma problemu;-] Jakie masz zapotrzebowanie? Jeśli waga w profilu aktualna to za dużo białka w diecie-wystarczy,gdy zmniejszysz do~160g Możesz również zmniejszyć ilość posiłków-nie ma żadnego wymogu co do ich ilości Węglowodany zostawiłbym tylko po treningu-przed [...]

dokladnie, sporo tez zalezy od regionu, nie wime jka na polnocy ale na polusniu, mogles isc ze splifem po ulicy, obok szedl patrol policji i o ile to nie bylo gdzies kolo szkoly albo cos to byl luz. Po plazy jak szedles, to po co drugiej grupce joint krazyl. Widzialem w wiadomosciach wypowiedzi policjantow z Sussex ktorzy mowili ze jakby sie mieli [...]

Wnioskuje ze jesz trzy posilki dziennie: sniadanie obiad i kolacje, teraz bedziesz mosial zwiekszyc liczbe posil. dwukrotnie, jedz najlepiej co okolo trzy godziny, jesli niemozesz zjesc porzadnego posilku bo chodzisz do szkoly, zrob sobie tyle kanapek ile masz przerw i maja to byc kanapki oczywiscie pozywne. Jedz jedna kanapke na przerwe a nie [...]

Są różne szkoły brania, ja od wielu lat podaje wczesnym rankiem dawkę jednorazową tak między 3-6 zależy jak sie obudzę na lanie, pierwszy posiłek dopiero koło 8 rano. Nie rób sobie oczekiwań na nie wiadomo co po gh, po prostu to taki środek który jak Ci zależy na lepszej jakości życia to suplementuję się cały czas, jakaś dziwna magiczna otoczka [...]

20-30 km to nie jest duzo tyle to ludzie czasami dojezdzaja do pracy, szkoly znam i takich co maja dalej na reningi a mimo to dojezdzaja. http://www.sfd.pl/_Trening_dla_poczatkujach_w_sztukach_walki-t549443.html

mam jeszcze jedno pytanie czym molbym zastapic ryz podczas drugiego posilku niue dam rady go zjesc gdyz chodze do szkoly i mam tylko jedna przerwe sniadaniowa trwajaca 15 min wiec choc bym chcial nie zdaze czy istnieje cos czym moglbym to zastapic?

Rozumiem mam podobny problem. Do szkoly możesz wziąść banany, ale jak chciałbyś zastąpić 150g ryżu musiałbyś zjeść 5 bananów. Może to być także chleb, ale tylko razowy. Soki bananowe/jabłkowe itp. to także dobre źródło węglowodanów. Pamiętaj jednak, że z wyżej wymienionych produktów i tak najlepszy jest ryż. ZDR

j/w jesli masz tate, ktory zarabia krocie i nie musisz chodzic do szkoly, czy pracy, tylko spedzasz cale dnie w odmu i nie wiesz co masz robic z kasa to nie kupujesz odzywek, proste, tylko uzupelniasz wszystko posilakmi.

Oveja dobrze prawi im więcej mamy obowiązków tym więcej czasu na wszystko dlatego ja do treningów 5xw tyg, pracy na pełen etat, szkoły od października, terapii raz w tygodniu dokładam zapisuje się jeszcze na angielski Zmieniony przez - malwinam w dniu 2011-09-19 08:33:35

[...] starsze były traktowane wyłącznie jako metody walki, style nowsze-bardziej jako metody pracy nad własnym charakterem poprzez naukę walki. 4. Znalezienie oryginalnej szkoły koryu poza Japonią jest trudne-u nas, powiedziałbym, że niemal niemożliwe. Owszem, szkół jujutsu jest pełno-ale to albo "modern jujutsu" (czyli takie MMA ) [...]

[...] Austria, Canada, California, Rosja, Węgry). To powinno dać Ci odpowiedź na pytanie, na ile to czego w tej szkole się naucza to starożytny japoński styl. Może są dobrzy w tym co robią (nie mam pojęcia, nie znam nikogo z tej szkoły osobiście)-ale z koryu ma to niewiele wspólnego. Nawiasem mówiąc-Eryk Murlowski wypowiada się na forum (nick ErykM)

[...] ale zaczeli mnie gonic, nie wiem czy mnie wszyscy gonili ale juz wiem czyj to byl pomysl zeby mnie sprać, moja była (zerwałem 2 dni temu z nią) nasłała swoich koleszków ze szkoły... a gonili mnie w *** drogi... i może to nie było 4 kilometry ale 3 napewno.. bo to zaczęło się w okolicach dworca a skończyło niedaleko trasy krajowej... jak ktoś [...]

Dobra sam sie za to zabiorę , ale mam parę pytań . Ryz Płatki owsiane lub jakaś kasza będą dobrym wyborem do szkoły ? Dobrze jest włączyć ser zoly lub biały odtłuszczony do diety ? Co z mlekiem prosto od krowy ? nie ten ze sklepu. Gdy trenuje na rzeźbę warto kupywac jakieś odzywki typu gainer , kreta itp ? Po treningu lepiej zjeść banan , [...]

dalbym ze 3 przed i po sa rozne szkoly wlasnie

[...] ci potrzebne jeszcze hcg, IA dopasujesz dawkę do badań żeby estro trzymać w ryzach i hcg bijesz cały cykl np. co 4 tygodnie 5000iu podzielone na 2-3 dawki e3d są różne szkoły bicia hcg możesz bić 500iu co tydzień przez cały cykl, każda szkoła jest dobra ważne żeby hcg podawać na cyklu i jeszcze na odblok będzie potrzebne z 10000iu i clomid [...]

[...] trenerów albo nie miała genetyki, fizjologii czy biochemii na studiach, albo nie przykładała się do tych przedmiotów zbytnio. W zasadzie juz wiedza z biologii z zakresu szkoły sredniej mogłaby być wystarczająca by obalic podstawy tej "teorii" (bo jest to pseud teoria - teorią naukową na 100% nie jest). Dr Adamo (autor) - swoje [...]

Zanim zaczołem się zajmować KF to znaczy w 90 roku trenowałem prze 7 mies. shotokan - bylbym pewnie trenowal je dalej gdyby nie powstała szkoła KF, a ja się tym bardzo interesowalem za sprawą filmów min z Bruce Lee i dla tego się przeniosłem - z czego do dziś bardzo się cieszę. A teraz o shotokan - kiedy przenosiłem się z tej szkoly do KF myślałem [...]

dziękuje ci sargon, ale nie czuje sie biedotą, a ty czujesz sie dupkiem bez szkoły?

"dziękuje ci sargon, ale nie czuje sie biedotą, a ty czujesz sie dupkiem bez szkoły?" - hehe dobre