sluchaj Havryl: "albo rybki albo pipki". powiem ci cos, nie patrz na tego kolesia co niby bierze ta mete i jest progres u niego, olej to! ja tez kiedys cwiczylem z kolesiem na silowni i wtedy saa nie mialem w glowie tylko dieta i odzywki, a koles mete i omke walil i to ostro. zrobil sie wielki i wtedy mnie w to wciagnal, a mnie na [...]
Przede wszystkim dzięki za odpowiedź! 1. mam rozumieć, że kanapki ze szkoły się nie nadadzą? 2. czyli obie brałbym przed treningiem? a jeśli wybierałbym jedną to którą lepiej. 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na początek czy jechać tym co ostatnio?) 4. Czy jeśli wybrałbym jedno to [...]
1. mam rozumieć, że kanapki ze szkoły się nie nadadzą? Jeśli razowiec w w środku np gotowana pierś to są ok, sam takie jadam w pracy i do tego np sałata, pomidor. 2. czyli obie brałbym przed treningiem? a jeśli wybierałbym jedną to którą lepiej. 3. kwestia trenigu, jak są jakieś różne programy (ostatnio czytałem shotgun- też zmniejszyć ciężar na [...]
to jak to mam udowodnić brat przyjdzie ze szkoły to możemy wysłać fote z karteczkami czy coś
dobrze zrobie zdjęcia i ci wyślę na priv tylko że trochę później ponieważ brat jeszcze ze szkoły nie wrócił i ja teraz ide na siłownię
Smieszą mnie takie teksty no ale.... jeżeli na sali trenuje 40 osób to świadczy to o tym iż Szkoła jest ok i prężnie się rozwija. Co do kasy czy też nastawienia mojej szkoły na kasę to jesteś żałosnym anonimem bo: 1 nic o mnie nie wiesz 2 twoja zazdrość lub świadomość o tym iż jest to dobra szkoła doprowadza cię do takich własnie zachowań i [...]
Myli sie pan 1) To ze trenuje 40 osob cwiczy to swiadczy o rozwoju szkoly ale tez o tym ze slabo mozna sie czegos nauczyc np w corio jest okolo 12 osob i tam trener moze podejsc w kazdej chwili i to robi a pan przy takiej grupie ciezko by bylo kazdemu podejsc i poprawic ale co tam jech wala w worek kasa leci :) 2)nic nie wiem o panu ? wiem wiem [...]
Proponuję najpierw cofnąć się do szkoły bo nie idzie zrozumieć Twojego bełkotu Zmieniony przez - Tyfran3 w dniu 2009-03-26 00:00:06
Nie ma miejscowego spalania tłuszczu,żeby brzucho spadło przede wszystkim dieta i aeroby!!! A jeśli chodzisz do szkoły zacznij do mniej biegać ;p Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-02-24 11:38:19
Witam treningi odbywają się od poniedziałku do piątku z wyjątkiem środy od godziny 18 do 20. Salka znajduje się na ulicy kasztanowej 7/9 w budynku szkoły podstawowej nr 36. Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych. więcej inf. na priv lub gg
15 minut przed treningiem możesz walnąć bcaa, są nawet szkoły popijania bcaa na treningu. btw. posiłek przedtreningowy polecam 1,5h przed treningiem
nic ci to nie da. co to w ogole jest za odzywianie? 3 obiady, jablko/banan... a do szkoly bierz pojemniki z jedzeniem. Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-03-16 21:50:34
[...] zadanie. Oczywiście kanapka składa się z :warzywo np:sałata,papryka,kurczaka lub ewentualnie polędwicy z kurczaka można dodać masło prawdziwe masło a nie jakieś margaryny a o zółtym serze musisz zapomnieć. O której wracasz ze szkoły? Na pewno dasz sobie rade. Gainer to jest ostateczne wyjście jeśli już naprawdę nie będziesz miał kiedy jeść.
Do szkoły zazwyczaj idę na 8, a wracam o 15.
Witam mam pewien problem, otóż 3 lata ćwicze karate i chciałbym iść sobie na solo po lekcjach. Wszystko niby dobrze ,ale gdy idę do szkoly nie potrafie do kogoś podejść i powiedzieć że idziemy na solo }:-( umarłam
Zależy jak trening wygląda, zadne bostery tetosteronu Ci nie pomogą, tak szybko nie zadziałają byś to odczuł. To nie są ferie, czyli pewnie chodzisz do szkoły więc bostery zbędne w tym wieku
No wiesz po liceum to tak naprawdę mam g**** i raczej pasowałoby iść na studia. Może w tym momencie mam takie podejście do szkoły bo skończyły się wakacje, nie wiem. Wiem ze muszę iść na studia, a zawsze marzyłem o AWF, tylko zastanawiam się czy tam nie wykituję.
Test dawki
[...] Z tego, co pamiętam to Słodek też... hmmm... nie zachwycał się PRO i "kulturystami" z spodenkach. Piotrkowicz na pewno mówił na YT, że też obecna kulturystyka to tak sobie... Jestem ze starej szkoły - monster mass się liczy. ;-) O! Jest taki gość... Patryk2703... ten to mistrz. 44cm w łapce i gości redukuje z 75kg w dół. ;-) Zapasieni... ;-)
Ale jajecznicę do szkoły?
Ten sam przypadek co knife, ale ze szkoły więcej ciekawych przypadków
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
