Cześć, także mam naderwane więzadło albo całkowicie zerwane. Atroskopie będe miał dopiero 23 marca, a regeneracje więzadła w czerwcu - aby nie zawalić szkoły. Mi lekarz kazał napinać mięsień na wyprostowanej nodze i puszczać. Próbowałem także na atlasie ćwicząc nogi, będe obserwował ten temat, mam nadzieje że ktoś nam podpowie jak to można jeszcze [...]
[...] nie masz ułożonej diety i każdy ci w tym temacie napisze ze bez tego suplementy nie mają sensu bo są uzupełnieniem diety właśnie. Ale pewnie i tak kupisz w końcu gainera i nie będzie to wcale aż tak zły pomysł choć oczywiście lepiej by było jakbyś do szkoły zabierał w pojemnikach na żarcie pierś z kurczaka z ryżem.... zrobisz jak bedziesz uważał
Strzelanie w ruchu jest wg. mnie bez sensu. 1. strzelanie w ruchu nie jest dokładne; 2. strzelanie sytuacyjne a strzelanie w ruchu to są dwie różne sprawy; 3. dobre szkoły uczą, że chcąc strzelać podczas biegu należy najpierw się zatrzymać a następnie oddać strzał; 4. utrzymać równowagę po postrzale to można w filmie... Agent
[...] nie ma az tak duzego znaczenia 2. strzelanie sytuacyjne a strzelanie w ruchu to są dwie różne sprawy; Oczywiscie ze to nie to samo, a czy ja tak napisalem ? 3. dobre szkoły uczą, że chcąc strzelać podczas biegu należy najpierw się zatrzymać a następnie oddać strzał; Zatrzymaj sie - pozwol napastnikowi lepiej przycelowac - zgin. Nieuchomy [...]
no nie koniecznie gej... ale wygląda trochę gejowsko bo jeśli chodzi o facetów to w latach 80/90 kolczyki nosili w 98% tylko i wyłącznie homoseksualiści... ale kit z tym najbardziej nie mogłem jak rok temu nagle 2/3 szkoły łaziło z praktycznie takimi samymi kolczykami i w tym samym miejscu... porażka...
A więc tak chodzę do szkoły to tradycyjnie śniadanie w domu godz.7 później w szkole po 10 jem jak przyjadę do domu obiad później podwieczorek koło 17 i kolację 2 godziny przed snem. A co jadam rożnie to jest na śniadanie przeważnie kanapki z serem żółtym albo jakaś szynka podobnie na śniadanie w szkolę,na obiad różnie to co mama ugotuje jakaś zupa [...]
W jakiej szkole (podaj nazwe szkoly i dzielnice gdyni) masz zawody w gdyni? To sa jakies otwarte zawody czy jak? Zmieniony przez - Death34 w dniu 2008-11-17 02:10:25
Niestety uczestnikami mogą być tylko uczniowie szkoły. Chodzę do 13 Gimnazjum na Wejherowskiej (Chylonia)
KS.IFBB, cokolwiek napisal Altis - zgadzam sie z nim. Sa rozne szkoly a twoja nie jest zadnym wyznacznikiem poprawnego podejscia do saa. Moze ciebie za***iscie robi 500mg soku przez caly cykl - mozesz tylko sie tym cieszyc. Badz bardziej tolerancyjny. Nie kazdy tu bedzie prosem zeby rozkladac cykle/dawki na cale zycie. Ale fakt faktem - meta po [...]
Heheh dobre dawajcie wiecej ja pisze ze szkoly wiec fot teraz nie dam ale pozniej poszukam
nooo pewnie stary, do szkoly mozna wziasc 3-obiady nawet. Uruchom troche wyobraznie i nie łam się jedząc z takich pojemników widelcem na przerwie, beda sie patrzec jak na idiote, ale ten sport wymaga wyrzeczen a przejdzie im w 3 tyg. max wiem po sobie. Mleko tez mozna brac, ja przynajmniej czesto tak robie.
juz nawet nie chodzi o to ze sie patrza, tylko o to ze musze to wlozyc w plecak a jeszcze musze zapakowac buciory i kanapki i ciezko bedzie. ale musze nad tym pomyslec nawet wpadl mi pomysl jak by tak zmieszac sobie ryz lub kaszke z drobno pokrojonymi piersiami z kurczaczka i jakis sosik, kit ze zimne ale zdrowe pomyslalem takze o bialeczku jak by [...]
Są różne szkoły jazdy. Dietę układa się indywidualnie pod daną osobę, aczkolwiek wchodzenie z dnia na dzień w ketoze może się źle skończyć. Notabene nie wiemy jak wygląda Twój obecny sposób żywienia i.t.d
Eliminacja węglowodanów nie zawsze jest konieczna. ( Są różne szkoły jazdy ) Nade wszystko ważne jest jak wyglądał Twój regres kalorii. Wstaw swoją dietę. To już nie zakres tego działu. - Ten temat. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-03-25 12:54:33
To jak mam brac tego GAIN BOLIC 6000? mam 2kg. Bo jest napisane ze 1-3razy dziennie pomiedzy posilkami+ przed i po treningu. Czyli tak mi nie pasuje bo chodze do szkoly no i jem sniadanie po nim biore gainerka przychodze jem obiad biore gainerka..1-2h pozniej ide na treing biore gainerka i kolacja czylui jak by nie patrzec 3razy dziennie mi sie [...]
A co powiecie na temat IMMAN.PL Prosiłbym o jakieś konkretne szkoły w Krakowie. Najlepiej wypróbowane. Zmieniony przez - guytoman w dniu 2013-01-06 20:44:13
Podaj nazwę szkoły
[...] W jednej szkółce bokserskiej we Wrocławiu trener kazał swoim podopiecznym grać w koszykówke twierdząc ze to pomaga zawodnikowi zorientować się w tym co się wokół niego dzieje. Na zapasach dla odmiany było schodzenie z pozycji stojacej do mostka itp. Generalnie to zależy od szkoły,jedni trenerzy dla odmiany wprowadzają takie elementy inni nie.
sila nie znaczy masa..... ale mniejsza o to... jako antykatabolik polecam BCAA aktualnie nie jest juz to taka bardzo droga sprawa... osobiscie po treningu mieszam kolo 25 gram bialka i miarke (10g) BCAA.. smakowo nie jest super.. ale nie w tym rzecz.. tak btw... sa rozne szkoly.. jedni twierdza ze bialko plus jakies wegle.. inni, ze BCAA ... [...]
Faktycznie odpuszczę sobie poranne białko, i zjem je w szkole, bo w posiłkach szkolnych mam pewne braki.. albo kupie mniej białka, a do szkoły będę robił dodatkowo koktajl twarogowy. Tak czy inaczej wielkie dzięki za odpowiedzi panowie. Jeden dylemat mam z głowy ;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
