jeszcze zeby tu pytali ludzie ktorzy trenuja cos oprocz pompowania łap i klaty Ale wezmie taki chlopaczyna butelke tussipectu i pojdzie biegac i jeszcze mysli ze rekord szkoły pobije.
Popytaj na osiedlu chłopaków którzy grają w piłkę na dworze. To chyba najlepsza opcja. Co do meczów z innymi ulicami/osiedlami to też myślę że można by się umawiać na mecze poprzez znajomych np. ze szkoły którzy znają chłopaków z innych ulic. Można też dać jakieś info na forach Olsztyna. Pewnie jakieś są.
Chodzę do szkoły więc nie pracuje fizycznie więc chyba aż tyle nie potrzebuje zapotrzebowania na kalorie. A co do tych produktów to ułożyłem tak dietę pod to co mam najczęściej w domu :)
Czym można podbić BTW ? i o co chodzi z : ,,Normalny posiłek brany do szkoły. " ?
Ok dzięki a mam pytanie bo ja już powili sobie układam dietkę i nie wiem co można wziąć do szkoły hmm, może jako jeden posiłek kanapkę z szynką, serem i sałatą a jako drugi posiłek np jabłko??
To czyli jak iść do wojska to lepiej iść do szkoły oficerskiej albo podoficerskiej
ale wiesz.. 8 godzin w szkole to do szkoły kurczaka nie zapakuje :P tam mam tylko kanapki do wyboru. jajecznicy z 5-6 jaj co dziennie też jeść nie można. ja jem dużo, bo lubię ;) tłuszcz mi się nie odkłada w ogóle.. mam go wręcz za mało i chcę więcej przytyć ;) No dobrze, jeśli się nie opłaca no to chyba koniec rozmowy, nie kupuję w takim razie. [...]
no tu niestety tego nie przeskoczysz jezeli nie bedziesz sie odpowiednio odzywiał, a to ze do szkoły chodzi nie znaczy ze nie mozesz tam zjesc odpowiednio, marna wymówka
[...] że na instruktora to kurs, tylko tak przedstawiłem moje plany na życie %-) Czyli ogólnie co, papierek po skończeniu AWFu dużo bardziej się przyda niż po skończeniu takiej szkoły? Bo właśnie dostałem się na AWF do Wawy, ale różne sytuacje życiowe skłoniły mnie do przemyśleń %-) I teraz niebardzo mi się to widzi. Najbardziej by mi pasowała ta [...]
AWF zawsze będzie bardziej ceniony przez pracodawcę niż jakieś prywatne wyższe szkoły lansu i bansu. W tych "Wyższych" szkołach jest taki poziom, że pochlastać się idzie, więc darowałbym sobie wyrzucanie kasy w błoto. Na AWF masz poza tym multum kursów po atrakcyjnych cenach, ale jaki jest ich poziom to już nie mam pojęcia.
1000j ed może iść choć lepiej tak jak chudzina 1000eod po prostu dłużej małe dozy. ale znam takich co walą 5000j na raz i żyją przeważnie stare szkoły ja tego nie uważam za mądre ale oni są zdania ze przechowywanie hcg po romieszaniu traci wartośći
Niestety. Szkoła bardzo wiele czasu mi zabiera z życia. (Wiem wiem pojemniczek z jedzeniem i jemy w szkolę) ale mimo to ile mogę nabrać tego jedzenia :D ? A spożycia białka,gainera będzie lepszym rozwiązaniem ponieważ nie będę musiał tachać tych wszystkich pudełek do szkoły.
Co za różnica czy zabierzesz do szkoły shakera z gainerem, czy np. kanapki z kurczakiem, kurczaka z ryżem??? A jeżeli już bardzo upierasz sie przy gainerze to wybierz takiego, jaki odpowiada Twoim brakom w diecie. Jeżeli potrzebujesz tylko kcal/węgli to Gainbolic, jeżeli natomiast w głównej mierze białka to kup ostrowie. pozdro
No koles jest jak maszyna ja postanowiłem nie ide do szkoły jade na zawody pozdro łap szoga
[...] siebie i udanego weekendu :) Ostatnie pytanko mówisz żeby hcg rozłożyć na dwa razy nke będzie za mocny skok e2? Hcg w mojej opinii na cyklu cały czas powinno lecieć. Są dwie szkoły 2xweek po 500 jednostek lub paczka miesięcznie rozbita na dwa - trzy strzały. Sposób pierwszy jak dla mnie lepszy. Samo hcg nie wywaliło Ci tego e2, teść to zrobił. [...]
[...] siebie i udanego weekendu :) Ostatnie pytanko mówisz żeby hcg rozłożyć na dwa razy nke będzie za mocny skok e2? Hcg w mojej opinii na cyklu cały czas powinno lecieć. Są dwie szkoły 2xweek po 500 jednostek lub paczka miesięcznie rozbita na dwa - trzy strzały. Sposób pierwszy jak dla mnie lepszy. Samo hcg nie wywaliło Ci tego e2, teść to zrobił. [...]
No więc tak : Przed szkołą o godzinie 7.20 zjadam sobie kawałek chleba z serem żółtym , do tego kubek kakao , banan w rękę i do szkoły :) W szkole to w zależności : 10.30 - hot-dog ze sosami , o jakieś 12.00 zjadam sobie kanapki ( najczęściej 2 i w zależności od dnia , posmarowane serkami tymi trójkącikami i na to 2 plastry szybki ) do tego [...]
Dlaczego 4 posiłek składa się tylko z 1 banana :O Rozumiem że chodzisz do szkoły i nie masz jak zjeść pełnowartościowego posiłku ;) Np zjedz 2 banany ;) lub do śniadania dorzuć jabłko, kiwi, pomarańcz ;0 Szukaj owoców , warzyw tam jest najwięcej węgli ;0 No jeżeli nie możesz jeść więcej, kup sobie carbo/gainera i po kłopocie :)) Pozdrawiam ;>
masa, let's start
zmienily mi sie godziny w szkole i wracam po 4 miechach bezglutenu do zboz z nim zawartych. nie zauwazylem zmian oprocz lekkiego zmeczenia i sennosci po nim, a takto nic. chleb zwykly moze byc do szkoly, dawno nie jadlem kanapek :-D jakbym wzial zytni mialbym w 200 g ok 15 g blonnika,chyba brzuch by mi rozerwalo, jeszcze do tego inne posilki. co [...]
A cos zamiast tego twarogu i piersi by sie nie dalo? Cięzko do szkoly piers na sniadanie, a twarogu za bardzo nie lubie;/ Jakis jogur moze byc w zamian ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
