szkoły

Czy są jakieś szkoły boksu w Przemyślu lub niedaleko Przemyśla dla kobiet?

czy wie ktos moze w jakis sposob mozna sie skontaktowac z Jurasem? bo jest u mnie na uczelni impreza pt. "Gala Sztuk Walki", gdzie beda szkoly aikido, jujitsu i inne, ale moze Juras tez by mogl zagoscic? :D sadzicie, ze to mozliwe?

Ma lewą nogę w szynie gipsowej .Nie chodziłam do szkoły , ale dziś musiałam iść , aby poprawić oceny . Kiedy schodziłam ze schodów skręciłam sobie drugą nogę > co mam zrobić ??? NIe chcę drugiej mieć w szynie gipsowej ....

Siemka Jednak nie moge chodzić na Shidokan bo mi koliduje z innymi zajęciami i dlatego pytam was czy nie znacie jakiejś szkoły kickboxingu w Gliwicach albo na obrzeżach? Wiem że pytam któryś raz z rzędu o to czy nie ma czegoś tam w Gliwicach ale co zrobić...:/

Chcialbym zeby ktos mi ulozyl plan na wytrzymalosc na 300m.. Cwicze bieganie i moj najlepszy czas na 300 to narazie 48.50.. Chcialbym tak potrenowac zeby pobic rekord szkoly(41.76) w kwietniu.. Moge trenowac w kazdy dzien tygodnia.. Moj trening skupia sie na truchtach i podbiegach..

Mam prośbe chcialbym zeby ktos z Was napisał mi diete. Mam 14lat i 165 wzrostu,waże ok 40kg. Jak na ten wiek to bardzo mało. Czy mógłby ktos napisac mi co mam jeśc żeby nabrac masy(weźcie po uwage to że chodze do szkoły i na 2 sniadanie nie moge zjesc jakiejś jajecznicy czy cos :P)Z góry thx pzdr. :]

Hej jak ktoś to czyta mam pytanko, a nawet nie jedno. Chcę zdawać do szkoły podoficerskiej służb medycznych w Łodzi- Tylko czy ktoś wie jak wygląda dokładnie test ze sprawności fizycznej i wiedzy ogólnej, o co pytają na rozmowie i w ogóle.No i jak to wygląda dalej? Będę wdzięczna za odpowiedź:)

Witam Mam 16 lat i chodze do szkoły sportowej. Chciałem zacząć chodzić na siłownie na zmiane z treningami w szkole. Nigdy wcześniej nie miałem doczynienia z siłownią oprócz pojedynczych przypadków. Moja prośba jest o ułożenie planu treningowego na wszystkie partie ciała. Z góry dzięki

Czesc, mam pytanie: jakie szkoly sztuk walki mozna znalezc w Rzeszowie?? Chodzi mi o nazwy, adresy itp. Co wedlug Was jest najskuteczniejsze?? Za pomoc z gory dziekuje...

Cześć ! Mam 15 lat (3 gim) i 162 cm wzrostu.Gram w piłkę nożną i teraz zapisałem się do szkoły na siatkę (ponieważ w zimę nie będę się nudził jak nie będę grał w piłkę i chciałem się spytać czy da się jakoś poprawić wyskok ,żebym mógł blokować :D Z góry dzięki

Witam mam 18 lat ważę obecnie 88kg przy 188cm wzrostu Mam dość daleko do szkoły robię 2x po 15km w 2 strony dziennie daje to około 30km chce spalić trochę tłuszczu przed rozpoczęciem trenningów Jak jest najlepsza dieta dla endomorfika Proszę o ułożenie diety do 2000kcal. :) z góry dzięki

Witam, mam 15, prawie 16 lat i w tym roku kończę gimnazjum, chciałbym pójść do szkoły Wojskowej, i chciałbym nabrać trochę mięśni, mam do dyspozycji całe wyposażenie prawdziwej siłowni, powiedzcie mi jaką muszę (o ile powinienem) zastosować dietę oraz jakie ćwiczenia zacząć robić. Dzięki za pomoc!

Witam. Sporządzi mi ktoś odpowiednią dla mnie dietę. Mianowicie chodzi o taką dietę by dobrze wpływała na przyrost mięśni, a także pomagała w zrzuceniu tłuszczu(którego mam dużo) Najlepiej by uwzględniała też to, że chodzę do szkoły do której nie wezmę np. sałatki. Z góry dzięki.

mam17 lat czy nalezy mi sie odszkodowanie? mama nie ma na mnie juz zadnego benefitu bo sie nie ucze zrobilem sobie przerwe od szkoly czy moge sie ubiegac o odszkodowanie dla mnie mam odlama kosc w lewym lokciu i nie moge dobrze ruszac reka czy moge sie ubiegac o pomoc dlamnie pieniezna??

Witam, mam 17 lat, trenuje z przerwami od 2 lat. Ostatnie 5 miesięcy ćwicze już systematycznie z dobrym planem na mase i niewielką dietą. Mam pytanie otóż po wakacjach mam zamiar biegać, potrzeba mi to do pewnej szkoły, czy opłaca się kupować jakieś suplementy typu białko aby później spalić to wszystko w bieganiu?

Witam czy np. wracam że szkoły 14:30 jem odrazu posiłek typu: ryż brązowy+kurczak+surówka i ide o 15;00 na siłke czy wpływa to na coś czy powinnieniem czekać dłużej po zjedzeniu obiadu do treningu czy nie ma jakiegoś dużgeo znaczenia.

Czy to dobre źródło węgli ? Nie mam za bardzo co wziąść do szkoły. Jeszce drugie pytanie, czy chleb można zamrażać ??

Witam. Jestem początkujący, zaczynam dopiero ;) I mam takie pytanie: Czy są jakieś rekomendowane godziny zajęć i czy jest ktoś w stanie ułożyć dla mnie jakąś dietę? Zaznaczę że śniadanie jadam koło 6.35 a obiad dopiero po powrocie ze szkoły ok. 15.45. Wzrost: 188 cm Waga: 75 Nadmiar tłuszczu na brzuchu ;(

Jakie macie pomysły aby zwiększyć wilgoność ryżu i innych jak np bierzecie pojemniki do pracy szkoły? Próbowałem lekko skropić oliwą z oliwek ale jednak smak mi nie pasuje. Wole wypić od razu 20g np łyżką czy z kieliszka. Chodzi o to, że lekko mnie przytyka przy węglach.

Potrzebuje szybko 12 ćwiczeń na wf!!!Bardzo proszę ponieważ na jutro muszę do szkoły przynieść na kartce 12 ćwiczeń.Szybka odpowiedź mi jest potrzebna bo na wychowaniu fizycznym ja prowadziłam zajęcia i pani nam zadała żebyśmy w ciągu 2 tygodni dali jej 12 ćwiczeń na kartece.Błagam pomużcie