[...] Poland zaprasza na treningi Jow Ga Kung Fu – tradycyjnego stylu Kung Fu z południowych Chin www.jowga.pl www.jowtigers.com Zajęcia odbywają się w głównej siedzibie szkoły w Krakowie, (Kraków : główna siedziba szkoły przy ulicy Konopnickiej 84, I p. - wejście z tyłu budynku). Tel. kontaktowy: (0608)036755, e-mail: [email protected], [...]
studia cywilne tez mi było dane oglądac..pierwszy rok -przerabane...nastepne coraz wiekszy luz do 5 godzin tygodniowo!!! zajęc...no ale nie ma uogólnień ;).. co do szkoły wojskowej to: system naboru jest prosty (był?): zdajesz egzamin z kilku przedmiotów np: historia,wos i angielski ;)...oprócz tego zdajesz wf i przechodzis zdość cięzkie badania [...]
ok. 3000kcal 64kg 168cm, do oliwy z oliwek jestem juz przyzwyczajony i zawsze jakos mam ja pod reka rano jak jestes nieprzytomny jak do szkoly ide, juz sobie ulozylem na rok szkolny, w pudelkach bd jadl w szkole ;p innaczej by wygladalo jakby to nie byl rok szkolny, jeszcze bd do szkoly nosil ryz brazowy zamiast bialego ale jakos mi brazowy nie [...]
[...] WIZJA POŁĄCZENIA TYCH WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW: rano przed szkołą myje cere mydlem siarkowym jak i cale ciało po czym uzywam Dawercin i Skinoren. Po powrocie ze szkoły cere myje żelem TIN TIN a następnie używam toniku, natomiast reszte ciala myje mydłem siarkowym. Przed snem myje sie znowu mydlem siarkowym wszystko łacznie z cera i [...]
[...] bo już późno było, a tylko tam lampy. Ze 4 szybkie przebieżki, bo interwałami to ciężko nazwać. Dzień totalnie rozpirzony - jak dojeżdżałam do pracy, dostałam telefon ze szkoły, że dziecko kontuzjowane. Szybki w tył zwrot, odbiór "ładunku", lekarz i w końcu gorączkowe nadganianie roboty z domu (dobrze mieć możliwość pracy z domu, ale w moim [...]
[...] okazało się to świetnym pomysłem - po opolskich atrakcjach i wczorajszym wieczornym koncercie rano czułam się jak zombie, wywlokłam ino dziecko z łóżka, żeby polazło do szkoły, i poszłam spać znowu. Jak już się wyspałam, to stwierdziłam, że szkoda pięknej pogody i poszłam na rower :) Nie wiem, czy nie za ambitnie zresztą, bo od choroby [...]
widać nie zrozumieliśmy się klient wjechał najpierw ze swoimi kumplami w moich kumpli ,a ponieważ tamci dostali ,a ja byłem jedyny z tamtej ekipy co chodzę z nim do szkoły myślałem ,że będzie chciał we mnie wjechać z swoimi kumplami ze szkoły.Nie było żadnej umówionej solówy tylko chciałem mu wymówić dopiero i zadzwoniłem po swoich kumpli nie [...]
[...] po chwili dolewam zimniej wody i dosypuję białka, mixuję) Oliwa - 23g: Albo wypijam między szklankami z mixem, albo chwilę po wypiciu mixa, przed samym wyjsciem do szkoły. 2. W szkole: w okolicy 3 lekcji (mniej więcej godz 11:00)zjadam migdały, lub orzechy laskowe (40g) po 4-5 lekcji (12:00, 13:30) wypijam kolejny mix płatków (140g [...]
[...] poprawia stabilizację. Przykład tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=HIKQBuce82g Albo przysiady na wyprostowanych rękach z gryfem ku górze(tzw. druga faza podrzutu starej szkoły ciężarowej). Ćwiczenie nie tyle sprawdza siłę mięśni nóg, co pleców. O coś takiego mi biega(trzeba troche filmik przewinąć do przodu) [...]
grom: napisalem zeby nie bylo na kartce jego odcisku palcow a text pisany na kompie. Jakby go niekt nie zlapal ze reke to by mu nic nie udowodnili A takie sposoby z gownem to ze szkoly znam chcielismy tak zrobic jednej facetce ktora sie na nas uwziela edit:bardzo dobrym ale nieco kosztownym sposobem gnebienia psychicznego jest obrzucanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 DZIEŃ !! Tak jak obiecywałem zaczynamy pisanie :D Dzisiaj nie miałem zbyt wiele czasu na przyrządzenie posiłku do szkoły, ale 100g ryżu (i tu poprawka, bo przedtem ważyłem ryż po ugotowaniu, co podobno jest błędem czyli w diecie nie będzie 400g tylko 200g :D ) i jakieś 250g powideł jabłkowych do tego 30g białka wystarczyło : ) [...]
Boruta , dokladnie podal nazwiska "utytulowanych zawodnikow wustepujacych w turniejach NHB. Jako dodatek musze powiedziec ze jedynymi sekcjami na kontynencie amerykanskim , ktore nie narzekaja na brak chetnych do treningu ( i do placenia solidnych pieniedzy ) sa sekcje BJJ i szkoly uczace roznych odmian "streetfight" , szkoly [...]
[...] miał wizje mieszania roznych sztuk walk w Jedno. Za życia Bruce nigdy by mu na to nie pozwolił. Widział co się święci dlatego też Dan nie miał nauczać JKD gdy Bruce zamknął szkoły. A już dwa lata po Jego śmierci, co zrobił Dan?? Otworzyl Filpino Kali school, gdzie nauczał JKD, jednakże byli tam Jerry Poteet, Bob Bremer, Steve Golden, jednakże [...]
Siedze w domu jak narazie,hrhr Kuba dobre zdjęcie w profil wrzuciłeś Próbuje ściągnąć walke Salety z Różalskim z rapida ale stale mi pisze że sie nie da,w****ić sie idzie. Do ki8edy macie wolne od szkoły?W środe do szkoły jak wszyscy?
[...] atakować tylko porady chce. Czyli powiedzmy 3 posiłki dziennie (obfite w węgle, białko i tłuszcze) powinny wystarczyć? Dla mnie też nie nie ma problemu noszenia żarełka do szkoły :) a co do pracy zawodowej. Wszystko to związane właśnie już jest z pracą ponieważ aspiruje do wyższej szkoły pożarnictwa gdzie właśnie prócz nauki liczy się [...]
[...] :( bo jak piszesz ze to jedyna droga ta szkoła do dostania się do wojska to...;( Jak byłem w WKU to mówił mi ze po maturze mogę starać się o przyjecie do wojska, lub iść do szkoły PODOFICERSKIEJ albo Oficerskiej i jak bym miał do tego jeszcze studia to mam 100% pewności ze mnie przyjmia. Tu na forum dowiaduje się innych rzeczy a na WKU byłem [...]
[...] lub bardziej sensownie ( a ja do tego dodam że z perspektywy czasu wygląda na to , że raczej mniej sensownie) ale do rzeczy. SFD pokazał mi dobry kolega (jeszcze z czasów szkoły średniej) abym rzucił okiem na ten fenomen rozprzestrzeniania się wiedzy w sieci. Nie powiem zainteresowało mnie to także z zawodowego punktu widzenia (tzn. byłem [...]
[...] będzie oki to tak I posiłek 2-3 jajka sadzone II posiłek 2kromki chleba + cienko mało+ wędlina + ogórek i pomidor (ten posiłek tak wygląda z tego powodu ze chodzę do szkoły i trzeba jakąś kanapkę ze sobą wziąć , jak macie inne propozycje na coś innego do szkoły to jestem na nie otwarty ) III posiłek kasza gryczana + wołowina / ryba + [...]
DZIEŃ 30 Elo elo - dzisiaj wstałem o 5:30 - szkoła bleee.. łyknołem 5 kaps. kreatyny I zrobiłem śniadanko takie jak zawsze i placka do szkoły Po powrocie ze szkoły zjadłem przedtreningowy, ale nie mogłem usnąć mimo, że byłem bardzo zmęczony - do tego zaczęła mnie boleć głowa, więc musiałem wziąść środek przeciwbólowy IBUPROM takto nie [...]