Specnaz jest jedną z form sowieckiej wojskowej rozwiedki, która klasuje się między zwiadem a wywiadem. Jest to nazwa nadawana oddziałom szturmowym razwiedki w których występują połączone elementy szpiegostwa, terroryzmu i działań partyzanckich na wielką skalę. W sensie osobowym obejmuje bardzo zróżnicowany wachlarz ludzi: tajnych agentów [...]
[...] art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki
> Koniec roku szkolnego. Pod wieczór matka zagląda do pokoju córeczki i > znajduje na lóżku następujący liścik: > > Droga Mamo! > Nareszcie koniec szkoły. Dla mnie już na zawsze. Jestem od dawna > zakochana i postanowiliśmy z moim chłopakiem wreszcie "się urwać". > Wiem, że Tobie się to nie spodoba ale on jest taki [...]
Ty om a skąd ty iwesz gdzie ja chodze do szkoły?? mundurka nie prasowałam, czasem jakieś mamuśki mierzyły mnie wzrokiem chyba za moje rozwiązane glaniaki. rzabba dzięki wielkie ale dla mnie juz za późno niestety na kawę..
posiłek potreningowy mogę/powinienem jeść zaraz po treningu? dziś sobie to rozpisuje. to z cebulą i czosnkiem to raxczej kapa zwłaszcza do szkoły, to będzie czuć więc raczej nie. Serek topiony odpada? Czy mogę jeść? Jak wcześniej napisałem ozpisuje dietę na razie wygląda to tak, możesz mi coś odpisać? A późinej dopisze posiłek po treningu kolacji [...]
Dlaczego takie gotowe płatki musli się nie nadają? Jak ułożyć posiłek do szkoły, kanapki z chleba razowego z piersią z kurczaka? ryby mogą być wędzone?
[...] shotokan, to ona leżala po 2 uderzeniach A poważnie, to musiało być baaardzo dawno, kiedyś faktycznie był inny shotokan, zresztą mój były trener wywodził się z tej 'starej szkoły' (tworzonej jeszcze przez Leszka Drewniaka) i dzięki temu mieliśmy kontaktowe treningi. teraz zasady walki troche sie pozminialy. a i to byly zawody full kontakt. No [...]
mikkel dam ci dobra rade zmien sport na szachy bo widac jak ty sie znasz na tym sporcie na tych fotkach moze i nie widac tych 44 tak jak u mnie 42 ale ziomka znam ze szkoly i widze na codzien jego lapsko... i to ze nie widac tego nie oznacza ze tyle nie ma i jeszcze cos jak masz takie glupoty pisac nie odzywaj sie wogole Zmieniony przez - [...]
[...] Treningi moim zdaniem są ciężkie (przynajmniej u mnie). Cięższe raczej niż w boksie, a napewno cięższe niż w kickboxingu. Jednak należy pamiętać, że wszytko zależy od szkoły, os tego czy przygotowujesz się do jakichś walk itd. Bo myślę, że taki Michalczewski ma znacznie ciższe treningi niż ja na Thaiu... Możliwe jest połączenie siłki z [...]
Miałem tego gainera, starczył mi na 2 miesiące (1 miarka 0.5l wody do szkoły) Masa 6kg na + Miałem smak czekoladowy, bardzo dobry ale pod koniec już się znudził. Gdybyś brał tyle co oni piszą 2-3 miarek dziennie byś zalał się tłuszczem bardzo szybko. Bardzo polecam.
witam wszystkich bardzo serdecznie i z góry dziękuje za pozytywne wypowiedzi na moj temat. wszystkich, ktorzy chca sie dowiedziec czegos wiecej o sambo zapraszam na stronke mojej szkoly www.sambo.pl lub do nawiazania korespondencji [email protected] tu prosze o cierpliwosc, odpisze w wolnych chwilach p.s. pozrawiam combat56