szkoły

ja na maks redukcji wazylem 79,5 kg. Taka wage mialem wczesniej w granicach poczaruku szkoly sredniej czyli...92 rok jakos. Ciekawe ile teraz bede mial na minimum

najgorzej mi z trzymaniem sztangi. Najlepiej by było tak jak ciężarowcy. Kiedyś, w 7 i 8 klasie szkoły podstawowej chodziłem na sekcje ciężarów. Nawet nie pamiętam jak długo. Może z rok. W podrzucie miałem problem z wyrzuceniem sztangi nad głowę, ale nie było problemu z wrzuceniem na klatę i usiąść z tym trochę. Wczoraj oglądałem filmik luksona i [...]

[...] jak beda warunki to chce rano o 6. Nie mam benefita wiec bieżnia pod domem odpada (karnet kupuje na lepiej zatowarowna silke a ta za daleko aby wrocic na czas po dzieci do szkoły). Jak nie z rana to po sesji treningowej. Na miske aero i tak nie wpływa wiec bede robił jak mi lepiej wypadnie. No i jak Kerad - moze nie ze nie lubie, ale na troche [...]

[...] kulturystyki" był konkurs na pozę z dawnych lat. chciałam wziąć w nim udział, ale spękałam wtedy i nie wzięłam. zdjęcie jeszcze mam - chodziło o odwzorowanie pozy z dawnej "szkoły kulturystyki" %-). wygrzebałam też napinkę pleców z przed dwóch lat (szkoda że innej nie mam) i z dziś. /SFD/2018/8/29/0c08bc0cf7a644e9a2fa6fc2a89d2305.jpg [...]

Ze mieszkam w malej mieścince na podlasiu- nie było tutaj drugiego trenera akurat wtedy .potem sie wciągnełam w siłkę i tak zostało .Ponoć teraz jest fajny koleś z dobrym podejściem - wiec może kiedyś kiedyś. Na razie mi pasuje silka - dzieci do szkoły rano trening i potem z głowy.

[...] bo wątpię że do lipca coś zmieni się w tej kwestii w szpitalach. Boje się, że sobie nie poradzę, że nie będę wiedziała co mam robić, ale staram się myśleć pozytywnie... szkoły rodzenia zamknięte ze względu na obecną sytuację.. także pozostaje mi internet /SFD/2020/4/27/49cb198702aa4e48a1b2b1756643cada.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu [...]

znalazłam na YT fajne wykłady ze szkoły rodzenia online :-) także obejrzałam ostatnio razem z mężem odcinek o przygotowaniu do porodu. Są tam pokazane krótkie ćwiczenia przygotowujące na piłce, które sobie zaczęłam robić. Z aktywności to jedynie krótkie spacery. Wejście na 3 piętro powoli kondycyjnie staje się wyzwaniem :-D masakra haha. Kopniaki [...]

[...] przejście na Bulldoga byłoby łatwiejsze :-) Będę też musiał zmienić dni w ROP, szczególnie mam na myśli sobotni HD. Zaraz zacznie się październik i znów co dwa tygodnie do szkoły trzeba będzie chodzić. Na szczęście ostatni rok magisterki i będzie z głowy. Jeszcze nie wiem jak to zrobię, ale koncepcja wstępna jest taka, żeby w piątki robić MD, [...]

[...] masz jej kilka warstw, co chroni dłonie. Zamiast bawić się w stolarza, to faktycznie - łyknij torebkę i potnij ją na kawałki :-) Ja poprosiłem tapicera o kawałki skóry dla dziecka - powiedziałem, że do szkoły na pracę technikę potrzebuje :-) Dałem 4-pak piwa i mam skór a skór - takie niby cienkie i miękkie, ale jak zwiniesz, to jest jak ma być.

[...] niższy gdzieś o 15 cm, tak się poruszał takie szybkie bloki i ataki - wielcy mistrzowie nawet go nie drasneli. Więc moje gratulacje dla tych instruktorów z olsztyńskiej szkoły, a w szczególności dla tego jednego. I pan Mamed niech odda mu pas mistrzowski!!! Ps. Tym razem panie Mamed i Kamel miejcie honor i nie kłamcie!!" Zrodlo [...]

te drobne podstawy z Kung Fu pouzupełniał o katate (min Bill Walce), Filipińskie sztuki (Dan Isanto) i wiele jescze innych i z tego zrobił to swoje Jun Fan i JKD - a raczej podwaliny pod to bo te style nie maja obecnie prawie nic wspólnego z tym co cwiczyl Bruce - kazdy nauczyciel JKD pakuje do niego co chce a Bruce Lee jest tylko dobrym chwytem [...]

[...] trenował w jednej z tych szkół?. Najlepiej poczytac necie i być 20 latnim internetowym znawcą. Jak znajde to wam wkleję jak trener z gdyni MMA wraz z uczniami udali się do szkoły kung Fu Louhan quan i jak napisal trener - wyszli z tamtąd "oczrowani". dlaczego tak łatwo przychodza wam oceny czegoś o czym nie macie pojęcia? KK nie jest [...]

[...] doić niemiłosiernie swoich uczniów, podawając im ceny kosmiczne i jednocześnie usprawiedliwiając te ceny, że niby sifu Maday je takie narzuca. Dla przykładu, głupi znaczek-kwiatek 5 euro, u Darka 25 euro :D, wszystkie ceny u niego były (nadal może są) kosmiczne. Natomiast myśle, że podawanie cen na stronie świadczy o przejrzystości danej szkoły.

Siema z rańca dziś wiozę papiery do szkoły

Ja wstaje o 6 00 zaś 7 07 autobus... do szkoły 20km

Dzieki muss_m bardzo za odpowiedź. Ale problem mój polega na tym, że nie mało jem, ale mam bardzo szybką przemianę materii:( Po wakacjach idę do szkoły ponadgimnazjalnej i chciałbym w miarę wyglądać jak człowiek, a nie jak jakiś szkielet, więc czy moglibyscie mi doradzić jakieś odżywki, które pomogłyby mi osiągnąc upragnioną wagę, a nie są [...]

[...] dyskomfortu, teraz trochę czuję, ale jest bez porównania lepiej. Moze zrobiłabym lepszy trening, bo usamodzielnione, zmotoryzowane Dziecko miało samo na korepetycje i do szkoły pojechać. No ale sobie udaję, że ćwiczę - siłownia jakieś 30 km od miejsca zamieszkania - dzwoni Dziecko: "Mama, czy mój klucz od domu u Ciebie w samochodzie nie [...]

[...] stroną (tu przepraszam wszelkie kobiety stabilne emocjonalnie :-D) Idę gotować na jutro jakieś nie LC. A i mały sukces - Młody dziś zabrał pojemniki z ryżem i mięsem do szkoły. Tak tu czasem czytam jak Biedna Młodzież narzeka, że musi jeść co Mama ugotuje. Moje Dziecko też jest biedne - nie ma schabowych w panierce, a Matka się drze - weż [...]

[...] Albo golonka. Dwa weekendy ze słodyczami i się przeżarłam. Zacznę jeśc pieczarki na surowo, skoro psy lubią ;-) Mój chłop zreszta też. Ale pieczarka to grzyb, cos mi się ze szkoły kołacze że jakieś ciezkostrawne ściany komórkowe ma.. albo mi sie pomyliło... Dokładaj w seriach ;-) 20/ 25/ 25 / 30kg i po sprawie. Z czasem dołożymy, tylko musisz [...]

[...] Niektórzy urodzili się wcześniej.. w epoce butów typu "juiniorki" i "relaxy" (można sobie wyguglowac, kto nie wie co to) o wątpliwej estetyce, poliestrowych fartuszków do szkoły itp.. I ci niektórzy może teraz chcą sobie to jakoś zrekompensować.. Poza tym, jestem przeciwniczka zaglądania ludziom do portfela - jeden wyda na buty, drugi na [...]