szkoły

[...] i kombinacja blonnika z jablkiem .... przyzwyczailam sie do jogurtu/kefiru z blonnikiem + owoc na ll śniadanie, przez aparat wiekszość owoców muszę kroić i tak zabierać do szkoły. W domu z owoców mam przeważnie jabłka, banany, cytrusy, brzoskwinie lub nektarynki (nie wszystkie na raz oczywiscie), trzy ostatnie po pokrojeniu do pojemniczka [...]

[...] mocy internetu to dowiesz się co to i skąd się bierze - moja strata, powiem Ci - rogowacenie mieszków wywołane jest najczęściej deficytem witaminy A - jeżeli pamiętasz ze szkoły (a nie zdziwię się, jak nie pamiętasz) jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach - popatrz na swoją miskę, zobacz ile jest w niej tłuszczu i zastanów się jak niby [...]

[...] w miarę możliwości wychodzić, by zaczerpnąć świeżego powietrza. Z ćwiczeń do tej pory wyłącznie spacerki, czasem taszczenie zakupów, Kegle, Vacuum i jakieś ciekawostki ze szkoły rodzenia. Ponieważ dokucza mi kręgosłup często robię koci grzbiet i tilt na stojąco (jeśli mogę tak to nazwać). Plan na chwilę obecną jest taki, aby dziś odwiedzić [...]

Doris-oooj nie ma opcji bym się znów rozchorował :D ! Polka-hahahaha nie prawda :D uff,dobrze,ze moja mama inaczej sądzi,Ty byś mnie pewnie do szkoły wysłała :)) Będzie coraz więcej jak wrócę do jakiegoś stanu konkretnego :D No i trzeba formę zrobić,więc na następna fotkę musicie poczekać by się coś zmieniło :D Dziś DNT micha tragedia 2 posiłki [...]

Mnie tez sie wydaje, że na znieczulenie to conajmniej 5 minut. A ja mam jakies 20 minut drogi z przychodni do szkoły. Uprzedziłam, że mogę się spóźnić pół godzinki, żeby mi ktoś dzieciaki przechwycił (nie mogę wziąć zastępstwa, bo sama jestem na zastępstwie...)}:-(

Witam! Witam! to moge jeść po przyjściu z np. szkoły przed treningiem i po?

siemanko ja dopiero ze szkoly

essaa esssaaa ide do szkoły ...

[...] Cutler ma solidną podstawę, podkład. Heath tego nie ma. Heath tylko rośnie do contestu. On ocieka insuliną i innymi hormonami. Heath jest przykładem stylu Miszki, czyli modern bodybuilding. Jay łapie się jeszcze do starszej szkoły, gdzie jest podstawa, schodzi tylko do contestu. Po odcięciu od hormonów więcej zostanie z Jaya niż z Heatha.

[...] są, ale nie za wielkie. Trening poszedł słabo to i domsów za bardzo nie ma :-P Dziś znów kiepsko z dietą, bo znów nie było czasu. Jutro już będzie lepiej, bo jadę z tatą do szkoły to nie trzeba będzie się śpieszyć :-D Suplementacja ActivLab Creatine Tab 5g Dieta Poza bilansem: 400g surówki i 300g gotowanego selera [...]

No ciekawe ;-) A więc można, byle zdrowo ;-) Ja tam pieczywa nie ruszam w święta, ogólnie to jem tylko je przez to, że do szkoły biorę, tak to bym go praktycznie w diecie wcale nie miał.

Masa 3 Ta pogoda mnie dobija. Ide do szkoły - gorąco, mam wolne - zimno.}:-((( Trening poszedł dobrze, zobaczymy jak stoję wagowo we Wtorek i zdecydujemy czy podbijać czy też nie :) Póki co jest 69,7kg, a pas bez zmian 76cm. Trening Orbitrek 10lvl. 10min. Plecy Podciąganie szeroki nachwyt 4x8 Wiosłowanie sztangą 4x8 Wiosłowanie hantlą w [...]

[...] ramion ze sztangą 3 x 10 25/27,5/30kg +2,5kg wąskie wyciskanie sztangi 3 x 10 50/50/50 ~+7,5kg Brzuch Aero 40' rowerka WNIOSKI Dzień pokręcony, rano zapisałem się do szkoły teraz tylko czekać na informacje czy to ruszy. Potem na uczelni parę spraw. Spóźniłem się na trening przez co do pracy wieczorem dopiero, jutro rano muszę skończyć. [...]

[...] warzyw 100g - 39KCAL Oliwa z oliwek 5g - 44 KCAL ====526 KCAL==== kotlet95 - 1995 ;p DEFINICJA - dzięki za dobre słowa, motywuje mnie :D Ogólnie wróciłem już ze szkoły, mam dobry humor poprzez otrzymanie oceny 3 z matmy ze sprawdzianu Zapomniałem jeszcze napisać w 1 poście, że mam straszne problemy z rozbudową klatki piersiowej. [...]

szwy zdjete odrazu lepiej jedna zrobilem dzis siady 7x12 dalej zachowalem progres +2,5kg nie bylo ciezko od poczatku treningow zrobilem jak narazie progres 18kg w seriach jutro to juz na bank wolne do szkoly trzeba jechac wysiedziec sie do 17 a do tego jeszcze walentynki

drogi bruce lee! wpadnij do szkoły LT WT , powiedz to instruktorowi prosto w oczy, daję ci ok. 30 sekund i będzie po tobie drogi kolego pozdrawiam AndyS

"wpadnij do szkoły LT WT , powiedz to instruktorowi prosto w oczy, daję ci ok. 30 sekund i będzie po tobie drogi kolego" - buhahahaha w 30 sekund to i ciebie i tego instruktorka załatwie ****usiu. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika [...]

HaHa. I tyle wlasnie pozostalo z czystych styli :-) Grom. Bruce Lee nigdy nie napisal takowej ksiazki. Pomylilo Ci sie z Tao of Jkd ktora jest zbiorem jego notatek wydanym po smierci. To raz. A dwa, ze Bruce wlasnie olal tradycyjne szkoly kung-fu, w tym Wc jako nieprzystajace do potrzeb naszych cz\asow. Zalosnie wyglada to ciagle podczepianie sie [...]

[...] pozostałościa tej konfrontacji jest coroczny na zmiane hongkong i macao turniej walk chi sao bez podziału na kategorie wagowe). Podam analogie do piłki nożnej. Mamy rozne szkoły i style, taktyki ustawienia i przygotowania, jednakze wynik jest niewiadomą, raz gora sa brazylijczycy, innym Niemcy, innym Francuzi, hiszpanie, Włosi i Anglicy, [...]

........................................................... najzabawniejsze jest to, ze ci co nie trenuja wushu znaja sie na nim o wiele lepiej :) sanda nie jest sztuką walki...tyle wrzawy o cos a powyzej sam mi przyznales racje.....hehe. San shou/San da z wolna moze i samo z siebie staje sie stylem (jako styl- w rozumieniu typ walki), moze [...]