SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • MASA_ po raz pierwszy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale o co chodzi jedz po prostu wiecej, bierz do szkoly jeszcze jedno snadanie lub rob wczesniej trening i jedz normalny potreningowy posilek a kolacja swoja droga

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2006-10-27 15:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA_ po raz pierwszy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak sobie wymyśliłem: dodam do szkoły 2x więcej niż mam obecnie to da mi dodatkowo 656 kcal a cały bilans wzrośnie z 2573 kcal do 3229 kcal będzie dobrze??

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2006-10-27 19:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA_ po raz pierwszy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomnożyć przez 2 bo biorę podwójnie to śniadanie zamiast banana mozesz tez brac inny owoc, np. jablko, albo pomidor/ogorek do kanapki obiad 15 lub 16 -- gdyż późno wracam ze szkoły - filet z kurczaka/kurczak (w różnych formach )- 100g - ryż 100g - warzywa 100g - oliwa z oliwek 20 ml __________________________________________ białko.... [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8468 Data: 2006-10-28 00:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    A ja dzisiaj wolne. Dużo do ogarnięcia na jutro do szkoły mam...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    nie ćwicze nóg bo chodzę do szkoły 2km :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    ide do szkoły.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 07:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz, dwa, trzy... SPAM.

    Post
    ActivLab

    A ja już wróciłem ze szkoły bo mi się siedzieć nie chciało\-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś maturka o 15.30, a ja jeszcze nic nie umiem. xD Kurna nie nauczyłem się, przez tyle lat szkoły, uczyć się.

    Odpowiedzi: 1145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iść czy nie iść... do szkoły ? o to jest pytanie całki i inne babole mam od 14 do 20 tak w ogole to witam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak jak napisał n3x1983 masz być wielkie bydle. Dzieci wracające ze szkoły mają milknąć i spuszczać głowy jak koło nich przechodzisz!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tak jak napisał n3x1983 masz być wielkie bydle. Dzieci wracające ze szkoły mają milknąć i spuszczać głowy jak koło nich przechodzisz! nie inaczej 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 20:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Raz jem ziemniaczki raz ryż. Jak idę do szkoły do ranu płatki w szkole kanapecki, obiad i w domu obiad i kolacja jakieś jajka lub sandwich.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] listopada i miałem nie całe 2 tygodnie na przygotowania :-) Bądź co bądź szacunek dla Was chłopaki, bo ostatni tydzien przygotowań, to jest na prawdę nie lada wyzwanie dla organizmu i psychiki, co zresztą wiecie. Mało jest młodych i dobrze zbudowanych, pewnie chodząc do szkoły też to zauważyliście, więc każdy z nas po części jest zwycięzcom :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    pilka, chcesz, żeby go wyrzucili ze szkoły?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Nowy Brazylijczyk w Legii Jest prawdopodobne, że dziś kontrakt z Legią podpisze kolejny po Rogerze Guerrero Brazylijczyk – Edson da Silva. 27-letni obrońca został przywieziony do Warszawy przez byłego zawodnika Legii, a obecnie menedżera Mariusza Piekarskiego. Wczoraj trwały rozmowy na temat zatrudnienia Edsona. Strony jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Giuliano - w izbie wytrzeźwień. - Szczerze mówiąc, to my nawet karnawału w Brazylii nie lubimy - przyznali. - Chociaż ja kiedyś szedłem w paradzie za platformą szkoły samby. To duży zaszczyt - pochwalił się Roger. - Generalnie jak ktoś umie tańczyć, to umie grać w piłkę. Ja świetnie tańczę - stwierdził Edson. - Bzdura! Ja nie [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 12:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja do szkoly rano wstaje Kurde tak mi sie nie chce

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 00:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I do szkoły mam znowu iść po takiej przerwie? Już prawie wakacje są. Ładne kwiatki wychodzą. To temu tak słabo maturka poszła.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 21:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do szkoły matoły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 22:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko. Ważne, że wreszcie do szkoły. W domu nudno było.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)