Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja wczoraj ręczna, klatka+tric+brzuch, HIIT, w kimę o 24, pobudka o 5:40 i jest gitara 8-) Zaraz idę do tej yebanej szkoły, jak zwykle mi sie nie chce, ale to już ostatnie parę dni!
Opiekunką :D podoba mi się! Mnie się ostatnio listonosz zapytał, taki na zastępstwo chłopak którego pamiętam gdziś ze szkoły, że myślał, że ja już zmieniłam nazwisko i mam męża. Wiecie, wioska, co ludzie powiedzą jak nie masz męża funkcjinuje nadal. Odpowiedziałam grzecznie, że chyba trzeba się z koniem na głowę zamienić, aby wychodzić za mąż jak [...]
[...] się nie chce sprzątać w taką pogodę. Dotarła ta pożyczona pogoda, bo się nagle pięknie i gorąco zrobiło :-D Dzięki :-D Mnie się też nic nie chce strasznie (właśnie z pisiej szkoły wróciłam) ale kupiłam ziemie i muszę różne chabazie poprzesadzać. Ale najpierw chyba sobie poleżę, robota nie zając, nie ucieknie :-D Jeszcze mam taki podstępny plan [...]
https://www.youtube.com/watch?v=LpzkRL9Ldfs Korwin by tak się nie p******ił i by powiedział prawde co do 1 z 10 to ostatnio nauczyciel z mojej byłem szkoły LO rozk***ił rywali %-) co chcecie być w UFC i zarabiać pieniądze Conora!?%-)
https://www.youtube.com/watch?v=LpzkRL9Ldfs Korwin by tak się nie p******ił i by powiedział prawde co do 1 z 10 to ostatnio nauczyciel z mojej byłem szkoły LO rozk***ił rywali %-) co chcecie być w UFC i zarabiać pieniądze Conora!?%-) Tak chcem.
[...] 120 samochodów podjechało pod ośrodek dla imigrantów, w każdym po 3-4 mężczyzn, przyjechali odwdzięczyć się za gehennę, która spotkała 13-letnią Rosjankę – Lisę. Idąc do szkoły, dziewczynka została porwana a następnie, przez ponad 30 godzin była gwałcona przez grupę islamskich imigrantów. Rusaki (tak nazywają siebie Rosjanie mieszkający w [...]
[...] cykle? Jedni mówią, że branie non stop jest ok jak najbardziej i przerwy nic nie dają, a inni, że organizm sam naturalnie produkuje kreatynę i przy stałej suplementacji "blokuje się". ja biorę metodą 'starej szkoły' - 10g w DT, 5g w DNT. Przez ok.8 tyg., później z miesiąc przerwy albo i dłużej. Między stosowaniem kreatyny wrzucam beta alaninę.
Za dawnych czasów, szkoły podstawowej, niedaleko mnie była zrobiona ścieżka zdrowia w parku, były porobione stacje z przyrządami do różnych ćwiczeń. Były w jednej stacji drążki na różnej wysokości w następnej, oddalonej o paręset metrów były kółka na łańcuchach na różnej wysokości, na jeszcze innej wysoko położona pozioma drabina, jeszcze poręcze [...]
[...] ja tak mam, dlatego piszę pytanie poniżej }:-( Zaczął się rok szkolny, a ja ciągle na radukcji, tak więc przeszedłem na 4 posiłki dziennie (5 bym nie dal rady, dwóch do szkoły nie wezmę, a przed treningiem mam za mało czasu żeby zjeść dwa). I mam takie małe pytanko co do tego kiedy co jeść. Konkretnie chodzi o to, że nie wiem kiedy zjeść [...]
Ja dzisiaj późno wróciłem ze szkoły to i też mało zjadłem ani miesa porządnego a teraz miałem ochotę na śledzie to się śledzi najadłem o i po diecie zamiast zjeśc ze 300 g ryżu zjadłem tylko 100 .. a białko ani twarogu nie zjem już ani nic.. a psychicznie mnie to rozwala i tez nie wiem co zrobić :D Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-09-10 [...]
Ja dzisiaj późno wróciłem ze szkoły to i też mało zjadłem ani miesa porządnego a teraz miałem ochotę na śledzie to się śledzi najadłem o i po diecie zamiast zjeśc ze 300 g ryżu zjadłem tylko 100 .. a białko ani twarogu nie zjem już ani nic.. a psychicznie mnie to rozwala i tez nie wiem co zrobić :D A twaróg i ryż to jedyny priorytet w Twojej [...]