ryż

[...] miałem czasu gotować, bo cały dzień nauki. Jutro trzymajcie kciuki zaciśnięte albo bice jak komu wygodniej :-D To tak miska jedna- hopki z mlekiem, obok brokuły, obok dwie michy z tym samym- ryż paraboiled, rozgotowany solidnie :-D , do tego pierś w mojej marynatce, w pomidorach, cebuli, papryce, pieczarkach. http://i44.tinypic.com/30bdy1e.gif

ryz i kura@@-)

ryż i jabłko ;/ bida

ryz i piers

jajecznica, ryz z jogurtem i rodzynkami

ryz, mix salat, piers

nie wyrobiłem się rano z czasem więc: 7 jajek, serek wiejski, mix warzyw, 100g ryżu, 100g pieczywa, 300g kuraka to wszystko do 16 i po treningu 200 kuraka, ryż, warzywa :D

[...] z twarogiem i dżemem kiwi-limonka. Do tego mleko. A obok Magusie z mlekiem :-) , mega płatki niczym Cookie Crisp. http://i43.tinypic.com/15ed7b.gif 2. Klasycznie, kurczak, ryż, dużo warzyw, pieczarki, cebula, pomidor. Obok fasolka szparagowa. W butelce resztka mikstury antyretencyjnej z Animala- pokrzywa, zielona herbata, zielona herbata z [...]

duuuużo kurczaka , ryż , 2 cukierki :D

1. Pizza - kurczak, ser żółty piórko, cebula, pieczarki, papryka, pomidor 2. Belriso - ryż biały, jogurt waniliowy 0%, kakao, słodzik 3. Galaretka z syropu malinowego Soleo 0kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93e1a477eaff466d8d179623cb33bcb3.JPG

Polędwica z dorsza, ryż basmati, mix sałat z vinaigrettem. Jakoś tak dzisiaj bez szaleństwa :-)

ryz kura i buraczki %-) i kielon oliwy ofc %-)

ryż brązowy + banan + serek wiejski i drożdżówka :P

Kura, ryż, markizy oreo i banan Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-22 00:34:06

ryz kurczak salata z marchewki i jablka ;p

Zaraz po treningu ryż, kurczak , sos slodko kwasny... pozniej na 'deser' jogurt + 60g w polowie zmielonych platkow owsianych :)

po treningu- ryż biały wymerdany z półówką banana i łyżeczką gorzkiego kakao. pycha, do tego oczywiście 200g kurczaka i pomidor.

piers, ryz i warzywa z biedronki :D

Bukiet owoców ŚWIEŻE ananasy , kiwi , melony , pomarańcze , winogrona , jabłka , arbuz ( załapałem się na bankiet w południe w szkole) Teraz : Pierś z kurczaka , ryż basmati , warzywka ;)

Ryż z kurczakiem + + czerwona fasola+czerwona papryka+kukurydza+pokrojone pomidorki+szczypta oregano+sos pomidorowy