ryż

potreningowy ryz,duzo miesa,sos,brokul a teraz kawa Egon owsiane,jajca,maka pelnoziarnista,cynamon,banan,wbijaj jaja do miseczki roztrzepujesz dodajesz owsiane,make banana,cynamon mieszasz i na teflon

Potrenigowy... Ryż i piersi z kurczaka + oliwa z oliwek

odżywka czekoladowa ryż banan twaróg Dinek - ta mieszanka to jakaś z Hortexu, warzywa na patelnię są tam kukurydza, papryka, ziemniaczki, brokuły, fasolka Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-02 07:00:49

poszedl brokuł kurak ryz

Buraki, Kurczak gotowany, Ryż biały... Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-02 14:50:01

40min temu potreningowy ryz,piers,surowka aktualnie kawa

ryż biały + filet z dorsza pieczony w ziołach i sokiem z lemona

Brokuły Ryż Rolada wieprzowa sos Zara będzie foto

potreningowo ryz,piers,bigos

Mix: ryż białka trochę sok brzoskwiniowy krem czekoladowy

kurczak duszony w cytrusach ryż brązowy jeden brokuł

ryż i kurczak :)

ryz kurczak w 5 smakach surowka wszystko od chinczyka:)

0 13 były 2 jajca gotowane + ryz brazowy + warzywka, o 16 wieśniak z czosnkiem, a o 17.30 2 kotlety mielone smażone + ziemniaki k***wa jego mac ;/

Ugotowałem pierś z kurczaka. Podsmażyłem cebulę białą i czosnek na oleju z orzechów włoskich. Wymieszałem i dodałem do smaku sosu chińskiego z Łowicza. A teraz szamię to z dzikim ryżem. Nawet dobry ten dziki ryż.

[...] zaraz przed treningiem Shock Carbo + Bcaa Xtra Po siłowni Carbo Animal Nitro Banan Dynamize Elite jedna porcja Serek nisko tłuszczowy 150g i do czasu obiadu chyba z 6 wafli ryżowych Teraz niedawno obiad w chinczyku Filet z kurczaka na gorącym półmisku + oczywiscie ryż i surówka Makaron z kurczakiem i warzywami zostawiłem połowe na kolacje [...]

Witamy Witamy jak w profilu to ty Daria to supradyn energy Black Tea ryz mleko wiejski twaróg jabłko cynamon miód

Sushi z łososiem: wędzonym, surowym, smażonym; avocado; ogórek zielony; wasabi i ryż ofc. Pierwszy raz robione, to się trochę rozpadały. Sajgonki,zamiast smażyć na oleju - zapiekłem. Jeszcze są paluszki krabowe i jakieś skorupiaki, zdaje się że też szczypce kraba czy innego gówienka. A że zostało mi 10 żółtek z wczoraj, to by nie wywalać - [...]

Kotlet mielony i troche szynki( wieprzowe ale z pewnego żródła) ryż brazowy surówka

kasza, ryż, wołowina (twarda strasznie )sałatka lodowa