ryż

Wczorajsza kolacja : - ogórki kwaszone - ryż paraboliczny - mielone z łopatki wieprzowej i wołowej /SFD/Images/2016/6/26/ea788b554bc643fd8b3b2dd5893165bd.jpg /SFD/Images/2016/6/26/afb957b4250d4df0bb67be56f0b1fa3a.jpg

Szaszłyk, ryż paraboliczny i grilowane warzywa, te same co na szaszłyku ;-) /SFD/Images/2016/6/29/1e92c51d98f44406adbbb31a5004aeb8.jpg /SFD/Images/2016/6/29/aac850fc23174c008b60e409f2d12426.jpg

Klopsiki z mięsa z piersi z kurczaka do tego posiekana papryka i cukinia oraz kilka pieczarek. Smażone na maśle klarowanym plus ryż basmatii i kilka kaparów ;-) /SFD/2016/9/12/fbb3c9ba5c184e9e9b5be4a75658e872.jpg /SFD/2016/9/12/8a4c478fd5304877be9a7bf3efa80c27.jpg

Po treningowy, ale nie dla mnie %-) KURCZAK INACZEJ ;-) 130g piersi z kurczaka 80g ryżu basmatii przecier pomidorowy 40g czosnek niedzwiedzi sól, pieprz, czosnek granulowany, oregano, bazylia 40 g mąka ryżowej trochę mleka (u mnie 1,5%) 1 jajko masło klarowane 10g Przygotowanie: Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na 30min do lodówki. Ryż gotujemy [...]

Po treningowe ryż (którego notabene nie widać) przykryty chmurką z jabłek z cynamonem ;-) i szczyptą kakao ;-) /SFD/2016/9/19/dc79e896a56447b2b09f5d2b1aa208d8.jpg /SFD/2016/9/19/a4a117e576714ebfaab70f8d7e97c5c8.jpg

Kurczak, ryż basmatii i warzywa. Robione wieczorem i jakoś zdjęcia mało zachwycająca. /SFD/2016/9/19/2ae20e89ab73418c975af189ad139fb4.jpg /SFD/2016/9/19/79addd2582e54f35b9349a730132cade.jpg

Ryż paraboliczny z kakao, do tego sezam, banan i whey ciasteczkowy ;-) Może nie wygląda, ale smakowało ;-D /SFD/2016/9/22/289967defe454a03a264729eae5f6870.jpg /SFD/2016/9/22/26410a350c1d46f79c384a944c94429d.jpg

RYż paraboliczny z suszonym koperkiem, do tego wątróbka z kurczaka smażona na maśle klarowanym z cebulką 8-) /SFD/2016/9/22/2b2f1af7ba5745b1afb59fcf2fbe5389.jpg /SFD/2016/9/22/2a7e85bdc5314325ad59ea8fc9a5899e.jpg

Ryż paraboliczny z kurczakiem i cukinią smażone na oleju kokosowym ;-) /SFD/2016/9/22/2176b63bf9214a4ab9cc53647bb8c18a.jpg

Omlet ryżowy. Ryż paraboliczny, 3 jajka, przyprawy i 20g mąki ryżowej. Usmażony na oleju kokosowym. /SFD/2016/10/12/704f37f363b044cb91d1ffc4c78d56bf.jpg /SFD/2016/10/12/33aec8dd72314662a59b683c20308a42.jpg /SFD/2016/10/12/d845e45abc524a5d86a94984fbe9e8c1.jpg /SFD/2016/10/12/239117ed2a4641fca206005ac9c56fe2.jpg

Ryż paraboliczny, wątróbka z kurczaka, papryka, sałata /SFD/2016/10/16/680d57d817f84b01b55c3f42bf44ecf5.jpg

Ryż paraboliczny z mozzarellą, cukinią i suszonymi pomidorami ;-) Pychotka /SFD/2016/10/17/377dfae0a8454fc2b2bbd72513663ef3.jpg /SFD/2016/10/17/097f9b9b0eb646058d5cc3bd95411f50.jpg /SFD/2016/10/17/cad7af1f76bd416aa7e9bea339f1c129.jpg

Takie nic, a po treningu wlazło szybko %-) Mango, ryż paraboliczny i whey ;-) /SFD/2016/11/6/0f3f07fb707340d688b1fed1c9563656.jpg /SFD/2016/11/6/bdbd210a133645f2924335ff5427f4cd.jpg /SFD/2016/11/6/530d890cfdc941bebb30b9179414c573.jpg

Marchewka, szynka wieprzowa, ryż parabolied ;-) /SFD/2016/11/10/1385c16630f1407a9bc52ed8da5b209b.jpg /SFD/2016/11/10/2e2c0c88a4cd4c77973acba40499a86a.jpg /SFD/2016/11/10/0bacc6b64f0b42c882b2ebe2dd795cae.jpg

Banan, kiwi, ryż parabolied ;-) i whey ;-) /SFD/2016/11/10/ae610b410d3e4735a4af818b37095489.jpg /SFD/2016/11/10/b21b16e6a66547b1a38dd7ac9364e94b.jpg /SFD/2016/11/10/a93957511e794aa19dfedf3aa372aad7.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 16:28:44

Marcin ;-) Mnie satysfakcjonujące gotować dla kogoś ;-) Kiedyś może otworzę coś swojego "podaj makro na telefon" i zamówienie gotowe ;-D Dostaniesz zniżkę };-) z poza konkursu weekendowego, to wleciało - ryż z mango i wheyem /SFD/2016/11/20/a884f7711b12440fa980d62f28a5ce17.jpg /SFD/2016/11/20/991520ce05fc4dd8b9279a036e571af6.jpg

[...] z brazylijskimi, wiórkami kokosowymi, jogurtem naturalnym z cynamonem. - Ziemniaki, udo z kurczaka z piekarnika, ogórek kwaszony - Jabłko, śliwki suszone, migdały, whey, ryż basmatii /SFD/2017/4/22/5fe12e93b4bd4951a54a1fca733f34d7.jpg /SFD/2017/4/22/96b8359097224dc9b341e929ba4c88e3.jpg /SFD/2017/4/22/d68ac21dd4d14260adaa9146572bb64a.jpg [...]

[...] naturalny z czekoladą gorzką Obiady: - Kasza jęczmienna, surówka, tuńczyk smażony na oleju kokosowym - Mielone z szynki wieprzowej smażone na oleju kokosowym, surówka, ryż basmatii /SFD/2017/4/22/03b1ec9b2b0f4828b0e9c288500b86fa.jpg /SFD/2017/4/22/bf7af1d0d7c84764931278c113708c8c.jpg /SFD/2017/4/22/aff68adbe4e74ac39ce2558617776966.jpg [...]

Tradycja. Omlet z brazylijskimi, masło orzechowe, czeko Warzywa, udziec z indyka (duszone), jasminowy ryż /SFD/2017/5/22/516040c30a8743e4bafbf198665d4adf.jpg /SFD/2017/5/22/63b6143ab00d414fabf5efce61ade1d3.jpg /SFD/2017/5/22/11154f7fdc7d456b9b2b61c1f1ee22f7.jpg /SFD/2017/5/22/910bf994614f49fb8df9f332b58e2257.jpg

Omlet z gorzką czekoladą i laskowymi + jogurt naturalny babeczki z jabłkiem z mąki kokosowej z masłem orzechowym omlet z gorzką czekoladą i masłem orzechowym buraczki domowe, ryż jaśminowy i duszona pierś kurczaka w przyprawach /SFD/2017/6/5/1699081b2955489db195b0a6961093d8.jpg /SFD/2017/6/5/358756f66cfc448f888c207fadb30379.jpg [...]