ryż

[...] indyk, oliwa z oliwek, awokado,marynowana papryka, jabłko) :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f0b76e52fc14aba81e4dbdec51b1624.JPG i piątkowa (dorsz, kokosowy, biały ryż, marchwka, papryka, oliwki) :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27bd51eda026472da0a80b491856df09.JPG ale tu u was w kuchni faajnieee /-)_ Zmieniony przez - Julietta w dniu [...]

Ryż z warzywami przed snem idealny! /-)_ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abbbf85943754159b8e572e64398ca86.jpg

Ryż brązowy, pierś z kurczaka i warzywa, posypane kajeńskim i kurkumą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2b0c198cae246188320cffe5a5b5604.jpg

Wieprz, ryż parboiled, sos własny i mizeria. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2088423e8c64f23afbb44939ad94ea5.jpg

Wczorajsze borówki, maliny, siemie lniane, ksylitol i jogurt naturalny, dzisiaj ryż, antrykot i rostbef /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/782eb21b27534874b636259bdfa19a03.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eee4978fce3648a6853e451aaeb069c6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8b8acd0d5544b18a2ecf4e80f86db47.jpg

1. Śniadanie - ryż brązowy + orzechy laskowe + sezam + miód + słonecznik + cynamon 2. Podwieczorek - placki z wafli ryżowych oraz jajek %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10316fe999244d70b324d0a65094e592.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6a48de558994d6b9509d6e99ae52d05.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9daeb7a665e24d708c75da8b2e11bf91.jpg

2. II Śniadanie: Jogurt grecki + ryż preparowany + orzechy laskowe + sezam + otręby owsiane oraz banan + wafle ryżowe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96fa94a2d70248afb007875facf92518.jpg

[...] 8-): 1 i 2) bezglutenowe bułki orzechowo-pełnoziarniste z warzywami, ziołami, domowym ajwarem, domowym majonezem i grillowaną piersią kurczaka + warzywa. 3) OBIADOSS! ryż jaśminowy + sałaty z miodowo-musztardowym vinaigrettem, ziołami i warzywami + indor w gęstym grzybkowym sosiku z cebulką. 4) bezglutenowy bajgiel [...]

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem + nieco cukru i jako polewa jogurt grecki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/53b9b90794da440a8ede70aff29716d0.jpg

Szybko, na wynos: czerwony ryż, sałaty, awokado, kolendra, czosnkowy vinaigrette, warzywa, pestki dyni, polędwica z dorsz Z PIECA 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b0b7b17e71048789b0ddd96715dca05.JPG

Mój dzisiejszy obiadek: Ryż + stek wołowy i sałateczka :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f82cec56361a469fb2aa8bdd7c439bed.jpg

Malinka to podam Ci adres i ślij chlebek };-) Po treningu ryż i kurak, się marynatka miodowa przypaliła /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2fa9b34de4fa4ed3afc56a748a103b62.png

Ryż, brokuły i wołowe :) Pozdro :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c675b7d75b3e4f9cb4cc6289653b3f06.jpg

Cyc kiszona i ryz ze serem chwile zapieczony. Wszystko z pieca procz kiszonej http://zmniejszacz.pl/zdjecie/179/1089935_2014-10-15-12.32.02.jpg

Schab + papryka czerwona i żółta, por, marchewka :-) ryż, surówka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66ea19ab8837470c9aca6ac80e73bf38.jpg

Jajówka, jajecznica, ryż z indykiem, tatar z łososia z ogórkiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/418b6576b05a4a2faaa4667cfc94afd9.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab264376fdd442cb1c618cf9dac989f.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14dacf41c90647d093df58a8d9265f1d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e8922140773d4fc699bed2daca87305c.JPG

Ciagle foty miecha w grubej panierce albo omlecior z nutella, to jest dieta! A nie ryz z kura i brokułem %-)

Granola z gorzką czekoladą, siemieniem lnianym i startym jabłkiem pod pierzynką z sadzonego jajeczka, banana i mandarynek :) A na potreningóweczkę mamy resztę jabłuszka, ryż z kremem czekoladowym (laskowe, czeko, daktyle) polane "sosikiem karmelowo mlecznym" %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab17e6e96f340d484ac3fd69bdccc8a.jpg [...]

ryż curry;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d534c8d8c41455690651bf4804f16bd.jpg

potreningowy kuras z papryką i pomidorami i ryż basmati /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/707d9ca181384f4da8907721f01f39e9.jpg